#开春吃瘦不饿瘦 瘦或者说健康 是一个长期的问题。凡事都需要坚持的，这也和每个人的肠道菌群有关。像我们这种就是吃了不胖的。但是我们的饮食也是需要节制的。
多喝水，多吃水果，多吃含蛋白质的食品，每天坚持来点坚果。每天来点巧克力。每天坚持早睡早起。坐1小时就起来动动。![[玫瑰]](https://img.meituan.net/ugcpic/6e125f9ed19b9affdba138643286fe1a1054.png)
注意规律就行。（每个人有一个适合自己每天最舒服状态的规律）
但唯有一点一直没有改好，就是贪，看到好吃的就会多吃，多吃了就胃胀气，这样非常不好![[抓狂]](https://img.meituan.net/ugcpic/74d73ac618074b2f02195088e16997c02055.png)
大家可以相互监督打卡 愿大家都有一个好身体 好身材 哈哈哈![[呲牙]](https://img.meituan.net/ugcpic/02edcd57802e9028ed02b06f6414ba4d2100.png)
#复工味蕾自救指南 #今天出门吃点啥 #点评给你全世界 #点小二 #我在点评过大年 #点小评 #点小胖 #点小福 #点评有礼 #吃遍魔都美食家 #吃货的世界唯有美食不可辜负
我去！这么好吃的烤鱼店！被我发现了！ [微笑]位置在下沙元成恒盛那边，附近好多好多餐饮店，但这家招牌看起来都好独特，环境是很高的，店面很大 [笑脸]他们家味道是真的香，烤鱼是现杀现烤，口感是真的一绝，香辣的味道真的很赞😛还有皮蛋豆腐味道也很不错，很嫩 [微笑]店里面服务员小姐姐态度真的很好，说话轻声细语！很赞！ 这家店是真的好吃！下次还要来 #烤鱼 #万州烤鱼 #钱塘美食探店 #杭州探店 #特色烤鱼 #好吃不贵经济实惠宝藏美食 #特色烤鱼
发现瑞安又多开了一家好吃的新店😋 🏠店名：大唐炙造涮烤酒馆 📍位置：瑞安瑞祥大道1056-1060号 本来以为是家烤肉馆，进来发现竟然可以涮烤一体[色] 这个大冷天涮着火锅🍲吃着烤肉🥩真是太香啦[礼花] 推荐[强] 【大唐特色三宝】不知道选啥，就选它家的招牌第一名☝️涮烤拼盘，解决选择困难[胜利] 【烤肠】忘记了具体名字，反正烤好QQ弹弹很好吃😋 店内还有超大屏幕可以支持一起看👀世界杯球赛⚽️ 快带上酒友🧑🤝🧑球友一起来🏃
玩遍这座城[爱心][爱心]#0元玩转这座城 武汉还是有非常多有意思的咖啡小店～比如高雄路一带，山川一菽～sense lab～stop&go～还有之前关的k开头那家店…挺有意思的～来武汉的大家可以去溜达溜达呀～万松园也可以去～路边还有很多小吃～
春天虽然雨季漫漫，但气温确实好舒服，春风拂面，一睡就是一整天～植物也在猛长，一天一个样！点名表扬波士顿蕨和常春藤，出了好多好多嫩芽，看着心情就好✨ . 最近办公室流行起了吃巧克力制品，我也一起买了好多～实名表扬关茶的抹茶豆腐，应该是比较新的款吧，以前没吃过，我简直太爱抹茶和豆制品的结合了[流泪] . 这种小熊形状的胶原蛋白是不是已经火了很久了呀！终于买了一瓶，补偿我不爱敷面膜的罪过😌0蔗糖玫瑰味的，酸酸甜甜的，每一颗都是胶原蛋白，就是每天只吃两颗太难受了[调皮] . 最近最爱的杯子莫过于这只haag杯子了，质感很好，款式简约但很有造型感，还有超可爱的小心机—杯子里面的底部有印着haag的字母，超可爱啊！每次喝水看到就会很开心推荐呀🥳
