一人食吃什么|十分钟搞定一餐饭
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一人食吃什么|十分钟搞定一餐饭

2024-05-31 12:03:41
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刷上一点橄榄油,薄切的牛小排很容易熟,2分钟搞定~

再给自己煎2个荷包蛋[悠闲]

最后加少量水,烫个蔬菜,淋酱汁~

健康减脂,而且不要10分钟就能搞定!

#一人食吃什么

#0元玩转这座城

#创作者赏金计划 #我的日常

#减脂餐 #一人食 #减脂餐烧减脂餐的做法

评论(1
  • 阿九Echooo
    2024-04-05 22:22:24
    不吹不尬,真实分享魔都普通人的吃喝玩乐[惊叹]快给这个作者爪个关注吧
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