榴莲怎么吃,既温阳补益,又不易上火?
榴莲怎么吃,既温阳补益,又不易上火?
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榴莲怎么吃,既温阳补益,又不易上火?

2024-08-26 15:23:20
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#今天的快乐是榴莲给的 #一个榴莲三只鸡

第一篇 : [双手合十][双手合十][双手合十]

先说最常吃的榴莲果肉。它性热,味辛、甘,归肝、肺、肾经,具有健脾补肾、温阳散寒、温通经脉等功效。

#每天一个饮食养生知识 #0元玩转这座城

《本草纲目》记载:榴莲“味甘温,无毒,主治暴痢和心腹冷气。”

哪种体质最适合呢?阳虚,脾胃虚寒之人。

[调皮][调皮][调皮]#温补阳气

图2症状的朋友,不妨趁这个季节多吃点榴莲,对于改善体质有帮助。

#快乐就是开榴莲 #喜欢吃榴莲的看过来

另外,如果夏天贪凉过度,比如长时间吹空调、

电扇,或者吃太多雪糕、冷饮时,也可以适当吃点榴莲来温暖中焦、驱散寒邪。

男士食用,可补肾壮阳、强身健体;

女士食用更是大补,特别适合病后体弱者

以及产后妈妈;老人家少量吃点榴莲,

可以提高免疫力、抗疲劳、延年益寿,

对于改善老年人虚性便秘也有一定作用;

孩子适量吃榴莲,有助于促进生长发育,

还可以健脾补肾进而纠正大龄儿童尿床的习惯。

然而,榴莲虽好,但热性水果容易助长湿热,

而且榴莲的碳水和脂肪含量都比较高,

所以图3的人群最好就不要吃了。

#健康知识分享 #四时养生 #榴莲

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