北碚城区的烟火气～～美食记

娜娜来我们家减肥是8月30日 娜娜是一位喜欢笑、皮肤白皙的二胎妈妈[婴儿][婴儿] 娜娜生完二胎后，体重是86.5kg，她跟我诉说腰椎和盆骨位置都很不舒服，左手劳损也很严重，哺乳期刚结束就联系我安排减肥。 哺乳期结束的女生，身上还储存很多水份，只要及时把水份代谢排出，就不会转化成脂肪～ 我们按照她的情况提供建议，她决定先买3个减肥疗程+1个腰腹塑形+1个背部气血疗程搭配瘦身～ 提供图片做参考，娜娜18天已减重5kg【10斤】，第1个疗程才过半，在减肥期间我们都是正常吃喝[牛排][火锅]，健康饮食，不用打针，不用吃药，是通经络减肥，没有任何不适～ 后续还会更新娜娜的减肥情况，我们一起轻松瘦～[惊叹][惊叹]「晤时•瘦身养生(珠江新城店)」

##0元玩转这座城 最近上了五里关的瘾，跟家人接着吃了几次，大家一致好评五里关火锅锅底味道更浓郁，菜品更新鲜，加上海底捞式的服务，给人印象很深，现在真的是不仅拼味道也拼环境和服务，消费者的体验感很重要，也非常适合游客来打卡，绝不踩雷，就是切记一定要点微微辣，让服务员手动给你把油捞一些出来~#五里关火锅 #牛油锅底 #草莓酸奶 #人人都是美食家 @点小抠 @点小胖 @点小二

真的算是他家的忠实粉了[可怜]每次夜宵首选！！ 环境真的会爱！不但有室内还有户外露营风⛺️氛围感超足！约上三五好友一起撸串真的超快乐诶 · 🍹疯狂安利他家的【缤纷酸奶酒桶】超级好喝！酸酸甜甜的！冰镇之后喝起来也太爽了！低酒精度很适合女生或者喝不来酒的朋友！微醺感拿捏了 · 🍖点单推荐 【肉串组合】✔️和牛肋条酱油筋串、黑猪叉烧肉串、黄金二两羊肉串！本人巨爱的肉串拼盘！三种肉都好吃！ 【气泡水荞麦面】超有特色！气泡水➕荞麦面🧊真的很适合夏天！冰冰凉凉超开胃！ [强]【双蛋烤茄子】【大漠风沙烤鸡】【酸辣金汤小酥肉】都敲推荐！！

#在点评涨知食了#纯天然绿色食品 #创作者赏金计划 #优质笔记萌芽计划 #天天领红包 #0元玩转这座城 #创作者服务中心 #健康饮品 @艾小评 膳食指南建议的每天300-500g（生重）的蔬菜实在吃不下怎么办？榨汁喝也可以！ [打卡]我们一般不建议用水果榨汁，原因有三点： ① 榨汁过程破坏了植物细胞壁，果汁相比于完整水果，游离糖浓度会大大增加，从而增加血糖反应。 但蔬菜本身就没啥糖，榨汁自然没事。 ② 榨汁容易让人吃得过快、过多。喝一杯不掺水的鲜榨橙汁，相当于一口气吃了两三个橙子，会增加代谢负担。 但我在家吃饭的诉求就是在省时间的前提下多吃点蔬菜，榨汁喝相对炒菜吃负担小很多。 ③ 水果可以直接生吃，不需要进一步加工，榨汁反而费事。而蔬菜往往烹饪比较繁琐，榨汁倒是省事的选择。 🥬当然，蔬菜榨汁过程也是会损失维生素的，可以在榨汁之前用沸水热烫10-15秒，达到灭活酶的目的，从而减少榨汁过程营养损失。榨汁可以轻松喝进去很多菜，所以从总量上算获得的营养也不会少。

**里刷到了这家门店，刚好最近想吃龙虾，就过来了。我点了个十三香龙虾，个头挺大的，听店员说是7，8，9钱的龙虾，口感Q弹，也很入味。烧烤的话，最让我意外的是这里有烤面包，我找了很多店都没有，这点很意外！推荐朋友们来！！！

真是攒了太多的好吃的啦[呲牙][呲牙][呲牙]已经好久没有分享啦[偷笑] 看到很多人都分享这家店 那么我也来打一下卡!!! [调皮]地点：城阳万达四楼 新加坡融合美食 前面那个字我始终不知道是什么字 我就不打了哈 店家我放在下面哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈谁能告诉我那个字怎么读嘿嘿嘿嘿[微笑] 「招牌榴莲泡芙」榴莲泡芙外面的皮有点干!!!!里面的榴莲不太多!!!味道会淡很多 「冬阴功虾」这个汤简直是我的最爱!!!!酸辣酸辣的很好喝!!![调皮] 「彩虹芒果糯米」我觉得有点点奥人 就是吃多了有点腻!芒果搭配着糯米一起吃会好很多 「越式黑椒牛肉粒」我觉得这个好吃!!![种草][种草][强][强]真的很棒 黑椒的味道不会很浓!!!就是味道刚刚好 但是稍微微都点硬 「暹罗招牌黄金面包鸡」这个吃多了真的会腻!! 快去打卡吧吧 整体店内环境很有东南亚的风格 拍照会很好出片!!!📸📸