狗狗那么可爱，为什么要吃狗肉？

在全球每年因恶性肿瘤死亡的近千万人中，口腔癌占1.45%—5.6%，国内口腔癌死亡率相比过去增加了4倍有余，每年有1万多人死于口腔癌。由于其易转移、预后差的特点，目前只有60%的口腔癌患者能活到5年以上，成为威胁人类健康的一枚定时炸弹。 在平时生活中，你是否喜欢吃烫、辣食物？如果喜欢的话你可要注意了。 口腔白斑的发生与喜吃烫、辣食物等饮食习惯有关。如果口腔出现白斑，用任何方法也无法消除，特别是自斑的中央出现了红色，或是红斑的中央变白，可能就是口腔癌的先兆。 白斑是一种口腔癌癌前病变，一般好发于40岁以上者。白斑转化为癌，主要与局部是否继续受到物理化学刺激有关。因为白斑的早期症状并不明显，患者往往对此不重视．不能及时发觉和主动就医，导致口腔癌的发生率升高。因此，喜烫、辣食物者应经常注意自己口腔有无白色的无法祛除的粗糙斑块，若粘膜有粗糙或有异物感或味觉有改变应尽早求医。口腔粘膜鳞状细胞癌常在白斑的基础上发生。如果在白斑上出现一块红色的糜烂区、硬结或溃疡，可能已经是口腔癌了。 下面是口腔癌的其他症状 1.口腔内溃疡经久不愈：一般口腔溃疡2周即可痊愈，要是口腔溃疡超过4周仍未好，则需要到医院检查治疗。 2.肿块：口腔内出现迅速增大的肿志，经治疗不消退或有溃疡的倾向，切莫**大意。 3.牙齿松动：口腔内出现无症状的牙齿松而且是多数牙齿的松动，往往是口腔内颌骨病变开邕恶化的表现。 4.张口受限：病人张口受，在排除下颌关节病变后，应考虑口腔肿瘤，如上颌后位癌、舌根癌等，其早期表现就是张口受限。 5.出血：口腔中无明显原因的反复出血; 6.原因不明的面瘫和下唇麻木：面神经从颅后穿出，通过腮腺末梢支配面部表情。腮腺部位的癌变容易首先破坏面神经引起口眼歪斜的症状 7. 舌的运动和感觉改变：突然出现的舌头运动受限、语言不清、说话和吞咽时感到疼痛，或舌体半侧知觉丧失、麻木等，应尽早查明原因。

江海燕您身边的牙科医护

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一篇口腔类的点评献给杭州口腔医院 休息室自拍了一张，因为医院环境卫生管理都很好干净明亮，光线太好了加上环境干净忍不住自拍。嘻嘻。下面我简单介绍这次洗牙的全过程哈哈哈～ 1.医院可以在微信公众号和114预约挂号，但是热门的科室未来一个月基本预定满了，如果想要近期就挂到号，可以去门诊现场领号。会留一部分给窗口的。因为我是点评提前两个星期预约好的到了现场也没有排队，由专门的小姐姐带上楼，一上楼办理好洗牙的程序给我倒了热水让我准备好了就上去了，值得一提的是我们提前过来啦而且在我们要来之前叮嘱我们带好相关的证件，太暖心了[色] 2.在门诊现场领号就要早点去了，杭州口腔医院工作的闺蜜说，有人早上7点多就去排队了的啦～ 3.杭州口腔拔牙可以用社保卡支付，拍牙片、ct、手术费都可以。 4.因为我带齐了所有我的资料全程没有楼上楼下跑直接就去洗牙啦，全程20分钟，很干净据说是新仪器呢～ 5.洗牙完了，医生叮嘱我注意事项然后我就愉快走啦哈哈哈 杭州口腔医院果然很专业，哈哈哈哈。医生的颜值都好高呀！相机忙慌的，都忘了拍他们工作照，大叔[吐舌][吐舌][吐舌]哈哈哈哈 体验指数满分哈哈哈哈～

