北京春日低卡美食,美味又健康❗️
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北京春日低卡美食,美味又健康❗️

2024-05-07 11:01:34
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北京春天🌸已至,俗话说得好,三月不减脂,四月徒悲伤呀[大哭],又到了一年一度的减脂的ZUI佳时间⌚️,健康又美味🉐减脂沙拉🥗赶紧吃起来吧[嘿哈]

💃步骤:选择自己心爱的蔬菜🌽🥕🍅,搭配水果与坚果,创造属于你的口感与色彩盛宴。浇上油醋汁,简单易搭的瘦身之选😋

🌟适用场景:不论是赶工作日的早餐💼还是周末小憩,都能享受到这份美味。口感鲜脆,饱腹感十足,减脂不再沉闷枯燥🌈

🧚‍♀️适合人群:追求健康美味的小仙女们🧚‍♀️,爱美食更爱自己的你!亲测有效,减脂路上的好伙伴就是它[加油]

#春日吃草计划 @北京小队长 #开春吃瘦不饿瘦 #零腹担食用指南 @点小胖 #分享我的三八节小美好 #健康餐开启新一年#寻春挑战赛 #咬住春天的第一口鲜 #0元玩转这座城

评论(3
  • 密斯真尼
    2024-03-11 00:13:18
    交个朋友🧑‍🤝‍🧑
  • ZHANG
    2024-03-10 22:28:56
    [种草][种草]
  • 彤彤
    2024-03-10 22:40:43
    [惊叹][惊叹]
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我知道了
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9月去武汉出差 一个人寻觅美食 兜兜转转找到这家 点了好几个菜 实在太饿了 感觉啫啫鸡配着洋葱很香 鸡肉很嫩,就是当天没有板栗 期待下次能吃到板栗啫啫🐔 红米肠只能说嗯呢拍照比较好看 菠萝包好吃的我第二天当早饭了 黄油冷藏带回去了,港式经典 推荐鲜虾饺里面虾肉一整个 [糖果]中午外卖平台有优惠一人食比较划算 #我爱美食 美食爱我 #好吃不贵经济实惠 #四方心动“食”客,解锁“食”分精彩 #真材实料才能做出好味道 #爱美食 #港式茶餐厅 #啫啫煲 #港式美食 #我的美食日记 #吃货的世界唯有美食不可辜负

今天教大家做一道麻辣鸡腿,口感无敌,越吃越过瘾,喜欢的赶紧试试吧,我怕你家米饭不够吃[呲牙][呲牙] 所以的食材如下:鸡腿若干,李子柒糟辣酱,姜蒜,料酒,老抽,生抽,耗油,小米椒,线椒,花椒 操作步骤如下 鸡腿洗干净切小块,花椒,辣椒,姜蒜切好备用。 锅中加水,鸡块凉水入锅,加少许姜片,加一勺料酒,煮出血沫捞出,冲洗干净备用。 热锅入油,放入鸡块翻炒五分钟左右,炒至表面微黄,放入姜蒜花椒翻炒2分钟。 加两勺李子柒糟辣酱➕一勺料酒➕一勺生抽➕办勺老抽➕一勺耗油翻炒均匀入味后➕线椒➕小米椒再翻炒均匀出锅即可。 一道美味的辣鸡腿就制作好了[调皮][调皮][调皮][调皮]

##0元玩转这座城 在天河城购物中心八楼,点了一个拌面,没想到在他家打卡评价V5以上会员送瓦罐汤,瓦罐汤的味道还不错,有菌菇和土鸡,吃完饭又赠送了果盘,太合适了 #打卡湖北菜 #好吃不贵经济实惠宝藏美食 #吃货的世界唯有美食不可辜负

周末姐妹约了我一起去参加春天品鉴会 这次是在Money Machine 绝色派对💕 - 环境很不错哦 就在琶醍那里 珠江边吹吹风🌿 听听歌吃吃饭,真的好惬意 - 出品: 【芝士肉酱意粉】 芝士好正!! 搭配着肉酱意粉,裹满了酱汁 一口满满酱汁和芝士敲满足! - 【木鱼花沙拉薯条】 第一次吃木鱼花薯条 之前都是木鱼花搭配章鱼小丸子 好特别啊!!沙拉酱搭配薯条和木鱼花 好香!越嚼越香!! - 【金酥盐香鸡米花】 鸡米花炸得很酥 一咬下去还有点爆汁 外面酥脆,里面很嫩👍🏻 - 现在还有“春天”的活动 吹吹江风,约上好友喝点,搭配春天品鉴装,别提多美妙了!! - 🏠店铺:Money Machine 绝色派对 📍地址:海珠区琶洲街道磨碟沙大街 118 号珠江琶醍啤酒文化创意艺术区 a #乐享春天放肆野#广州#情侣约会餐厅#音乐餐吧 #广州探店#周末去哪儿#闺蜜聚会