今天是好好吃饭的 DAY 31 早饭：简易版奶豆腐西多士➕豆浆➕生菜 午饭：妈妈做的鲤鱼➕韭菜炒木耳➕馒头 晚饭：红薯炖牛奶➕蘸酱菜➕中午的鱼 今天的鱼吃的我。。我觉得我还是喜欢海鱼[允悲] 鲤鱼太腻了 什么时候睡眠能好啊
香甜软糯的芋泥没有人不爱吧！[可怜][可怜]爱吃芋泥的姐妹们有福啦！！南宋御街首家专做芋泥的甜品店。 [礼花]米麻薯芋泥泥脑袋杯 芋泥都是当天现蒸手打的，糯叽叽的米麻薯和芋泥简直绝配，还会添加一些水果🍍和芋圆等丰富小料，小姐姐还会很贴心询问会不会芒果过敏，整体不会很甜，吃起来也不腻，满满一大杯吃的超过瘾🍨 路过南宋御街的姐妹们千万不要错过哦，还能体验明信片代寄哦📬，快来跟我一起吃吃吃[鼓掌][鼓掌] 🏠店名：大頭芋手作 📍地址：中山中路149号对面 #芋泥 #想在芋泥桶里打滚 #美食 #吃货的探店日记
感觉大多是游客来用餐 点了烤羊排、羊腿、杏子烧鸡
伊玛目清真寺附近吃个饭～ 餐厅挺漂亮 价格不便宜，感觉大多是游客来用餐 点了烤羊排、羊腿、杏子烧鸡， 味道还行 ， 这么多天都吃这几样 已经麻木了…… （在配菜碗里吃出一根毛发……） 他家的mojito好喝，但是要3美金一杯， 这在伊朗来说相当贵了！ #创作者赏金计划#城市美味寻新季
米老师还在吃
汕头跟风最成功的Top1️⃣0️⃣（亲测好吃\n
国庆假期又要到来啦！！ 分享亲测的美食店铺！！无雷速速马住！！ 1️⃣细姨甜汤 这个店我真的想来一百次！！ 姜薯系列yyds 鸭母捻真的好绝‼️ 纯手工制作的！！软糯甜蜜好好吃🤤 便宜大碗店里都是本地人 在龙眼南路也有分店，大家可以就近选择～ 2️⃣林小柔绿豆沙牛乳 汕头的本地饮品牌子 物美价廉真的！！ 10r左右一杯 用料非常实在🤤 绿豆沙牛乳真的好好喝 夏天来一杯美滋滋！！这次还遇到了新品二抹清梦里，抹茶豆乳冰沙＋抹茶米麻薯，抹茶脑袋直接被硬控！！ 3️⃣非遗·金二顺潮汕生腌 潮汕唯一申遗成功的生腌店 真的很赞👍 每天新鲜到货的 膏蟹三文鱼大虾都好好吃… 除了生腌还有熟腌，还有炸鸡翅 手工包的黑猪肉煎饺也很不错！！ 不愧是非遗老店…明码标价💰 哦！！ 4️⃣潮卤道卤水火锅（总店） 汕头必吃榜卤水火锅真是yyds！！ 这家的锅底好好吃🉑还可以邮寄 食材也很新鲜 鹅肠鹅肝大虾🍤这些每次都必点！！卤过的食材鲜甜咸香！也不会盖住食材原本的味道！特别神奇！ 总店就在汕头高铁站附近 停车也很方便 5️⃣定记丸店 有四十年历史的一家老店 在金新路美食街的平原市场 本地人都来买 天天都是热火朝天的 很多口味可以选择 我喜欢牛肉丸墨鱼丸！！ 牛肉档口的东西也很好吃 当伴手礼贼有面子‼️还可快递📦 6️⃣岛家烧烤·潮汕美食 嘿嘿来玩总得吃吃潮式烧烤吧！！🔥 这家店开了10+年，本地人扎堆！ 湿烤的方式更不容易上火！！ 超多品类可以自选 牛肉牛筋鸡爪都香喷喷 ～ 正餐宵夜都有 在东海岸也有分店哦！ 7️⃣丹霞家常牛肉火锅 万象城附近的一家牛肉火锅 🏡 牛肉新鲜部位齐全🐮 本地人都爱来～ 有团购记得买哦！！包厢也挺舒适 性价比拉满还很好吃嘿嘿👍 8️⃣创新土鸡煲 嘿嘿这家大家要记得点套餐哦！！ 人均50r就能吃的美滋滋！！ 自家养的鸡🐔现点现上桌 嫩滑美味好好吃…… 碳炉火锅现在真的不多见！煮出来的汤底锅气十足 还有很多小吃可以点，百合马蹄番茄烙特好吃 就在高铁站边上十分钟的距离🚗 9️⃣老胡砂锅粥（公信店） 30年的老店真的没话说 😃 本地人都很喜欢的一家！！ 生米慢熬的粥香晕了…🍚 很喜欢海鲜口味的！活鲜现煮yyds！ 再点上几个潮式热炒 美滋滋！！🥰 🔟李大赚手工砂锅菜 万象城附近的一家砂锅菜😋 主打的就是烟火气 不用预制菜现点现做～ 热气腾腾的看着就新鲜！！潮汕捞鸡🐔真的很鲜嫩 每次来都要吃👍 #0元玩转这座城 #好吃不贵经济实惠宝藏美食 #这家店回头客超多想吃你就来 #创作者赏金计划 #优质作者追光计划 #我的宝藏美食集 #美食 #人人都是美食家 #潮汕 #潮汕美食
