钾含量比4个香蕉还多!堪称最经济的营养补给站
钾含量比4个香蕉还多!堪称最经济的营养补给站
钾含量比4个香蕉还多!堪称最经济的营养补给站
钾含量比4个香蕉还多!堪称最经济的营养补给站
钾含量比4个香蕉还多!堪称最经济的营养补给站
钾含量比4个香蕉还多!堪称最经济的营养补给站

钾含量比4个香蕉还多!堪称最经济的营养补给站

2024-06-28 14:07:21
阅读0
评论0

土豆富含营养,是优质碳水化合物和维生素C的良好来源,有助于提供能量并促进免疫系统健康。

💗烤土豆

✅食材:土豆

✅做法:

1. 先将土豆清洗干净,去皮,并切成均匀大小的块状。

2. 将切好的土豆块放入大碗中,加入足够的清水,浸泡约15分钟。这个步骤可以去掉土豆表面的淀粉,使得土豆更加脆香。

3. 预热烤箱至200摄氏度。

4. 取出土豆块并用厨房纸巾吸干水分。

5. 在一个大碗中加入适量食用油,放入土豆块并充分搅拌,使每块土豆都均匀地涂上油。

6. 将涂油的土豆块均匀地摊放在烤盘上,避免重叠。

7. 撒上适量的盐和黑胡椒粉,根据个人口味添加其他调味料。

8. 将烤盘放入预热的烤箱中,烤约30-40分钟,或者直到土豆呈现出金黄色和酥脆的外表。

9. 取出烤好的土豆,放在盘子上稍微冷却片刻,然后即可享用。#烤土豆 #好吃到停不下来的美味 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #吃货的世界唯有美食不可辜负吃素 #在家做美食 #在家做美食上热门 #空气炸锅美食 #上热门在家做美食 #0元玩转这座城

热门点评

哇塞😋今天来吃了罗氏虾,真的太惊艳啦! 每一只罗氏虾都个大饱满🦐,虾肉鲜嫩Q弹,仿佛在嘴里跳舞💃。 口味更是没得说,无论是蒜香的还是麻辣的,都超级入味👍,浓郁的香味让人欲罢不能。 蒜香罗氏虾,蒜香十足,与虾肉的鲜甜完美融合,吃完后嘴里还留有余香[吐舌]。 麻辣罗氏虾则是辣得过瘾🌶️,却又不会掩盖虾肉本身的鲜美,让人吃得直呼过瘾🤩。 而且这家店的罗氏虾处理得非常干净,让人吃得放心👏。 总之,这次的罗氏虾体验简直满分💯,强烈推荐给各位美食爱好者🥰!#罗氏虾 #美食点评 #美食分享

[评友]在南宁吃烤鱼都会闪过第一个选择就是【舌战】! 现杀现烤拒绝预制鱼,主打就是一个新鲜! 真正的外焦里嫩,每一口鱼肉鲜嫩多汁! [评友]烤鱼味道也很香,烤鱼汁拌粉或拌饭都好吃! [评友]而且一份烤鱼的配菜丰富又足! 有鱼腥草、黑木耳、蕨菜、韭菜、卷粉,吃得很满足! [评友]还很喜欢这家店的环境,露营风! 用餐非常舒服惬意!分时段还有歌手表演,很放松! #0元玩转这座城 #城市向导官 #优质创作者赏金计划 #烤鱼 #限定美味正当食 #美食 #本地宝藏美食 #好吃不贵经济实惠宝藏美食 #发现一家宝藏小店 #这家店回头客超多想吃你就来

#0元玩转这座城St蛋糕王国,简直是甜品界的宝藏!每一款蛋糕都是味蕾的盛宴,从经典的红丝绒到创新的水果口味,每一口都能感受到满满的幸福感。纯动物奶油的使用,让蛋糕更加健康、口感也更加细腻。每天现做现卖,保证了蛋糕的新鲜度和口感。在这里,你可以轻松找到自己喜欢的口味,享受一场视觉与味觉的双重盛宴。强烈推荐给所有甜品爱好者,你们一定会被这里的蛋糕所征服!

这家和澳门🇲🇴谭家比起来,可以说是各有风味。但是唯独这种高级感无可替代。 「红烧乳鸽」外焦里嫩,乳鸽烧的很入味,摆拍也是非常赞的两个,有点比翼双飞的感觉。 「笋尖鲜虾饺」笋尖的鲜味与虾的鲜味融合在一起,但又不冲突,层次感也被调出来,而且又很精致,非常适合上海口味。 @种草君 @点小二

逛街累了歇脚的好地方,用微信注册会员送了5元无门槛劵,坐在椅子上自助点单很方便,装修风格不错,桌面还有盘子放垃圾,小姐姐打扫卫生很勤快,点的草莓桃子酪酪和芋圆厚芋泥鲜奶,草莓桃子酪酪味道清新酸酸甜甜,加上奶盖很好喝,最爱厚芋泥鲜奶,取代了喜茶在我心中的位置。

