秋葵和芦笋都是减肥小姐姐的最爱❤，前面分享了很多芦笋的做法，今天分享这道很喜欢的蒜蓉秋葵哦！低卡低脂菜~
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食材:
秋葵、蒜、小米辣
调料:
生抽2勺、蚝油1小勺、水淀粉
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🎇做法:
1⃣秋葵洗净去蒂，锅煮水加入1小勺盐和几滴油，水开放入秋葵煮2分钟捞出装盘
2⃣蒜和小米辣切碎，锅加热倒油爆香蒜末和小米辣
3⃣加入生抽、蚝油和2勺水搅匀
4⃣倒入水淀粉煮至浓稠后淋在秋葵上就好啦
😊备注:
焯秋葵时候水里加盐和油，秋葵颜色翠绿。
生抽和蚝油有咸味，我没有加盐。
❤爽口又好吃，真的百吃不厌👉减肥小姐姐一定要收藏试试呀～
「茉莉冰博客dirty」
茉莉的气息还挺有意思
「香草巴斯克烤芝士蛋糕」
流心不错
「番茄洋葱恰巴达」
最爱[爱心]
🍅&🧅真是好搭
「黑橄榄恰巴达」
希望里面再多点啥，番茄什么的，干脆出个番茄洋葱橄榄🍅🧅🫒恰巴塔！岂不美哉！[调皮]
「肉桂卷」「海盐卷」一如既往好吃
后悔才发现…原来苏州真的有！！！
苏州居然真的有生乳舒芙蕾！
各种口味的颜值都好高！好像漫画里走出来的一样！
雪覆草莓、海盐奥利奥、小开心、杏仁豆腐、三杯抹茶…
甚至还有牛乳舒芙蕾冰淇淋🍦！！
这是什么神仙组合！好吃到哭！
口感松松软软的，里面的生牛乳甜而不腻，一口下去真的幸福住了！
#甜品治愈一切 #来一口甜品味的春天吧 #美食甜品治愈一切不开心 #好蛋糕送给最重要的人 #甜品治愈一切不开心 #奶呼呼舒芙蕾治愈全世界
#0元玩转这座城
最近喜欢上了鸡蛋糕 大晚上来买蛋糕
小哥哥说十几分钟前出炉的，赶快拿回家用微波炉热了一下，好软好软，吃在嘴里，甜在心里。可能喜欢吃甜品的快乐就是吃了之后心情超级开心叭！
喜欢吃蛋糕的姐妹可以来试一试，甜度合适，不油腻！
#真材实料才能做出好味道 #大人小孩都爱吃 #这家店回头客超多
一直听朋友说泰国菜多好吃，[糖果]这次终于有机会过来试试。
位置挺好找的，跟着导航就过来了
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🌸[爱心]高端大气的环境很适合朋友聚会，地道精致的泰式装修，看起来挺有感觉的、
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点了几个特色菜，味道确实挺不错的。
酸酸辣辣的冬阴功汤，[玫瑰][玫瑰][玫瑰]各种海鲜和配菜分量足，超极开胃、鲜美。汤汁浓郁、酸辣适中，又酸又辣味道棒棒哒~~·
泰式酸辣生腌虾，[嘴唇][嘴唇]生腌虾挺考验技术的，虾一定要很新鲜才敢做生腌的，这家的生虾肉Q弹Q弹的，拌着酸酸辣辣的作料，好吃到爆。[爱][爱]
[鬼脸][鬼脸]咖喱蟹肉包，蟹肉饱满咖喱奶香味儿十足，不管是配面包还是米饭都很nice
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除了这些，他们家炭烤猪颈肉、菠萝炒蛋、西米糕也是很不错的，[礼物][礼物]
喜欢泰餐的姐妹们，可以去试试~~~
几乎天天早饭都去他们家嗦粉的
小吃差不多都被我们点完了，藕饺里面放了生姜稍微有点辣，蒿子粑粑蒿味很重，我喜欢，健康的味道，粉的话一次点的是宽粉一次是原粉，都很好消化，好嚼断，老少咸宜.可能是外地胃的缘故，大早上吃辣还是吃不消，我们点的是红烧，牛肉粒巨大，平均每天20来块俩人早饭，超实惠啦