没想到现在的米线已经是next level了!正宗的云南米线,新鲜牛肉现取现烫,每天现熬6小时的牛骨汤,确实真材实料,就是味道不一样~ 十几种小料自己加,米粉不够还可以续,汤底鲜掉眉毛,牛肉嫩嫩的,肉香味很足,米粉呲溜嗦起来很顺滑,冬天吃上这么热腾腾的一碗,真的很满足[笑脸] 「阿佑鲜烫牛肉米线(虹口店)」 📍四川北路2388号 #阿佑鲜烫牛肉米线#这家新店有点东西#城市种草家#0元玩转这座城#一起来嗦粉#这么好吃都拿不下你#最近吃到的好吃的#本地嗦粉吃面指南#发现一家宝藏小店#真材实料才能做出好味道 @点小评@点小胖

起居室:小巧而精致 起居室的装修非常特别。柔软的沙发静卧在一角,后面的一面墙闪闪的,透着性冷淡风与高级感。窗边是一套木质桌椅,与墙面的银质感竟完美融合。 卧室:浪漫而冒险 主卧简洁而有格调,床头的摆件、墙角的小凳,以及挽起的雪白窗纱,构造了他乡的梦。而次卧非常特别,装饰也是非常温暖舒适的,但却是半跃层式的。爬上床,仿佛是睡在一艘船上呢。

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#城市向导官#外卖点可堂食餐厅的才靠谱 夏日外卖点的最多的要属冷面了,以下是几种经典夏日冷面的家常做法,简单易操作,清爽又开胃,快试试吧! 一、朝鲜族冷面(酸甜爽口版) 食材 - 冷面面条1把(荞麦面最佳)、牛肉/鸡胸肉100g、黄瓜半根、煮鸡蛋1个、苹果/梨半颗、辣白菜少许、熟芝麻适量 - 汤底:凉白开500ml、生抽2勺、香醋3勺、白糖2勺、盐1小勺、蒜末1勺、洋葱丝少许、冰块适量 做法 1. 煮面:冷面放入沸水中煮1-2分钟,捞出过冰水3次,沥干备用(冰水浸泡更劲道)。 2. 备菜:牛肉/鸡胸肉煮熟切片;黄瓜、苹果切细丝,鸡蛋对半切开。 3. 调汤底:所有汤底材料混合拌匀,放入洋葱丝冷藏30分钟(更入味)。 4. 组装:碗中放入冷面,铺牛肉、黄瓜、苹果、辣白菜、鸡蛋,倒入冰镇汤底,撒芝麻即可。 二、麻酱冷面(浓郁醇香版) 食材 - 碱水面/鲜面条200g、黄瓜丝、胡萝卜丝、豆芽各适量、熟花生碎少许 - 麻酱酱汁:芝麻酱3勺、生抽2勺、香醋2勺、白糖1勺、蒜末2勺、凉白开4勺、辣椒油(可选) 做法 1. 煮面:面条煮至八成熟,过冷水沥干,加1勺香油拌匀防粘。 2. 调酱汁:芝麻酱用凉白开搅开,加入生抽、香醋、白糖、蒜末、辣椒油搅匀,浓稠度可按喜好调整。 3. 搭配:面条上铺黄瓜丝、胡萝卜丝、焯熟的豆芽,淋麻酱酱汁,撒花生碎,拌匀开吃。 三、四川凉面(麻辣鲜香版) 食材 - 细面条200g、宜宾碎米芽菜50g、肉末50g、葱花、熟花生碎、辣椒油 - 酱汁:生抽3勺、香醋2勺、白糖1勺、蒜末3勺、花椒粉1小勺、香油1勺 做法 1. 煮面:面条煮透后过冷水,沥干后拌入少许熟油,用电风扇吹凉(面条更干爽)。 2. 炒臊子:热油炒香肉末,加芽菜炒出香味,盛出备用。 3. 拌匀:面条中加入酱汁、芽菜肉末、葱花、花生碎、辣椒油,疯狂拌匀即可,麻辣过瘾! 四、日式冷面(清爽酱油味) 食材 - 日式冷面1包、海苔丝、葱花、芥末膏(可选) - 汤底:日式冷面汁100ml、凉白开100ml、冰块适量 做法 1. 煮面:冷面按包装说明煮1分钟,过冰水后沥干,放入竹帘或漏勺中。 2. 调味:汤底混合后装入小碗,面条蘸着汤底吃,可搭配海苔丝、葱花和一点点芥末,鲜味十足。 小贴士 - 面条选择:荞麦面、碱水面、鲜面条均可,根据口感喜好选,煮面时别煮太烂。 - 汤底灵魂:朝鲜族冷面的酸甜、麻酱的浓郁、川味的麻辣,关键在酱汁调配,可按家人口味调整咸淡。 - 冰镇技巧:汤底、面条过冰水或加冰块,是夏日吃冷面的“解暑密码”! ~#韩式冷面#冷面#舌尖上的临沂#一周减脂餐不重样

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