夜市逛不停，美食吃不停

▪️年前我拔草了之前很火的BBL淡斑嫩肤的激光项目，可以说是OPT光子嫩肤的升级版，属于医美光电类的护理疗程，比较适合有祛痘印和淡斑需求的妹子们，对闭口痘痘好了之后，留下的痘印很有用✨ ▫️但激光术对皮肤的损伤也是很大的，很容易造成肌肤泛红过敏的现象，今天就给大家安利一下我在医美前后完全离不开的LA MER修护精华🍃这瓶真的是急救神器‼️主打密集修护，特别温和，不会刺激皮肤，但修护成分浓度又很高，质地也是浓稠的啫喱状，非常丝滑容易推开，涂完感觉就像给有一张隐形的密集修护网保护着你。只要皮肤最弱敏感的时候，有她就能快速恢复，真的修护力MAX🔔 ▪️我一般会在医美前就开始用她维稳，让皮肤更强韧，耐受度高。做完医美更要坚持早晚用她密集修护，更好的帮助肌肤回到健康状态💯 ▫️我是日常一直在用的，除了急救很优秀，长期维稳抗老效果也很好。坚持下去你会发现皮肤会越来越细腻光滑，早上起来真的透着健康的光泽，敲开心！不化妆，也光彩照人~如果你是敏感肌或者痘痘肌，我都建议可以长期备一瓶，维稳肌肤状态✔️ ▪️现在有越来越多的集美，会选择去美容院或者做一些医美项目，但千万不要松懈于日常肌肤护理哦，毕竟细水长流地坚持保养，才可以减缓皮肤衰老，保持一个良好的状态。我常年回购的LA MER修护精华就安利你们啦👀

奥莉Olivia

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以下的月子餐食谱，不仅营养均衡可以帮助身体恢复，而且制作简单，非常适合新手妈妈，希望大家能用得上。　　长生果米粥：　　所需材料：花生果仁和红豆、小米均适量。 烹饪做法：　　1、在烹饪之前先将上述材料分别放入盆中加清水浸泡四五个小时，浸泡好了之后，再分别将它们清洗之后备用。　　2、将锅清洗干净，然后倒入浸泡并且清洗好了花生果仁、红豆。之后盖上锅盖等其煮沸，煮沸之后就要注意将火候调小一档再煮上半个小时。　　3、然后倒入小米直至所有材料煮至熟软就可以加些冰糖(或是桂花糖)，等其融化之后就可以起锅食用了。　　排骨汤　　所需材料：各准备1斤的白萝卜以及排骨(最好是猪肋排)、葱姜及家常调味料各适量。 烹饪做法：　　1、将白萝卜刮皮去须，清洗干净之后切成块状，再放入锅中加入适量的清水一起煮沸，之后将白萝卜捞出去放于盘中备用，锅中汤水则倒掉。　　2、再将排骨清洗一下并且切成小块，然后将其放入锅中加入清水，用中档火候炖煮30分钟。　　3、在炖煮排骨的过程中，将葱叶清洗并且打结备用，生姜去皮清洗切成片。　　4、等30分钟过去之后，将之前煮过的白萝卜，还有备好的葱结、姜片也倒入锅中与排骨同炖，再用中档火候炖煮15分钟就可以放入料酒以及食盐调味，尝过味道之后就可以起锅食用了。

小太阳

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之前在整理笔记本电脑，忽然翻出一张矫正牙齿之前的照片。那时候我有一颗门牙是被旁边的牙齿挤出来的，虎牙部分也有些突出，总的来说真的是一口乱牙。 当时的我即使在很亲密的朋友面前也不好意思张口大笑，也不照相，不爱自拍。 而我真正开始喜欢大笑（不再压抑自己的天性）和自拍，被别人拍，仔细想想，正是从拆了牙套开始的。 非常重要的一点是，永远不要觉得“带牙套”这件事太晚。 就像大家常常挂在嘴边的那句“种一棵树最好的时机是二十年前，其次是现在”一样，带牙套也一样，现在就是最好的时候。如果你和我一样错过了矫正牙齿的最佳时机（也就是十几岁的青春期）。 那么无论你现在是在上大学还是刚刚毕业，你都应该马上找到一个靠谱的牙医开始你的牙套生涯。Do not hesitate!   其次，请你不要因为身边的人对你说“你的牙齿乱乱的好像日本女生真的好可爱”这样的话就放弃矫正的念头。 牙齿和整个身体都是你自己的，只要你对它感到不满，只要你因为凌乱的牙齿在看到喜欢的人时候不敢开口大笑，不好意思笑着自拍，那么就去矫正。 别忘了连泽*龙英华（一公升眼泪的女主角）都去矫正了她几乎被视为标志的可爱虎牙，更何况走出了亚洲，在欧美国家一口整齐洁白的牙齿才是你展现自信和风貌的通行证。   而且现在的科技越来越发达，已经有隐形牙套这样的高科技，能让你在不知不觉中感受自己的牙齿一天天的变化。 我是一直想做，但是不知道在哪里做，大众点评上了解到欧容霞医生，我看她离我家也不远回去看了一下。真是幸亏我去看了一下，现在我的牙齿整整齐齐的，再也不畏惧拍照了，这一切还都是要谢谢欧医生啊！