终于在大丰台吃到了这家好吃的面包~ 崎本的店🏆 必吃王中王: 1. 【岩洞奶酪吐司】 · 推荐指数:★★★★★ · 推荐理由:招牌吐司!名字独特,其特点是吐司内部藏有丰富的奶酪馅料,经过烘烤后呈现出岩洞般的孔洞,奶酪味香浓醇厚,口感柔软中带有惊喜 2. 【元气生吐司】 · 推荐指数:★★★★★ · 推荐理由:招牌吐司!这款是日式生吐司的典范,极致柔软,保湿性极佳,拥有天然的麦香和淡淡的甜味,空口吃就非常享受 💫 特色招牌&人气之选 1. 【咖啡奶酥】 · 推荐指数:★★★★☆ · 推荐理由:咖啡的微苦醇香与奶酥的甜蜜酥脆完美结合,风味非常浓郁,是咖啡爱好者的不二之选 2. 【蕉糖黑巧热烤吐司】 · 推荐指数:★★★★☆ · 推荐理由:香蕉、焦糖和黑巧克力的经典组合,味道层次丰富, likely是经过热烤后口感更佳,适合喜欢甜蜜治愈风味的人 3. 【咖喱奶酥吐司】 · 推荐指数:★★★★ · 推荐理由:非常独特且大胆的咸甜口组合!咖喱的咸香与奶酥的奶甜碰撞,可能会带来意想不到的味觉体验,喜欢猎奇的朋友一定试试 🥨 高性价比小点 1. 【红豆碱水】 · 推荐指数:★★★★ · 推荐理由:碱水面包体紧实有嚼劲,带着独特的咸香,包裹着微甜的红豆馅,平衡得恰到好处。低糖低油,健康又美味 2. 【巧克力司康】 · 推荐指数:★★★☆ · 推荐理由:司康外酥内润,巧克力味浓郁,是搭配咖啡或茶的绝佳伴侣 3. 【开心果多拿滋】 · 推荐指数:★★★☆ · 推荐理由:日式甜甜圈(多拿滋)通常口感更柔软空气感。开心果味是当下的流行口味,香气十足 💡 点单建议总结 · 第一次吃,想体验精髓:闭眼入 岩洞奶酪吐司 或 元气生吐司,绝对不踩雷 · 喜欢浓郁风味:选择 咖啡奶酥 或 蕉糖黑巧热烤吐司 · 想尝点特别的:大胆尝试 咖喱奶酥吐司 · 搭配饮品或当零食:pick 红豆碱水 或 巧克力司康 #八月时令吃喝玩乐指南#城市向导官 #城市吃喝指南 #0元玩转这座城 #甜品治愈一切 #面包 #北京美食 #面包控 #甜品治愈一切不开心#创作者赏金计划 @北京小队长@点小评@0元探店@点小报@点小城@攻略小助手@点小二创作学院@点小二@崎本的店烘焙小镇丽泽天街店

推荐阅读

这条街主打婚庆类,所以甜品店开在这边很不错

苏菲的店 开在鸿铭中心商业街里,这条街主打婚庆类,所以甜品店开在这边很不错,这是一家很老的店铺了,我以前路过就看到里面的蛋糕排列的很整齐感觉很好吃!! 谢谢逛吃逛吃栏目组赠送的套餐(咖啡➕蛋糕) 我选了核桃蛋糕(也是逛吃逛吃推荐的哈哈)一共有四层最上面铺满了核桃碎然后一层绵软的蛋糕体一层核桃碎很扎实的口感,配合茶应该是一份不错的下午茶~ 咖啡的口感很浓郁是小姐姐现冲的很好吃!

姝睿盧_8734
4223
64
这条街主打婚庆类,所以甜品店开在这边很不错

此节气习俗有烙煎饼、吃炒豆

惊蛰,古称“启蛰”,是二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始,惊蛰时节雨水💦增多,气温回升,此节气习俗有烙煎饼、吃炒豆,宜吃菠菜、鸭血、山药、油菜、梨。养生宜做三件事:多散步、放风筝、伸懒腰[调皮]

小鼠1972
1909
69
此节气习俗有烙煎饼、吃炒豆

强力安利!下次还会再来的。「眉州东坡(通州店)」

在家附近经常过来吃,味道非常不错,整体环境干净整洁,上菜超级超级快,一碗米饭配鱼香肉丝非常不错!停车有位置也很方便。推荐鱼香肉丝和宫保鸡丁,宽面也非常不错,强力安利!下次还会再来的。 「眉州东坡(通州店)」

大方清新咚咚鸟
6108
63
强力安利!下次还会再来的。「眉州东坡(通州店)」

越靠近海的酒店越贵,越靠近市区的越便宜!

