秋季到了,又是一个养生的季节,夏季天气炎热,人们容易烦躁,一个夏季消耗过多,那么就应该在秋季时候进行养生,调节身体。藜麦,秋葵,都是营养丰富适合秋季养生的食物。鸡胸肉也不容易吃胖。
食材:鸡胸肉 西红柿 秋葵 藜麦
做法:1.藜麦提前泡水两个小时左右,这样口感会好。
2.藜麦提前提前蒸熟备用。
3.鸡胸肉 西红柿 切丁 秋葵切片儿
4.锅中倒入少量油,加入鸡胸肉,翻炒待变色。
5.加入西红柿丁 秋葵 继续翻炒。
6.加入蒸熟的藜麦翻炒。
7.根据个人口味加入盐 鸡精 蚝油 调味。
一道营养美味适合秋季食用的炒饭就做好了。
地处宝龙城市广场的小爷酸汤鱼,印象深刻的莫过于小爷酸汤鱼,松软可口的鱼肉,再一勺酸酸的鱼汤,再来一口嫩嫩的,微微辣的口水鸡,配上一碗米饭🍚,简直不要太赞!鱼锅的性价比很高,物美价廉,已经回头过多次啦!
想吃烤羊腿了,搜索附近评价比较好的店,在回龙观菜市场对面。「烤羊腿」三大一小没吃完,「烧鸽子」「烤羊排」幸好没点这么多,下次要尝尝烤鸽子,推荐的还挺多的[呲牙],「皮蛋豆腐」「东北大拉皮」小凉菜也不错,「铁板豆腐」「炒饭」都不踩雷,可以再去吃[调皮]
迟来的青团照片[敲打]
P完之后一直发哈哈 这都要五一了,隔了一个月
作为一个青团爱好者[调皮]一直励志尝遍各种青团
拍了许多种,但是就选了几个
今年盒马x杏花楼有许多联名,最喜欢这款芥末鱼松的,盒马家还有很多阿华田流沙各种创新馅料,都很好吃!!
元祖今年的草莓乳酪青团没抢到[大哭]据说很好吃!这个经典的蛋黄肉松依旧很棒!馅料绝对实在
KFC的这个一定要趁热吃,真的……害 可能不太合我的口味吧
锵锵锵十三不靠的老粉了,更喜欢它家球酥[糖果]敲好吃!青团也不错
Pls.这些热量炸弹真的顶饱,正在减肥的集美可要悠着点hh[调皮]
超值团购泸溪河,每天都有1毛钱的桃小酥,每天限一单❗️支付还经常有优惠,2分钱就买了‼️还有其他产品也参与活动,价格比正常团购都要低!
每周可以攒几个,周末一起换,这简直和免费送没差别啦[悠闲]
核桃酥超好吃[调皮]
#0元玩转这座城 #启动吧!2024吃喝玩乐省钱计划 #免费领!薅到就是赚到!
#天天领红包来重庆旅游踩的第一个雷,从小红书推荐来的他们家,总体来说都不好吃[尴尬]油大而且特别甜,进店之后服务员看着你让好评,雪花牛肉很腻很厚的面包糠,肉很薄,牛肉没什么存在感,而且油大,酱特别特别甜,像糖浆,回锅肉的肉很柴,不好吃,而且没想到在重庆吃冰豆花还能踩雷,他们家八块钱的冰豆花都没有之前在火锅店送的好吃[弱]来重庆旅游的想吃川菜的宝宝们要避雷啊