杭州张韶涵

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最适合孕妇的运动！最简单方便有效！很多人认为孕妇就要多躺着，这是错误的哦！除了前三个月不稳定期，孕妇可以多躺着，三个月之后，孕妇每天要做适当的运动，一方面有助于保持美妈身材，另一方面对顺利生产宝宝大有益处！[派对R] 现在给大家分享一波适合孕期准妈妈的运动[赞R]㊙️ [飞吻R]①散步 准妈妈最佳散步时间是上午10点左右开始可以在有树萌的阳光下散步，紫外线具有杀菌功效，而且能促进体内维生素D3的转化，能促进肠道对钙、磷的吸收。 对宝宝的骨骼发育有利，每天散步30分钟便能起到良好效果，一周最好散步3-5次为宜。但要避开强烈阳光的直射。 [哇R]②游泳 游泳可以放松身体、缓解孕期的腰酸背痛、让全身血液更好地循环，是一项国际都认可的运动项目。游泳时，全身肌肉都参加了活动;再加上水对皮肤血管的＂按摩＂，可促使血液循环旺盛，既增强孕妇体质，又有利于胎儿发育。 但要注意泳池卫生，有很多人的泳池不要去，避免不卫生造成感染，也避免被她人游泳时误伤，有条件的可以选择私人泳池。 [斜眼R]③孕期瑜伽 在舒缓的音乐中，可采用孕期瑜伽中的单腿伸展式、三角伸展式等方法，做一些简单的舒展和放松动作，以保持一定的体力和韧性，能够有效帮助准妈妈舒盆骨区域和下肢的压力，缓解孕期负重的背部疼痛。孕妇游泳的时候感受不到背和腰的疼痛，甚至会忘记自己是个孕妇。 👀 TIPS: 孕期前三个月，确实是不建议运动的; 孕中后期可以选择适合自己的运动! 运动要做到循序渐进，根据自己的身体状况量力而行，不要过力和超时运动，以免身体负荷不了产生负面影响。 [大笑R]当然，上述可运动的项目，都是建立在孕妇身体健康，无不适状态下，如果有不适一定要先咨询医生。

产科医生徐冬

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糖耐就是葡萄糖耐量试验（OGTT），检查时间为24-28周左右，必须要做哦！！ 对于我这种爱喝奶茶🧋爱吃甜品🍮的孕妇来说，更更更要做了🥲 回到正题，⚠️那到底喝糖水该注意点啥呢❓❗️ 1️⃣检查前三天正常饮食，前一天晚上10点后禁食。🚫不要刻意控制饮食，这样会导致结果不准确，要反应真实的情况给医生哈。 2️⃣可以的话最好是提前开好检查单，第二天就直接去🏥空腹抽血啦~ 3️⃣家属陪同。因为我们是要💉抽三次血的，空腹一次，喝完糖水一小时后抽一次，喝完糖水两小时后抽一次。（从开始喝糖水开始算） 4️⃣领完糖粉后护士小姐姐会帮忙泡好（有的医院需要自己泡），❌切记不要喝得太快，小口小口喝，5分钟以内喝完就行啦！有的孕妈喝得太快会齁得慌，吐了，那又得重新喝，千万要忍住呀！ 5️⃣喝完后期间尽量静坐🧘，不要爬楼梯或者走来走去的，运动状态会影响血糖代谢。 6️⃣带点吃的带点吃的带点吃的，抽完第三次血后就可以进食了。先填点肚子，中午再去吃大餐犒劳自己！！👏🏻🍱🥘🍤🍰 等到下午拿完报告单后爱吃甜食的我终于放下心来了。 其实糖耐没有想象中那么可怕，不要自己吓自己。祝大家糖耐顺利通过呀🥳👏🏻

小洋

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发现自己牙齿不舒服就去了这家牙科门诊，第一次去感觉里面环境不错，很干净，服务态度很好，设备都是新的，拍了牙齿的片子，护士小姐姐很耐心，片子出来医生和我说长了四颗智齿，有两个还在牙龈里面就没把拔，医生技术很好，很娴熟，看我紧张还拿了个握力球让我抓着，反正整个过程体验感挺好的

