在这人均100+，就能实现和牛自由！

🌹🌹今天给大家分享6道低脂食谱，最适合秋天食用，一周不重样，做法超简单，下面把做法分享给大家。 [素炒秋葵]🌈🌈做法: 全部食材切好， 早餐机汤锅加入一大碗水烧开，把秋葵放入焯30秒捞出，炒锅加入少许油，把蒜末和辣椒末爆香，把秋葵倒入翻炒，加入1勺生抽，1勺蚝油，少许盐翻炒入味，加入少许鸡精调匀即可。 [番茄菌菇豆腐汤]🌈🌈做法:全部食材洗净切好，蛋打成蛋液，早餐机炒锅放入少许油，把葱白和姜末放入爆香，再把番茄倒入，小火煸炒出汁，倒入汤锅里，加入适量水烧开，加入豆腐煮3分钟，加入盐调匀，加入金针菇，煮至熟透，倒入蛋液煮至凝固，加入鸡精调匀，撒入葱叶即可。 [双椒炒山药]🌈🌈做法:山药切片，用淡盐水浸泡一会，青红椒切块，蒜头切末，早餐机汤锅放入一碗水烧开，把山药放入焯10秒捞出，炒锅放入油，爆香蒜末，再放入青红椒翻炒一下，倒入山药翻炒均匀，再加入适量盐翻炒入味，再加入少许鸡精翻炒均匀即可。 [芙蓉蛋花汤]🌈🌈做法: 全部食材 洗净切好 ，鸡蛋打成蛋液，早餐机炒锅入油，爆香葱白，放入香菇和胡萝卜丁翻炒一下，再加入黄瓜丁翻炒均匀，倒入汤锅里，加入一大碗水烧开，加入盐调匀，把青菜碎放入烫熟，倒入蛋液煮熟，再放入少许鸡精调匀，放入葱花即可。 [娃娃菜豆腐汤] 🌈🌈做法:豆腐切块，娃娃菜切小块，金针菇切成两段，生姜切片，葱切段，小米辣切圈圈，早餐机炒锅放入少许油，放入葱白、姜片、小米辣爆香，倒入汤锅里，加入适量水烧开，加入适量盐，1勺蚝油，适量白胡椒粉，再把豆腐放入煮5分钟，再加入娃娃菜和金针菇煮3分钟，煮好加入适量鸡精调匀，再加入葱叶即可。 [番茄紫菜豆腐汤]🌈🌈做法: 豆腐切成小块，番茄切小块，香菜切末，葱切葱花，姜切末，淀粉调成水淀粉，鸡蛋调成蛋液，紫菜洗一下，早餐机炒锅放入少许油，把西红柿煸炒出汁，再加入葱白和姜末炒香，倒入汤锅里，加入适量水烧开，加入豆腐和紫菜煮3分钟，加入盐调匀，倒入蛋液快速搅散，再倒入水淀粉，调成自己喜欢的浓稠度，再加入少许鸡精，放入葱叶和香菜即可。 这些菜我都是用刚入手的早餐机完成的，不仅可以做早餐，还可以做各种美食，超级好用，体积虽小功能还是挺多，集烤面包机煎锅煮锅为一体的，一个多功能早餐机可以顶好几个小家电了，真的好棒~ 💕💕以上就是6道低脂食谱的做法，每天一道，-周不重样，做法超简单哦! 「怡然时光健康管理(金源店)」

💞今天给大家介绍一家可以与小兔子进行互动的超棒儿童亲子乐园。这里有非常温顺雪白的小兔子，可以给宝宝带来无限的乐趣。 「重庆安哥拉巨兔体验馆(总店)」 🛶地址:重庆市较场口日月光广场2楼020 🚝交通:距地铁1/2号线较场口站2号口步行80m 🐝推荐理由: 🐹在朋友的推荐下选择带宝宝到这里与小白兔互动的亲子乐园进行体验。这家店的位置绝佳，交通方便，公交车和地铁都可以到达这里。这家店最近有团单优惠，大家赶紧领取。带宝宝到这里来刚一看到大白兔，就让宝宝非常的爱不释手，很快宝宝就与小动物互动了起来，还亲手喂食了可爱的大白兔。这里的卫生非常干净，管理人员也非常的细心周到，可以为宝宝讲解兔子的生活习性。 🦊店内团单进行中「单人上午场-撸兔票」抓紧领取来体验。 🦉小兔子是一种非常可爱温顺的小动物，每个宝宝都非常的喜欢，各位家长要不要带他们来体验一下呢？

拿到钥匙705？507？ 到了507🔑插不进去 到了7楼跟着指示走， 有701-704，就是没有705 再找一圈…… 原来就是在电梯对面…… 一进来，哇……好小 门一推，哇😯好大 😯😯😯😯 榻榻米[惊讶][惊讶][惊讶] 不是寸土寸金吗 电梯遇到703房，问他们是榻榻米吗？ 『正常的标间，正常的床🛏』 哇……我们这一间是库房改造的705吧！ 我们有前后门哈哈哈哈哈 第一晚就感觉赚了

#0元玩转这座城#神券节好吃不贵经济实惠 #真材实料才能做出好味道 #新鲜食材让您吃得放心 #这家店回头客超多想吃你就来 #牛肉泡馍 #家宴私房菜好吃不贵经济实惠 #自助火锅好吃不贵经济实惠 #好吃不贵经济实惠宝藏美食 #餐厅打卡 #美食 「优质羊肉泡馍」「糖蒜」「精品凉菜」「辣子酱」 西安的孩子就爱着一碗牛肉泡馍。 今天来到永宁路的建基泡馍馆儿吃了一碗优质的牛肉泡馍。还点了一份凉菜。 这家泡馍馆已经开了40多年了，老板是个非常热情，非常周到的大姐。 自己把馍掰好之后，等师傅煮馍就好了。 凉菜的味道也是不错的，等着师傅煮馍的时候就可以开始吃凉菜，喝点热汤了。凉菜我各种都要了一点儿，拼成了一盘儿素拼。有花生米，黄瓜，素鸡，凉菜，笋片儿，胡萝卜片儿，还有西兰花等等。 吃了一会儿凉菜，泡馍就煮好了，一端上来香气四溢，汤浓肉鲜。优质的牛肉泡馍是纯瘦的肉，而且肉量比较大。我喜欢把肉撕成一丝一丝的，跟馍一起吃。 吃到最后都是香香的，今天好过瘾啊，一大碗泡馍吃的干干净净。 老板和店员加汤也加的很及时。

主食 : 细米线 帽子（家庭豪华版）: 酸菜肉 、酱肉、番茄酱、芹菜肉、菠菜、豆腐脑（豆花） · 配菜 : 炒猪肝 、小黑药炖肉 · 小食: 油炸酥肉、鸡米花、原味肠、炸洋芋（土豆） #0元玩转这座城 #一日三餐人间烟火简单而美味 #真材实料才能做出好味道 #太好吃了吧 #四方心动“食”客，解锁“食”分精彩 #豆花米线 #自制美食大赏 #记忆中的家乡小吃 #美食 #洋芋 #米线