kz

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孕7周了，周一才做的检查，医生说胎儿发育得挺好，囊肿也暂时别管（怀孕之前有过生理性囊肿），但还是开了安胎丸，当天晚上回家看到内裤有丁点褐色分泌物，感觉每次做完阴超（已经做了两次）小腹都有点不舒服。等到周三凌晨三点起床上厕所，纸上突然有了硬币大小的褐色分泌物，当时吓得差点魂都没了，不是才一天吗？咋“先兆流产”症状又来了，想着天亮就去 医院，但后面褐色分泌物少了又少，甚至没了。 怀个孕真心累，整天都小心翼翼的，还孕反玻璃心，每天都在数着时间熬熬熬日子。我备孕两年多才怀上的，所以更加玻璃心，累吖真心累，心累身体更累。

太阳花

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全国各地疫情明显好转，但防控措施并没有降低，不管是进出小区还是到医院看病，管控都比较严格，需要提供健康码或者身份证，不然不能进，到那里都不方便，上班需要戴帽子口罩😷，发热门诊还得穿隔离衣和防护服，一点不敢马虎。

飞鱼

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孕前检查都查什么内容 说说大夫给我开了什么单子吧， 👉血常规，这个是基本，抽血。 👉空腹血糖，抽血 👉妇科彩超，这个是必备 👉甲功四项，抽血，也是必要的。 👉叶酸检测，抽血。就是看你对叶酸的吸收如何。 👉优生四项，抽血，这个也是必备的。 👉内检，会检查里面，会按肚子问你哪里疼不疼。 👉分泌物检查，就是baidai，看你有没有细菌感染之类 👉hpv宫颈癌筛查，tct筛查，这个必备。

小洋

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#城市向导官之前去安贞医院办事，中午说吃口饭，对面这一排店选了半天选的这家小面，一看就是家庭经营的小店，所以颇有些温馨，店虽然不大但是布置的挺干净的，面的味道也挺好的，性价比也高。我吃饭的时候，老板一家也在旁边吃饭，很有生活气息 #记录一夏#特色面#好吃的面#同城美食#这家店回头客超多想吃你就来#艾特你的饭搭子请你吃#我的吃饭日记#吃饭日记#一个人也要好好吃饭

舟自横

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💝在日常生活中，我们通常会听到小产和人工流产这两个词。这是完全不同的两种情况，但是都对身体伤害很大。🌿 🌷如何区分小产和人工流产呢？ 1⃣小产通常指的是自然流产就是胎儿在 28 周前就终止发育出现了死亡，而且胎儿的体重会小于 1000 克。🌻自然流产是没有任何干预，婴儿酒走了，这不是孕妇的意愿。🌷 2⃣流产是指人工流产，是在人为的干预下导致胎儿死亡。通常是药物流产、无痛流产或宫腔镜取胎等。🌻有些女性如果不想要宝宝，会通过这些方法结束他的生命，这就是人工流产。🌷 3⃣人工流产和自然流产对人体都有很大的危害，所以妇女需要在平时更好地保护自己的身体，以避免更严重的后果。🌷 如果发生人工流产，妇女必须采取良好的预防措施，防止此类事件再次发生。这会对身体造成很大的伤害。 💝如何有效预防小产： 🌷小产往往预示着怀孕期间，母体或胎儿不够健康。小产调理不好，很可能上机女性根本，给准妈妈的身心带来巨大伤害。🌻因此，小产危害不容忽视，必须采取一些预防措施，以防止此类不幸的发生。 🌿 💝那么如何调养才能预防小产呢？ 1⃣预防小产，首先要有规律的生活，要在平时保持良好的心情，还要注意个人的卫生，这样都可以有效防止小产的现象发生。🌷 2⃣在饮食上需要营养均衡，还多吃一些易消化的食物。如果女性在怀孕期间没有均衡的饮食，烹饪很容易导致儿童营养不良，并且可能导致小产。🌷 3⃣在日常环境中，要避免接触到有毒的物质以及放射性物质。这些都很容易对胎儿造成很大的伤害，也很容易导致流产。🌷 4⃣谨慎性行为，这对于有自然流产史的孕妇来说，在怀孕的三个月内避免发生性行为，如果不注意流产的现象。另外，在怀孕的第三个月，也要避免性行为，防止胎儿早产。🌷 💝小产对人体非常有害。女性在平时应多注意预防。🌸防止流产的发生，对女性朋友的身体以及心理造成巨大伤害。🍀

太阳花

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