##0元玩转这座城
炝拌包菜
首先我们准备一下这道菜所用到的食材：包菜半个，洗净后切去根部。
然后把包菜切成小块，放入盆中，加入0.5克食盐，用清水浸泡清洗，捞出控水备用。
大蒜几粒拍扁切成蒜末，放入盆中，再准备红干椒几个切成段，熟芝麻一小勺，一起放入盆中备用。
等所有食材都准备好以后，我们开始进行下一步操作:
起锅添入适量清水，加入少许食用油，再加入食盐3克，这样可以增加菜的底味，也可以使菜的颜色更加鲜亮。
等水烧开后，下入控过水的包菜，焯水半分钟以后，即可捞出控水拔凉，短时间的焯水可以保持菜品更加鲜嫩，然后把包菜控干水分，倒入盆中。
另起锅添入半勺食用油，等油温烧至七八成热时，把热油舀出，倒入准备好的配料里面，激发出芝麻和大蒜的香味。
然后加入食盐3克，鸡精0.5克，生抽4克，陈醋5克，白糖1克提鲜，用勺子搅拌均匀，把调料化开。
最后把调料均匀的倒入包菜盆里，拌匀以后就可以装盘食用了，好了，到这里，这道清脆爽口的炝拌包菜就做好了。
『the shell』 如果在伦敦想大快朵颐地吃海鲜，不想凌晨4点去海鲜市场，嫌麻烦自己处理，那么the shell一定是你的不二选择～ 海鲜除了有冷吃，还有热吃，很符合我这个中国胃～有套餐也有单点，套餐里的菜品比较丰富。 2人的话推荐royal rice for 2，这里面不仅有面包蟹、大龙虾，还有海鲜泡饭！！两个人绰绰有余～ 我和同伴想吃的比较多，所以还单点了一份汉堡套餐，一个炒带子，英文叫charcoal grilled scalops 这是一家吃海鲜吃到让人手舞足蹈的店～ [调皮][调皮][调皮] Ps.他家菜单都是带图片的，所以不用担心看不懂哦～
假装在韩国🇰🇷的咖啡厅啡IN COFFEE咖啡 ➡️凝碧北街上的沿街店铺，店外面有雨棚和木椅，咖啡厅里超级温暖，整体灯光是暖黄色的，沙发位置挨着亮堂的落地窗，屋内还有绿植，超级韩国风！！ ✅咖啡厅的小姐姐服务超级好，给热情的介绍咖啡，还会给一些建议，中途过来询问咖啡口感口赠饮了一小杯手冲☕品尝。 💯我点的是一杯dirty ，接地气的名字叫埋汰哈哈哈哈，他们家的dirty是小杯量的咖啡偏多，只可以做凉饮，做热的话只能做成奥白 成另一杯➡️焦糖玛奇朵也8错，甜甜的奶泡姐妹超爱！！ 🍟炸食拼盘的鸡米花好吃，甜辣酱就是王。 🍔鸡蛋培根火烤三明治很脆，味道也很棒。 下次再去店家建议试试醪糟咖啡🉑 颜值和味道都到位的咖啡馆赶紧去打卡吧！
在城北万象城新开一家海鲜自助餐 就是这家钱鼎会 一进门就是生猛海鲜区域，海鲜种类非常多 有石头蟹，红花蟹，青蟹，大闸蟹，梭子蟹，水蚌仔，带子，罗氏虾，皮皮虾鲍鱼，生蚝先切的三文鱼，牛肉，毛肚，佛跳墙等还有各式各样火锅涮菜，现切的吊龙，整块烤的榴莲，还有寿司刺身区，都是当天现切，非常新鲜，现烤的食物品种很多，有烤肉串，烤鱼等，还有多种精致的甜品畅吃，水果，酒水，蔬菜也是畅吃 在这里人均100多就能实现上百种菜品无限畅吃，不管是请客聚餐，性价比都是嘎嘎香，趁着活动优惠视频左下角赶紧冲。#城北万象城 #薅羊毛购物指南 #海鲜自助餐
