蒜蓉西兰花 减肥减脂必备西蓝花
备料、西兰花 1朵蒜蓉 4瓣蚝油 3勺生抽 2勺淀粉 3勺水 适量
步骤 1
开水下锅,放少许盐,1~2分钟,整个过程不用盖锅盖哦~
步骤 2
捞出用凉水冲洗,这样颜色会保持鲜绿,不会变色。
步骤 3
备料 蒜蓉 耗油 生抽 水淀粉 烫好的西兰花
步骤 4
热油 蒜蓉爆香 放入 耗油 生抽 糖 盐少许 适量水淀粉调汁
步骤 5
放入烫好的西兰花翻炒10秒关火翻炒好出,即可出锅~
步骤 6
营养丰富的蒜蓉西兰花💐大人小孩都爱吃,富含多种维生素.对身体超级友好。
适合生日、纪念日、闺蜜下午茶小聚拍照打卡,环境清新,绿植环绕,节奏慢下来,
服务生很亲切,细节做的很好~
双人下午茶拼盘,菜品丰富口味都很好,有两个小汉堡🍔、炸薯角色泽金黄,外酥里糯。还有香香嫩嫩牛肉串、玉米🌽、辣子鸡……,两个人足够吃了✌🏻
今天还碰上有庆祝纪念日的小情侣,餐桌鲜花布置漂亮,用心又浪漫,氛围很浓~
#北京探索家招募令#京城美食风向标#0元玩转这座城#高颜值餐厅#五一北京去哪儿玩#颜控最爱下午茶#五一美食大赏#五一来我的城市吃#遛娃撒欢组队中#浪漫约会餐厅@北京小队长@点小胖@点小评@点小福@京小福_野生版
现在的天气下班之后来一锅暖呼呼的东北地锅炖简直不要太美妙了![微笑]吃一口从胃暖到心,沈厨地锅老灶是我跟朋友每周必打卡的地方,味道真的很好而且量也很大,性价比高!店内的环境很干净,店员服务也很热情,[害羞]真心推荐~
美食分享:
地锅老灶
满满的一锅土鸡和五花肉看着就流口水了,精选的土鸡肉质紧实,[呲牙]五花肉肥瘦相间,锅边贴的饼子吸满了汤汁咸香入味,焦香酥脆,土豆和豆角也炖的很烂糊~
火爆鱿鱼须
鱿鱼须吃起来一点腥味也没有,又香又辣特别的下饭,鱿鱼须火候把握的刚刚好,[偷笑]口感Q弹中带有一丝脆嫩,很赞~
话梅茄子
这道菜也是蛮特别的,很精致的话梅茄子,软糯的茄子上面浇着一层话梅酱,[吐]口感酸酸甜甜的,很开胃解腻~
捞汁花蛤
鲜辣入味巨好吃的花蛤,吃了一大盘几乎没有空壳肉质很肥美,[愉快]料汁酸辣,太上头了~
店名:「沈厨地锅老灶(亚新店)」
地址:亚新广场新会路394号喀什兄弟羊肉串二楼
交通:距地铁7号线长寿路站6号口步行280m
🍖汉中一家自烤烧烤
(不想烤服务员也可以帮忙烤,服务态度挺好的,会关心炭火足不足,问我们想不想自己烤)
墙裂推荐 :
🍞烤面包,
🐔烤鸡翅,
🐑烤羊排,
🐓烤虎皮鸡爪,
🐮烤嫩牛肉,
🍄金针菇,
🌽玉米吃着太老,建议不点#烤肉[话题]# #美食[话题]# #美食日常[话题]#墙裂推荐
东北菜的分量实在是太多啦!感觉怎么吃都吃不完‼️而且这家店是百年老字号,味道正宗美味,好多东北人都来这里吃饭💯
「锅包肉」
酸酸甜甜的锅包肉太好吃啦!炸得酥脆的猪肉里面还包裹着一点肥肉,十分开胃!
「老式炸茄盒」
平时去其他餐厅吃饭,这个价格只能吃到一半的分量吧!炸茄盒分量惊人!茄子里面包裹着白菜猪肉馅,好吃到停不下来!
「雪衣豆沙」
东北特色甜品,听闻非常考究功夫,很少在广州看到有菜馆会做这道甜品!外面是炸白蛋,里面是起沙的甜甜红豆馅,吃一个就管饱!
「五彩大拉皮」
这道前菜感觉怎么吃都吃不完!分量无敌多!加醋凉拌着吃,敲美味!真的足够4个人一起吃了!
「拔丝红薯」
吃东北菜少不了一碟拔丝地瓜!软糯的地瓜加上甜甜脆脆的糖浆,真的爱了!
🈺️「吉林百年老菜馆」
📍中山一路28号(🚇地铁杨箕E1出口)
开在巨鹿路上的一家静吧,整体色调比较暖,人多的话最好提前几天预约,不过这段时间疫情的关系,估计也不用预约。整体聊天氛围很不错,人均不到100,服务生态度特别好。
吃完饭和小姐妹们一起晃过去的,准备聊会天。这群颜值控点都是颜值高的鸡尾酒。
pretty in pink
酒的名字一样,是西柚味的,粉红色的。
可以选择有酒精或者没有酒精的,
颜值满分,适合女生。
Hugo
气泡雪碧加上薄荷的,
感觉比较适合夏天吧,
口感很清冽很清爽
Chocolate Martini
基调伏特加加上淡奶油再加上巧克力加上百利甜,奶油味很重,后调偏苦,
这个些东西一加实至名归的甜酒。
总的来说,在这里晚上聊天氛围挺好的,闲着没事想找聊天的地方的话可来。[调皮]