到目前为止，在家呆着有一个月了，每天都在增长的数字一直没有停止。期待没有新增病例的日子。继续坚持没有绿叶蔬菜🥬的日子吧，西葫芦是我比较爱吃的蔬菜🥬，味道清淡，水分充足，口感也很好，加工方式很简单。
[疑问]材料：西葫芦、葱、姜、油、生抽
[疑问]步骤：
1 西葫芦洗干净后切片
2 葱姜切丝
3 热锅凉油放入葱姜丝炒香
4 放入西葫芦片翻炒
5 放生抽调味后出锅
[疑问]工具：锅
[疑问]小贴士：西葫芦是相对比较好耐储存的蔬菜🥬，可以多买点儿。
三伏天的养生是这碗鸡汤给我的。南坪这家喝土鸡汤吃新川菜的店，给你不一样的川菜味道。食材选择十分考究，🍑都是上等食材，吃的开心又健康，快来参加这场养生盛宴！🍬🍬
羊肚松茸煨土鸡：文火慢炖8小时，时间够了鲜味才能出来，鸡是足年的老土鸡，汤色如茶，🍌羊肚菌和松茸更是极鲜的山珍，味道融合丰富，🫚🥐一口入魂。
尖椒爆牛蛙：🐸牛蛙新鲜，肉质细嫩，斩切成小块更加入味，比兔肉更加细嫩，超级下饭，滋味十足。
九秒炒吊龙：吊龙非常新鲜，细嫩中又有一丝嚼劲儿，大火爆炒，🔥九秒成菜，保留着牛肉的鲜美细嫩的同时又非常入味，麻辣十足。
#川菜美味指南 #艾特你的饭搭子请你吃 #好吃不贵经济实惠宝藏美食 #这家店回头客超多想吃你就来 #超人气川菜 #我爱川菜 #同城美食 #0元玩转这座城 #在点评涨知食了 #川菜
炎炎夏日，就应该找一个地方避避暑
喝点☕下午茶，吃点🍰小点心，很惬意😆
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今天朋友带我来了一家意式🇪🇸咖啡馆
位于汕头市中.心CB.D的✨苏宁顶楼✨
光看门面就让人感觉好棒~
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里面的环境是🎻意式风情复古调调很喜欢
每个角落的桌椅都是不一样的风格👍🏻
空间非常宽敞，每个座位之间都不拥挤
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⭐推荐甜品
🍫《巧克力慕斯三重奏》 ￥42
外层是巧克力涂层还有内陷夹心，夹心里面还夹杂着薄脆，酥脆的口感很不错~
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🍰《焦糖巴斯克芝士》 ￥32
口感层次丰富，味道香浓，下午茶必点款
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🍑《伯爵蜜.桃塔》 ￥38
外层是伯爵口感的慕斯，内陷是满满是蜜.桃果肉
很清新的口感，一点也不甜腻，喜欢清淡口味的可以试试~
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🍋《柠檬柚子慕斯》 ￥38
酸甜解腻，很清新的口感，很适合夏天来一份尝尝~
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⭐推荐饮品
🌊《海风拿铁》 ￥32
上面是海盐淡奶，底层有薄荷糖浆，喝起来很清凉舒爽的感觉，仿佛身在海边~
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☕《熔岩拿铁》 ￥36
咖啡➕鲜奶➕椰子糖浆➕香草雪糕
口感浓郁，层次丰富，喝起来唇齿留香，再来一杯！
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⭐推荐美食
🍕《西班牙火腿薄饼》 ￥58
酥酥的饼皮，火腿咸香适中，2块合成1块更方便食用噢~
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🍕《西班牙香薄饼》 ￥12
嘎嘣脆的口感，像ji了吃薯片，上面还撒了一层粉末，吃起来有点微微辣的感觉~
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🌭《西班牙小油条》 ￥22
软糯可口的油条，外酥里嫩，记得蘸灵魂酱料
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悄悄告诉你，咖啡馆门口处还可以画画🎨
喝完下午茶，静下心来画一副画也是很不错~
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看了红薯🍠上才知道，这家人还有正宗的🇪🇸西班牙晚餐🤤下次再带朋友们来体验一下吧~
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🛎️店名：灵意咖啡·西班牙美食(苏宁店)
📍地址：长平路90号汕头苏宁广场第7层701
💰人均：35
⏳时间：周一至周日 10:00-23:30
🌈滤镜：VSCO
📷相机：SONY索尼黑卡3
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两个人，点了4荤2素，1半荤半素，两冰粉，一饮料；
肥牛，鸭舌都很新鲜，肥牛涮的时候退红5秒就可以吃了，入口很嫩；鸭舌肉饱满，要多煮一会儿，肉质QQ的；
蟹柳涮完后，入口即化；
鸭肠七上八下，入口脆嫩；
竹荪虾滑外脆里Q,口感很棒；
干贡菜朋友是一种菜干，微微脆，在老家过年常吃，朋友很喜欢；
最后不得不称赞一下冰粉，我的最爱，9分，多给他一分怕它骄傲
身心舒畅的一场聚会，怎么少的了火锅呢？[调皮]
救命怎么把拉面做的这么不像拉面
求求憋在推荐了 针的很难吃！！！！！
很不正宗 不是拉面而是普通的面
没有拉面的口感 像自己家里煮的面一样
袋装拉面都比这正宗吧🤭🤭
45块的面只有2块叉烧然后没有了
叉烧还难吃还不如拉面说里面配的叉烧新鲜～
上一家在东方宝泰的拉面很好吃但是关了
难得找了评价还不错的拉面。但没想到难吃的一批！
#0元玩转这座城嗯，去吃了一家弄口里的烧烤店，然后跟朋友去吃的时候听说整体还算是不错的，味道的话也是挺好吃的，他们的味道辣椒是偏辣，所以我点的不辣，然后最后的话他们是提供辣椒面和孜然粉，可以自己根据自己的爱好再添加的，然后串的话就是很便宜，很好吃的，整体的话感觉喜欢的姐妹可以去尝试一下，我觉得话还是挺不错的，
![[啤酒]](https://img.meituan.net/ugcpic/b1a8c84b61d4b1aa6ca27e0b6b4b38ba1520.png)
，尽享大快朵颐的满足～
![[强]](https://img.meituan.net/ugcpic/865d953ec5baf955ee0061270ed5b06d914.png)
![[偷笑]](https://img.meituan.net/ugcpic/5f7d98e5522a475c2cd2838af1eb335a2220.png)