家人喜欢吃各种家常小炒，特别是喜欢吃茄子，不管用那种烹饪方式都特别喜欢，而且还是最喜欢吃这个茄丁双椒炒肉丁，做法简单粗暴，最关键的是超级好吃哟…… 配料：茄子1根、青椒1个、红椒半个、猪肉150克、葱姜少许、花生油40克、生抽10克、花椒3克、鸡精1克、香菜1棵、盐适量 制作方法： 1、把青红椒洗净后去籽，用刀切成小块，葱姜切丝后，猪肉洗净后用刀切成小块，把茄子洗净后，用刀切成小丁，锅烧热后，倒入花生油烧至六成熟时，小火慢慢炸香花椒，再大火爆香葱姜丝。 2、倒入猪肉丁，大火快速翻炒片刻，看见猪肉丁变色断生的时候，加入生抽，大火继续翻炒均匀，这个时候加入茄丁，大火快速翻炒至茄丁断生变软的时候，加入少许清水。 3、加入适量的盐调味，再放入鸡精增加口感，盖上锅盖大火烧2分钟左右，看见锅中汤汁浓稠时，加入青红椒丁，大火快速的翻炒均匀，撒上香菜段，即可关火。
西安大寨路上新开的一家 地地道道的重庆老火锅🍲 食材都是重庆空运过来的～ 我们要的番茄麻辣锅底 番茄🍅味道浓郁，麻辣锅底醇厚，煮啥都香！ 千层肚涮下，挂满红油汤汁，香辣爽脆 肥牛煮出来香香嫩嫩的～ 随便点都好好吃🤤 10月20号品牌发布会有机会来抽奔驰车 千万别错过啦，说不定好运就来喽～ 📍 在渝见重庆火锅(大寨路店) #西安必吃榜#西安必打卡#西安美食#西安特色#西安火锅#西安攻略#西安正宗重庆火锅
终于在西安再次吃到了来自家乡-湖北的九孔筒骨莲藕汤锅✔️ 地道的家乡味，是小时候的味道‼️ 粉糯拉丝的莲藕➕醇香软烂的大骨，熬制6个小时，汤底醇厚浓郁，入口鲜甜可口，融合了莲藕的清香和大骨的肉香，一口鲜掉眉毛👏 大骨头是真的肉多、个大，真哒好吃😋 暖心暖胃、补气宜血、元气健康，大人小孩子都爱喝‼️ 对啦，开锅仪式感满满，🈶️被惊喜到😺，开锅见喜呀🔥 吃藕汤的顺序千万要记住了‼️ 先喝汤、再吃肉、后涮菜✔️ 谁要做不对，我就哭给你们看。毕竟只有这样藕汤鲜美的味道才会发挥到极致‼️ 刚一走到店门口就被种在门口的水培菜吸引住了，真的不要太新鲜，作为一枚合格的吃货，必须要点上几盘子，尝尝鲜😋 水培的奶油生菜🥬入口脆爽，带有微微的清甜，在锅里稍微那么一刷，嘿，这也太好吃了吧✔️ 手工制作的千张也不要错过，入口豆香浓郁‼️ 1号肥牛、黄金肥牛卷以及辣卤拼盘等都是不错的选择😋 清爽健康、元气🈵️🈵️，大家都来喝藕汤呀，开一波养生局🔥 🏠 九孔•筒骨莲藕汤锅(西安首店) 📍 长乐西路166号益田假日世界5楼L5-29号玻璃平台旁 #不错过春天的这口鲜 #五一小长假出游攻略 #藕汤 #炫一口热气腾腾的美食 #吃一口春天 @点小胖 @西安笔记创作助手 @城市情报官
新展派送一次性看三个展️巨出片