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✨✨✨ 阿拉山温泉疗养院距离独山子40多公里，海拔近1800多米，我们的车沿着天山北麓的山脉前行，一路攀爬一路美景，仿佛闯入了大山深处。 . ☀【傍晚时分云海、夜色】 傍晚时分，刚好遇到了万里云海，云海已经将我们来时的路“淹没”，只在海天相接处留下了一道白色的云带，入夜的阿拉山尤为的清凉，冰冷的蓝调和房屋内暖黄色的灯光形成了鲜明的对比，而就在这荒郊野外的冰天雪地里，我们钻入了暖和的室内，来个热腾腾的温泉浴，还有什么比这更幸福的事情呢？ . ☀【冰火两重天的VIP温泉】 这里的VIP温泉也非常独特，一半在室内，一半在室外，可以躲在室内的木屋里，也可以到室外感受冰火两重天的酸爽，边看雪边泡温泉，同时还有漂浮在水上的木桌，上面已经备好了美酒佳肴。 . ☀【阿拉山温泉独特性】 阿拉山温泉属于天然的硫磺温泉，建于1936年，有苏联人在独山子探油时无意中发现的，水温常年在48度以上，富含10余种微量元素，对皮肤有很好的治疗作用，泡完之后整个人都神清气爽了。 ✨✨✨ ☀【实用信息攻略】 🏘住宿：这里只有一家宾馆，可容纳100人入住，平时的温泉房价约为350元 💰温泉单独门票：99元 🍱餐饮：这里配备有大型的餐厅，菜式份量很足，新疆菜为主，可以点菜，人均在80元左右。 🚞自驾线路：距离乌鲁木齐310公里左右， 乌鲁木齐出发，乌奎高速乌苏路口下；乌苏路口右边有一指示牌（乌苏南城区、北城区），顺路左拐路边有指示牌（待甫僧）向南城区方向前进，经高杆灯路直走，至路头有指示牌，经1-2公里土路，向右拐上柏油路，直到待甫僧（佛山）森林公园； 进入森林公园后，前行200米路左侧巨石上写着“温泉3公里”，顺路左拐即到阿拉山温泉疗养院。

Charles

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这是一家随意想填个肚子却收获惊喜的小店，两个人点了罗宋汤，炸猪排，春卷，咸蛋黄狮子头腊肉面。罗宋汤就做得很有诚意，加了黄油面酥的，酸甜鲜香，猪排香脆多汁，配辣酱油绝了，点了店员推荐的咸蛋黄狮子头辣酱面，说是招牌真的不瞎说，狮子头是过油炸过的，经过煮制外面酥酥的，配上咸蛋黄，复合口感和味道非常好吃，图一是第一次去吃，没想到那么好吃，没拍照，隔天又去检查，特意重刷一份狮子头面。硬要说有啥不足，就是希望面里可以配一些绿叶菜，倒是有付钱加青菜，可是一个人吃的话，一份吃不完，有两三根爽爽口就好了。#本地面馆推荐集 #狮子头 推荐，罗宋汤、春卷、咸蛋黄狮子头

很作的女人

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[微笑]smilalign适美乐——无偿诊中纠偏 [微笑]  [愉快]佩戴(因不可抗力因素导致) 1⃣牙套佩戴出现不适反应 2⃣佩戴附件脱落或者丢失 3⃣牙套佩戴不上或者断裂 🌟处理方法: 1、如佩戴1--3天仍出现不适，请联系您的主治医生妥 善处理; 2、附件脱落或丢失，请继续保持佩戴，并联系主治医 生，在疫期过后复诊粘上即可; 3、牙套不贴合，轻微可使用咬胶辅助佩戴，严重时联 系主治医生，并返回上一副牙套保持; 4、因特殊原因牙套断裂，请及时联系主治医生，并按 医嘱处理。 [愉快]复诊(未能按时复诊出现牙套佩戴不上)  🌟当前疫情形势依然严峻，如因疫期未能按时复诊出现牙套不贴合、佩戴不上的情况，除联系医生按医嘱处理外，我们将无偿为您提供诊中纠偏服务。您只需提前电话联系或在线咨询如实反馈并完成预约，待疫期过后及时复诊即可。

圣贝牙科儿牙医生姚燕子

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