9-11月✅保姆级三亚攻略⭐️人均1500 9-11月,去三亚旅游就看过来吧❗️ 三亚有高端奢华玩法,那就必须也有经济实惠玩法,学生党,低预算的小伙伴就赶快收藏起来🤗 旅行时间:9-11月 旅行人数参考:3-5人 旅行安排:4天 旅行预算:人均1500(不包含来回车票哦~) ✅旅行需准备 图1 ✅景点攻略 图3-6 ✅三亚的4天行程规划: Day1:📍南山文化旅游区——📍大小洞天——📍椰梦长廊——📍鹿回头风景区 Day2:📍亚龙湾森林公园——📍亚龙湾沙滩——太阳湾——📍第一市场 Day3:📍蜈支洲岛 Day4:📍三亚国际免税城 ✅三亚省钱攻略: ✔️三亚来回机票 各航空公司的促销节日都会有特价机票放出,所以记得查好时间蹲特价机票哦! (淡季3-4折) 一定要多平台对比,有很多平台即使是同样的航班但价格也会有不一样。 往返机票建议一起购买,会比单独买便宜一些。 如果出行的行李不多,可以选择廉航,比如春秋航空,亚洲航空这些都是廉航,机票都比较便宜。 ✔️三亚酒店预订 旺季出行一定要提前预定,三亚旺季的酒店价格会翻好几倍。 在三亚,越靠近海的酒店越贵,越靠近市区的越便宜! 人多建议选择民宿,价格实惠,空间大。 酒店建议选择经济型连锁酒店,价格一晚上100-300不等,平摊人均一晚70-80 ✔️三亚交通出行 三亚最省钱的出行方式就是公交车,可以到达大部分景点,起步价2元,按距离递增! 人多可以选择租车,价格80-500左右一天,车型和平台不同,价格有差异 (要记得买保险,邮费自理) 出租车/滴滴在三亚也比较完善,出行很方便,价格也比较实惠! ✔️三亚的美食选择 选择美食店铺一定要多看看网上的评论,或者问问本地人。 吃海鲜一定要选择老字号和明码标价的店铺,「阿浪海鲜连锁餐厅(海棠湾亚特兰蒂斯店)」是本地人比较推荐的,靠谱,放心,价格也很友好! 吃地道的海南风味菜,椰子鸡去「萌哒哒椰子鸡(情人桥店)」,槽粕醋去「桃小主的海鲜·糟粕醋火锅(大东海店)」,\海南鸡饭真的很好吃,可以吃上好几碗,藤桥排骨也是好吃 买水果去新鸿港市场买,但不要在门口买,可以往里面逛一逛,一定要砍价,一定要砍价! 三亚旅游攻略#三亚旅游#三亚景点#三亚美食#三亚住宿#三亚交通#椰梦长廊#鹿回头风景区#

大海南
8257
51
越靠近海的酒店越贵,越靠近市区的越便宜!

今年冬天不太冷, 少了白色… 但是红,黄色

今年冬天不太冷, 少了白色… 但是红,黄色,已经很美了, 在回家路上, 似乎有神秘力量指引, 往没人走的小道走进去, 果然河道(应该是水沟…呵呵), 二旁树好看, 寻了一下角度, 找好构图, 用力拍下去… 隐藏景点… 不错拍…

神兽oak
3667
20
今年冬天不太冷, 少了白色… 但是红,黄色

去的这个分店,店面不大

感觉他家是文登最好吃的面包店了,一直很喜欢。文登有很多他家连锁店。威海好像不太多。去的这个分店,店面不大,面包种类也一般,不过他家面包都很可口啊,哈哈哈。店员服务还是挺好的,给我们那托盘什么的,人很好的

沐沐樱子
7858
72
去的这个分店,店面不大

双11腻死单身狗,珠江音乐节单身派对好热闹

听说光棍节除了疯狂买买买,还有很多地方都会搞户外活动,🥁🥁今天跟着朋友过来越秀.天荟江湾的楼盘,🎼🎼这里有个珠江草地主题音乐节,现场气氛非常好,🎸🎸还有单身主题活动Let's go! 主题活动现场分几个板块 🎪『露天电影』🎬🎬你试过在户外草坪上跟你心爱的人一起看一场浪漫的电影吗?!在这里被满天星空包围,坐在草坪上,闻着青青草香,看着巨幕电影感觉真的很不错。 🎪『草地音乐节』🎸🎸浪漫的夜里少不了优美悦耳的歌声,现场live音效超好,很多人围着一起唱呢。 🎪『浪漫玻璃房』🎻🎻走累了还有浪漫的玻璃球房间,不管是打卡拍照还是进去休息,在江边可以感受这么赞的美景,真的很解压。 🎪『车尾箱市集』和『创意市集』🎭🎭不少豪车过来开箱,很多精致的物品,琳琅满目,看都看不够。 还有一个🎪自助烧烤区🍢🍢,不远处就闻到了阵阵烤肉的香味,和年轻的潮人一起感受草坪BBQ的快乐。 🎸音乐节时间:11.11/11.13/11.14 🚗地址:越秀天荟江湾|海珠区大干围12号

得闲Hi_T
5823
35
双11腻死单身狗,珠江音乐节单身派对好热闹

去点杯奶茶8 吃饱了是吃饱的

无聊的看点什么电视都不知道 只希望一切早些好起来哦 好吧。去点杯奶茶8 吃饱了是吃饱的 总感觉缺了什么呢 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 桃花真的好漂亮哦 一路上都是 真的好好看 耶耶耶耶耶耶耶 [加油][加油] 加油加油。

'i寄几。
2958
99
去点杯奶茶8 吃饱了是吃饱的