蓝顶美术馆三展同期开幕啦‼️ 这次是“2021成都双年展”和两个“平行展”三展齐发，一次性看三个有趣的展，色彩震撼，视觉满分，巨出片啦！ 展览1⃣️ 🚃：“都市铆钉——艺术群落在西南” 📍：「成都蓝顶美术馆(新馆)」 ⏰：2021.11.7.——2022.1.9 这个展是这次双年展的“平行展”之一，由文献展和艺术家作品展两部分构成，呈现了西南艺术群落的整体艺术状况，有巨多奇思妙想的挂画，色彩线条都hin大胆，每幅画下面随便走走，都出片！ 展览2⃣️ 🚃：“文明的形式——中国新艺术切片研究展” 📍：「成都蓝顶美术馆(新馆)」 ⏰：2021.11.8—2021.12.20 这个展也是这次双年展的“平行展”之一，由“边界的跨越”、“日常之上”、“身体的维度”、“社会的物化”、“传统的撕裂”几个板块；这个展相对更加抽象艺术一点，每幅画的人物表情动作也巨夸张，视觉的冲击力hin强，巨出片👍🏻 展览3⃣️ 🚃：无障碍--“五彩基金”的十一个艺术案例 📍：蓝顶艺术中心一号馆 ⏰：2021.11.7—2021.12.7 这个展就是2021年成都双年展特别邀请展啦！ 色彩最丰富的一个展了，用五彩卡通画和照片的形式表现了残疾人群体的一个生活状态，这个展敲值得细细感受和品味~ ps： 周二至周日 10:00 - 17:00（周一闭馆） 🎫20/人；学生证半💰；周四🆓 绿码畅通；无需核酸
路西的游乐场
【又到了体验小龙虾快乐的季节！】
#创作者赏金计划#小龙虾寻味地图🎉🦐【又到了体验小龙虾快乐的季节！小胖家龙虾，绝了！】🦐🎉 👑不愧是上海老牌龙虾店，一上桌就自带仙气buff的桂花梅子醉龙虾，简直美如画！冰镇虾壳透亮得像红宝石，剥开腮白肉嫩，陈年花雕混着话梅的酸甜直接窜进鼻腔，让人垂涎欲滴！🌸🍶 🦐虾肉蘸点芥末酱油，冰凉弹牙带着酒香回甘，吃完手指头都忍不住嗦两下，那滋味，简直了！🥢🤤 🔥十八香蓝龙王更是不得了，比十三香多了几分江湖气！虾壳裹满浓稠酱汁，嗦一口十三香香混着麻辣直冲天灵盖，虾肉紧实到能弹起来！🦐🌶️ 🍜剥完堆成小山浇上汤汁，拌面一裹，碳水+龙虾的双倍快乐直接封神！这味道，让人回味无穷！🍝🎉 👗戴围裙怕溅油？在小胖家完全不存在！小姐姐递来剥虾神器+手机防水套，实在太贴心了！💕💪 👨🍳想自己剥虾，结果服务员主动问要不要帮摆盘，五分钟就收获一座龙虾塔！还科普盱眙虾的养殖秘闻，吃个虾居然还能涨知识，这服务，太赞了！📚🦐 #全国龙虾争霸赛#龙虾就吃小胖家#吃货的世界唯有美食不可辜负#小龙虾#小龙虾经典口味之战 快来小胖家龙虾，一起体验小龙虾的快乐季节吧！🦐🎉💖
瑾兮
前两天跟妈妈说好想撸串，快忘记串串什么味道了
#有妈妈哥哥好幸福# 一直在加班，很少回家，也吃不到家里的饭。前两天跟妈妈说好想撸串，快忘记串串什么味道了。妈妈和哥哥就特地给我做。哥哥最可怜，最近在减肥不能吃东西，一周了只能吃没有味道的饼干。就这样给我一炉一炉的烤，烤完了回去吃他的饼干。然后等我吃完了再送我回来。非常有效的打气方式，感觉元气一下子就恢复了～
软软的脆柿子
省钱33天1分钱喝茉莉奶白神价优惠速抢！
