距2022年还有两个月，加，油做更的好自己͏
从 102.3斤到95斤需要多久，原体始重 102.3 斤
打卡第1天，102.3斤
第5天，100.7斤
早餐：一个全面麦包＋牛奶
午餐：蛋鸡灌饼
晚餐奶：茶
碎碎念:谁说减肥不吃能碳水的，长不期吃碳水会导致头掉发😥，以前都不敢吃碳水，导致姨妈出走，可我不想做光秃的秃女孩，便顺告诉你们，我每天都吃水碳，姨妈也正常了[调皮]今天量体重时的候还了瘦呢[吐舌]#女大学生在减校肥 #减肥减吃脂这些 #减肥 #又该肥减了 #减日肥常
「蟹柳温泉蛋沙拉.」墙推的品，每次去必点！
「墨鱼香肠」这个之前没试过～朋友要吃，没想到惊艳到我的～
他家的基本不踩雷，肉都很新鲜～硬要说缺点的话，那就是餐后水果发挥不太稳[偷笑]有句说句～最近出去聚会实在想不到吃啥，第一优选她家，比老太太好吃呢[呲牙]（个人观点，不喜勿喷）
#0元玩转这座城#炫一顿热腾腾的火锅 #重庆老火锅 成都断崖式降温，必须安排一顿火锅暖暖身子！但又怕重口味晚上吃肠胃负担太重，所以又菜又爱吃辣的选手中午安排了鸳鸯锅，红锅煮菜，清汤涮菜，你别说，2种锅底味道还真不错👍上菜挺快，服务也不错，虽然修路打围了，但一点不影响门店人气，感觉旁边几桌都是附近老顾客了[点赞]
从香港🔥到内地的重庆火锅，没想到口味也这么的正，难怪众明星纷纷来打卡啦！📸
🌳店里环境很简洁又高级的风格，还有包厢适合多人的聚餐
🤵🏻服务也是超级贴心的，需要什么都不用开口，服务员早就帮你准备好了，也不用你跑来跑去调底料。还有无限续的银耳汤，美味又养颜。人均💰100+吃得又好又饱，完全超值好吗～
🔘九宫格麻辣大红锅
吃正宗重庆火锅，当然选9️⃣宫格。每格辣度可以自由选择，不同温度的格子下不同的菜也有讲究，真的很方便
🔘AAA安格斯小牛排🥩
看颜色就知道这盘牛肉不简单，一定是超高的品质。下到锅里快速地涮一下，一口下肚不要太丝滑🫧
🔘带皮牛肉
我真的超爱各种带皮的肉，在这能吃到带皮牛肉真的好惊喜[爱心]。大块的牛肉带上牛皮口感上更丰富了，蘸油碟干碟都很绝[强]
前段时间农科院美食很火，尤其是神内🥕胡萝卜汁，据说绿色健康无防腐剂、低卡高膳食纤维，堪称国货之光
这次我干脆一次入了神内5⃣️种口味的果汁，代大家尝尝看吧~
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🥕胡萝卜汁：
推荐⭐⭐⭐⭐⭐
我平时很讨厌吃胡萝卜，但这个果汁完全可以接受。汁很浓稠，甜甜的，很好入口😋
Ps：很喜欢吃胡萝卜的姐妹可能会失望，因为它基本尝不出什么胡萝卜味儿
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💖石榴汁：
推荐⭐⭐⭐⭐
比较还原的石榴味儿，汁很清无沉淀，酸酸甜甜
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🍑蟠桃汁：
推荐⭐⭐⭐
很正的桃子味，微甜，喜欢吃桃子的姐妹不要错过
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🍇黑加仑汁：
推荐⭐⭐
酸葡萄汁的味道，酸到我牙都要倒了，贼拉提神
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🍅番茄汁：
推荐⭐
微酸，口感沙沙的，很还原番茄本身的味道，但作为果汁有点奇怪
喝的时候一时恍惚，会以为自己在大口吃番茄酱
#果汁 #饮品 #求安利！深圳夏日饮品
「探鱼烤鱼(红谷滩万达店)」
不得不说烤鱼最爱的还是探鱼，尤其是凌波鱼🐟
可以菜单点餐也可以微信扫码点菜，服务很好
店里有收藏打卡送饮料的活动，服务员全程都很nice的介绍
菜品和活动，上餐速度也挺快的
茄子和韭菜都是次次必点[调皮]
![[强]](https://img.meituan.net/ugcpic/865d953ec5baf955ee0061270ed5b06d914.png)
