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2024-08-20 13:58:35
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##0元玩转这座城 1️⃣韭菜盒子

🌟主料:中筋面粉200g、韭菜250g、3个鸡蛋

✨配料:水100g、食用油80g(煎鸡蛋20g、拌馅料30g、烙饼30g)、盐、白糖、鸡精、十三香各2g

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2️⃣皮蛋瘦肉粥🥣

🌟主料:皮蛋 1个、猪肉末50g、大米 100g

✨配料:水 800g、料酒 2g、姜末 5g、盐 4g、葱花 5g

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3️⃣香烤葱花饼🫓

🌟主料:中筋面粉 110g

✨配料:食用油 35g、凉水20g、盐 3g、开水 40g、葱花 20g、五香粉 1g

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4️⃣燕麦牛奶粥🥣

🌟主料:大米60g、即食燕麦 60g

✨配料:牛奶 250g、冰糖 10g

-

5️⃣鸡蛋煎饼🍳

🌟主料:鸡蛋2个、中筋面粉 200g

✨配料:葱花 20g、盐 2g、水 250g、食用油 20g

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6️⃣煎饺🥟

🌟主料:速冻饺子 6个、鸡蛋 1个

✨配料:食用油 3g、熟黑芝麻 2g

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7️⃣蛋奶烤吐司🍞

🌟主料:全麦吐司 2片、鸡蛋 3个、纯牛奶 150g

✨配料:蓝莓 30g

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8️⃣蜂蜜黄油吐司角🍯

🌟主料:原味吐司 2片

✨配料:黄油 20g、蜂蜜 10g、白糖 2g

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9️⃣鸡蛋香肠烤吐司🥚

🌟主料:吐司(厚1.5厘米)2片

✨配料:番茄酱 20g、火腿肠丁 40g、无菌鸡蛋 1个、橄榄油 2g、葱花 2g

#减脂早餐 #低卡低脂餐 #一日三餐人间烟火简单而美味 #减肥 #一人食吃什么 #减脂餐 #早餐 #今天早餐吃什么

评论(5)
  • 今天喝奶茶了嘛
    2024-06-29 11:54:51
    可爱[种草][种草][种草]
  • 梅普露
    2024-06-29 10:27:07
    都自己做的吗
  • 静姐姐
    2024-06-25 13:25:40
    [种草]
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热门点评

- 🦞前几年在云峰北街一家饭店吃过几次特别好吃的小龙虾~ 前几天突然特别馋,发现他们家搬家了,马上打车去了他们家的新店[色] - 💗还是熟悉的店面,熟悉的服务员,熟悉的菜品~ 点了几种之前总点的菜品,味道是一如既往滴好💯 - [关于菜品[强]] ✨十三香小龙虾: 他们家的小龙虾是真的新鲜,吃之前我还去看了眼活蹦乱跳的小龙虾们~ 而且这里的小龙虾还是分大小的哦,三四钱、四六钱、五七钱…… 我最喜欢十三香口味的,超级入味啊,肉质饱满🤗 我们要了三斤小龙虾,真的超级多啊~ 酱汁还可以拌龙虾面吃,味道更是绝[害羞] ✨干锅猪心: 浓浓的孜然味道,太爱这个口感了,好有嚼劲~ ✨甜脆土豆片: 又甜又脆,有点像小零食,一口接着一口~ - 👀他们家的小龙虾真的是味美鲜香,我要举起双手推荐,小龙虾爱好者们快点冲吧🐛 - 🏠[店名] 鼎汇合麻辣小龙虾(铁西店) 📍[位置] 兴华北街6-1号(5门) ⏰[营业时间] 11:00-23:00 - 「鼎汇合麻辣小龙虾(铁西店)」「北一路万达」 #沈阳美食##沈阳探店##沈阳小龙虾##我爱小龙虾##探探网红店##沈阳吃喝玩乐##沈阳拍照##沈阳旅行#

#0元玩转这座城#鲍师傅 #鲍师傅海苔肉松小贝 #甜品 终于吃到了芋泥系列产品,吾悦广场这家工作日来人非常少,可以细挑慢选 芋泥肉松虎皮:虎皮蛋香味很浓郁😋这款肉松没有小贝上的肉松好吃,芋泥是很细腻很清甜的 芋泥蛋挞:全场最佳! 榴莲蛋挞:也很好吃(应该也是新品,以前没看到过「鲍师傅糕点(渝北吾悦广场店)」「招牌海苔松小贝」「虎皮芋泥卷」「芋泥蛋挞」 #把春天装进甜品里

