🍎很多人都以为咱们这些健身的人都是苦行僧,不吃碳水不油腻很寡淡🍵
其实我一直都觉得如果健身会让我连吃都吃不开心[心碎],那就本末倒置了❌
咱们运动是要吃的更好,而不是节食,也不提倡大家不吃碳水🍚,而且减肥不吃碳水更容易反弹的哈🍶
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今天就给大家分享我的一餐🍓
虽然我平时吃的也都不少,但我还是倾向于选择高蛋白🥚且没什么负担的食物,最好是荤素搭配均衡,油少一点🌮
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✨最近就很沉迷于这家徐记海鲜,《披荆斩棘的哥哥》同款外卖哦🍝
最爱吃的是这个藤椒捞汁小海鲜,里面有虾🦐、蚬子、鲍鱼…还有爽口的小黄瓜
除了这个还很推荐蒜蓉粉丝蒸元贝,谁能拒绝蒜蓉呢~真的巨香好吗🍤
这一餐就是妥妥的高蛋白⭐,负担又小,真的很适合我们这样的健身人士💪🏻,最重要的是它味道也很不错呀,吃起来嘎嘎香🍜
不仅是食材和味道,连包装都十分精致✨,密封得很好完全不用担心路上漏了撒了,平时点外卖碰到餐撒出来真的是会容易血压飙升☕
金伯利钻石银饰DIY特别推荐
第一步选款
小姐姐特别有耐心的帮我们量了指圈大小,又选了我们想要刻的文字图片
第二步刻字
把你想要的字和图片刻下来,控制好间距和水平仪就可以了
第三步打磨
技师辅助帮忙把戒指焊接好,指导我们打磨,很简单
第四步抛光
用工具抛光,反复打磨戒指就bling bling的了
B站周边餐厅打卡第一家
《人生一串》主打吃全国各地的串
到上海的第一顿
这边氛围真的很不错
下班后跟小伙伴喝点小酒吃点串
不错的happy hour
「红柳羊肉」好满足,大口吃肉
「岳阳牛油」牛油倒是真的没有湖南的好吃哈哈哈
「铁合金烤干豆腐卷」很神奇的口味
「云南包浆豆腐」这个我很喜欢!很正宗
「月牙山甜辣五花肉」哇这个真的好辣,我们本来觉得这能有多辣,然后吃完立马嘎嘎喝饮料[抓狂]
#吃点好的抗流感 @点小胖
📍昆明市盘龙区北京路同德悦中心105号(白云家乐福旁,跟着导航走)
🈺️营业时间:11:00–14:00 17:00–21:00
下午四点开始取号,可以电话or现场取。
作为19年的太小食堂老粉丝,
同德新店开了马不停蹄就去吃了~
新店走治愈系风格,让我想起“姜食堂”,温暖小店的感觉
“吃口饭 喝口汤 松口气”
悦中心店位置蛮好的,而且很大,有两层,翻桌率会比以前好很多。
🆕新出了一些菜品,感觉很惊喜!
【外婆红烧肉】
从老店就是招牌的一道菜,我真的很爱!
选用的五花肉,肥肉不多,皮质Q弹,肥而不腻。
里面的虎皮鹌鹑蛋也特别入味,可以说是很费饭了[哇R]
【苹果乳扇】
这款是新品,苹果和乳扇的结果真太棒了!清爽的苹果丝儿打底,配上炸过的乳扇,撒上沙拉酱和芝麻,口感丰富,一下子就光盘了~
【干锅鸡蛋】
新品里的最佳!太下饭了~放上几个鸡蛋和肉末在一个铁盘里疯狂炒,有豆瓣酱的香味,鸡蛋很嫩滑,绝了!
【外婆藕丁】
从老店就一直长青的菜品啦~
藕丁脆脆的,炒得很入味,下饭很不错[OK]
【干椒鱿鱼】
虽然是黑板上的推荐菜,但我个人不推荐!
辣椒很辣,但是鱿鱼一点味道都没有,非常不入味,味道有些寡。
【傣味牛肉】
也是很重口味的一道菜,牛肉很鲜嫩,吃起来还有汁水。
但是牛肉量不算很多,不过好吃才是王道~
【飞天空心菜】
飞天的意思是爆辣嘛hh
很重口味,很辣很好吃~有放小米椒,会比较辣~
我们觉得有点油,下饭吃还不错!
【甜品】
奶白酒&桃胶银耳都还不错子。
每家的味道都差不离,桃胶银耳可以再炖久一些,会更出胶。
💰人均50(物美价廉,丰俭由人)
上海新店|从韩剧里走出来浪漫小酒馆🏮
家人们‼️ wowlucky在大融城开新店啦‼️
终于轻松get韩剧同款平价美味韩式料理噜[胜利]
学生党或者打工人很难不爱⚠️
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进门就有韩国那味了~简约ins风,完全复刻韩剧现场
主打一个轻松、浪漫,氛围感十足✔️
在品尝美味的同时还能感受料理艺术的美妙🔆
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☑️火山肥牛辣八爪
肥牛、八爪鱼、蔬菜、泡菜等分量很足!选材新鲜
蘸料蘸着吃回味无穷♾️好吃就对了!必点‼️
☑️辣炒章鱼五花肉
章鱼炒的很嫩很Q弹🐙肉质鲜嫩,口感辣辣的很过瘾
☑️什锦铁板辣牛肠锅
牛肠很有嚼劲,越嚼越香[色]
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当然少不了烧酒相伴🍶好喝又健康,回味无穷呢~
品尝美味还能参与互动🥳
**和大众点评同步上线99💰套餐
留下你的微笑,领取春季限定 LUCKY花 一个
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🏠:wowlucky
提前为大家庭的年夜饭踩点去了不知道西安特色菜好评第一的餐厅怎么样?
一
熹厨餐厅被评为了黑珍珠餐厅无论是环境、服务、菜品都没话说每个角落都是精心用心奖牌而且用餐环境私密性很好调性十足!多到挂不下,秦岭主题包间更是把秦岭搬到了店里~让人愉悦~
一
樱桃鹅肝,熹厨一品烤鸭,年夜饭提前来踩点刚好遇到熹厨黑珍珠级大厨上新品,绝味千岛湖鱼,台州豆腐,山楂雪梨红烧肉、羊汤、大厨会现场制作火焰简直是视觉和味觉的双重享受,而且酒香四溢的仪式感好棒!
麻婆豆腐的新鲜度没话说,麻婆豆腐神仙搭配单是下饭就很不错
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