省钱33天＝住在大众点评的33天[得意] 不会有人不知道点评首页【大牌日】频道的好吧⁉️ 为了每天抢这里的好货，我可是把生物钟都调晚了[捂脸] 最新一期活动是茉莉奶白1分💰喝🍵 我和小伙伴都丝滑入手已丝滑饮用[点赞] ⭐推荐大家点单加开心果奶盖！可大幅提升饮用口感！ 大家今晚快去抢，新鲜羊毛优惠资讯🐏 不用担心时间差，看好大牌日频道上方🈶贴心倒计时⏰ #省钱33天 #0元玩转这座城 #免费领是真的香 #国庆省钱情报大放送 #国庆美食大作战 #舌尖上的京城韵味 #京城好价来一手 #优质作者追光计划 #薅羊毛的快乐 #京人省钱攻略 @北京小队长@点小抠
小芋泥及时行乐
没事儿的时候就给宝宝做个好玩儿的
没事儿的时候就给宝宝做个好玩儿的。万圣节🎃的主题是鬼，那就用香蕉🍌做个小鬼。香蕉🍌家家都有，一把水果刀🔪就搞定了。小鬼的表情很随意，想到什么就剪出来。 🌽食材：香蕉🍌，海苔 🌟步骤： 1 香蕉🍌去皮切成段 2 在盘子里摆放好 3 用海苔剪出五官 4 贴好 📌TIPS：香蕉🍌用稍微有点生的，熟透的香蕉🍌不好操作。
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避开人流大军，北京梨园遛娃
园区内人不少算少，但是地方很大，不会有人员密集感。[鼓掌] 停车位略微紧张～[吐] 不需要门票🎫 不需要预约[调皮] 可以扎帐篷⛺️ 现场有人维护秩序，防止一些不文明观赏行为[强] 推荐[糖果][糖果][糖果] 非要挑骨头的话，就是没有水系[捂脸][奸笑]「京城梨园停车场」
边吃边减肥
朋友推荐，这次团购了一个肩颈按摩，按提前预约的时间来
朋友推荐，这次团购了一个肩颈按摩，按提前预约的时间来，休息一下喝杯花茶，就开始了，长时间伏案工作导致肩颈疼痛，美容师小姐姐很体贴，特意加强了肩颈部位，手法超级专业，推完用了一个中药的泥灸敷了会儿，热热的，体验超棒[强]
俊贤优美的小妍
妈妈有话说|当妈后练就的十八般武艺
大学的时候我有个外号叫“闲会”，不是“贤惠”，大家说我闲着什么都不会。穿着一只袜子在学校一天自己也没发现。我也以为我就一直这样肩不能扛手不能提的一辈子了🔱🔱🔱 哪里能想到有了神兽以后可以开启各种技能‼️ 🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀 以前我觉得自己能不错地织条围巾🧣送男友已经是很不得了的事情，如今可以织一件阿狸🦊拉链衫给女儿！连拉链和帽绳上的球都自己做。不但织给自己女儿，还织了熊猫🐼、小熊🐻的拉链外套送同事和朋友。 以前我也不知道自己还能拿树叶拼出一幅画。幼儿园的手工作业很多，仿佛都是布置给家长的。拿水果蔬菜制作成小动物，做的柚子版巧虎被老师们围观啦。 以前两手不沾阳春水，有了神兽之后开启厨娘模式，不但做菜还做甜品，芒果班戟、白雪黑糯米、杨枝甘露，虽然卖相不行但是味道很对。 为了培养女儿艺术感，平时娱乐就是陪着娃一起画画做手工，陪神兽一起去给小鸡形状的树脂材料上色喷漆，一起去画油画，我还给手机画了一幅画。不会画画的我，有阵子还真的迷上了乱涂乱画。 为了让小孩认识时间⏰，手绘一只闹钟，手把手教神兽认识时针、分针、秒针。 当妈以后真的是呕心沥血，不堪回首。
卿本佳人奈何便秘