疫情期间发觉,就想吃美食,然后呢就到处找好吃的点心,凯司令的可可饼干真的好香浓,脆脆的入口很赞。有种说不出的幸福感,好爱这个店,他家的蛋糕,面包一直很喜欢吃,现在凯司令开了就好开心。蝴蝶稣也很脆,真的好脆香。

要说晨阳北新桥日式烧肉可真是很有名气的存在。他家不光味道好,装修的漂亮,这性价比也是很高的哦。😆平时饭点的时候来这里用餐的人可多了。 店名:晨阳北新桥日式烧肉(簋街店) 位置:东四北大街14号 营业时间:11:00—21:30 店铺装修的日式风情满满,榻榻米各种日式的小包间显得十分的漂亮。特别是各种精巧的装饰物,让客人在这里用餐真的很舒适。服务的很好,店员上各种烤肉速度快,还会进行讲解,真是贴心呢。😘 安格斯上脑 这上脑色泽红润,看着就特有食欲。烤熟以后慢慢品尝,油脂丰盈,[色]香气宜人,真是很美味。 三角牛小排 这可是一头牛身上的精华位置哦。这三角小排肉质细嫩口感极好,吃起来还有一些嚼劲。让人每吃一块都很有回味。🤔 精品牛胸口 肉质软嫩,油花均匀,😆口感紧实,还有一些韧性。 极品前胸肉 这可是牛身上最好的一块肉。里面含有大量油脂,蘸些他家特制的酱料,味道真是不错。 特选牛五花 牛五花红白相间,肥瘦均匀。烤制的时候香气就扑鼻而来,吃起来肉嫩不腻人,口感紧实。😌 牛肉饭 作为主持控,完全hold不住这道美味的牛肉饭哦。上面的一层厚厚的牛肉,[笑哭]下面盖着粒粒分明的米饭,来上一大勺美味十足。

新玛特商场停车方便,逛的,吃的,玩的都有,一楼到四楼带娃不错,逛累了还可以去德克士休息有免费游乐场,饿了有土大力,意利撒,DQ,德克士等好去处,还可以去四楼大地影院看场电影,带娃一天时间飞快,前提是娃别瞌睡[呲牙]

喜欢日料的我,一直在不断探索中,这次坐了好久的车来到🌙河,溜达的同时最重要的是来尝尝这家据说是通州最好吃的日料。 ★前菜:日式泡菜+芥末海螺片 ☞泡菜清凉可口,鲜辣味配上烤肉吃后,满嘴的回味,念念不忘。 ☞最爱的芥末海螺片,浓重的芥末味,螺肉每一口都是赌博,不知道哪一口芥末味更上头。 ★沙拉:土豆泥沙拉🍨 绝对不会踩雷,男女老少都会喜欢的土豆泥。选择的是不辣的,土豆泥的上面洒满了樱花粉,这是宇宙最好吃土豆泥了吧。 ★刺身:三文鱼+甜虾+贝肉🍱 厚切三文鱼也太实诚了吧,又厚又大,鲜嫩肥美。甜虾和贝肉也很喜欢,搭配芥末享用,绝! ★寿司🍣: 鹅肝寿司卷,趁热吃哦。上面的鹅肝入口即化,新鲜肥美,口感层次非常的丰富。 ★烤肉 「碳烤厚切牛舌」牛舌滴上柠檬汁🍋,变得香脆更有鲜味 里面Q弹有嚼劲,螺肉滑韧配上芥末的辛辣,越吃越停不下来[调皮] 「极上牛肋条」[牛排]装在瓦罐里,经过腌制过后,烤出来的更加鲜嫩入味。 ★主食:蒲烧鳗鱼饭+味增汤🍱 好多块鳗鱼,中间有一颗无菌蛋,与鳗鱼汁这么一搅拌,可以大快朵颐。🍵味增汤再喝上那么一口,简直就是点睛之汤。 🎏还有主题包间,榻榻米,墙上都是火星忍者,千与千寻,海贼王等,可容纳8-10人。大厅中用餐的也是非常happy,对着的每台电视上都播放着动漫,海贼王,柯南,龙珠等,我们选择了柯南,用餐的同时也找寻到了我们儿时的记忆。 🔔服务:从进门开始就好像真真切切身在日本的烧肉店,服务员开门迎接说着日语。全程都很耐心的帮我们烤肉,还介绍了下周边可游玩观看的景。最重要的是服务员们都很年轻靓丽,给我们烤肉的小哥哥就算戴着口罩也遮挡不住他的帅气。这家需要提前一天预约,因为人真的蛮多的。 🔎店名:极原作(月亮河店) 📍位置:芙蓉北路月亮河七星公馆底商 ⏱️营业时间:11:00开始营业 💰人均:214/人 @北京笔记创作助手 @北京点小二 @点小二 #京城吃喝玩乐挑战赛

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