香菜地主oo
破防了！新年第一口招财牛堡，幸福感爆棚！
谁懂，打工人的快乐[流泪] 2025开年就吃到了麦麦家的招财牛堡套餐 作为打工牛马人，快餐是我的能量补给站 22.9💰享新年大堡口福三件套，直接拿捏我的心 招财牛堡 🍔这寓意了也太好了 新的一年必须招财进宝、牛气冲天，“堡”富又发财～ 每一块牛排都是精心挑选，厚切长块 咬下去肉质鲜嫩多汁，配上那浓郁的黑椒酱 配上松软的面包和爽口的蔬菜，口感层次丰富 每一口都是对品质生活的追求和享受 让人忍不住一口接一口 - 随心配1+1还上新了椒盐香骨鸡，好外酥里嫩 还有黑黑好巧三角派，甜蜜满满 一口下去，巧克力酱流出，超治愈 - 再配上金桔柠檬热饮，在寒冷的冬日里 一杯热腾腾的热饮，打工人回血啦 #大堡口福三件套 #麦当劳大堡口福 #麦当劳招财牛堡 #麦当劳随心配 #麦当劳招财牛堡#麦当劳上新 #麦当劳新品 #麦当劳大堡口福三件套 #麦当劳招财牛堡 #大堡口福三件套
我就是我
今天和家人去了毛家饭店，一进门就感觉特别亲切
今天和家人去了毛家饭店，一进门就感觉特别亲切。墙上挂着老照片和革命年代的标语，像走进了充满故事的老房子，播放的老歌也让人忍不住跟着哼几句。 点了招牌的 红烧肉 ，果然名不虚传！肉块炖得软乎乎的，颤巍巍地颤巍巍地躺在盘子里，油亮亮的酱汁裹着肥瘦相间的肉，看着就馋人。咬一口，肥肉入口即化，瘦肉吸饱了汤汁，甜咸交织，完全不会觉得腻，连平时不太爱吃肥肉的我都连吃了好几块。 剁椒鱼头 端上来的时候热气腾腾，红通通的剁椒铺满鱼身，看着就很有食欲。鱼肉特别嫩，筷子轻轻一夹就散开了，剁椒的鲜辣渗进每一丝鱼肉里，越吃越上瘾，辣得直冒汗还舍不得放下筷子。 让我惊喜的是 农家小炒肉 ，五花肉煎得微微卷起，金黄焦香，和青红椒一起爆炒，咸香下饭。配着免费续添的米饭，我一口气吃了两大碗。 服务员态度也特别好，全程笑眯眯的，添茶、换骨碟都很及时，还热心推荐适合老人孩子的菜品。结账时发现人均才六七十，性价比真的很高。下次朋友聚会，我还选这儿！
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#0元玩转这座城#爱生活爱喝茶 #茶馆 #品茶静心
#0元玩转这座城#爱生活爱喝茶 #茶馆 #品茶静心 #喝茶 #茶室 #围炉煮茶 #爱喝茶的关注我 #茶生活 #以茶会友真诚相待 今天整理最近的生活碎片 发现又发现了好多美食店还有一些有意思的小店[笑脸][笑脸][笑脸] 最近在东郊记忆看了川剧变脸的表演，体验感非常好，有种自己在本地旅游的即视感哈哈哈哈哈哈哈 瑞幸最近上的新品也喝到了，味道还不错，轻轻茉莉的感觉还是有点儿想霸王茶姬的奶茶，具体说不上来，但整体感觉就是挺像的[狗头][狗头][狗头] 前两天在友邻超市吃了晚餐，做的味道真的挺不错的，而且吃饭的人很多，性价比也很高，如果住在附近不想开火做饭或者不想外卖的话推荐可以去试试，还看到一瓶Hello kitty 联名款的矿泉水，挺有意思的哈哈哈哈哈哈～
Fine
越南米粉清淡适口，很适合夏天天热没胃口时候来上一碗
越南米粉清淡适口，很适合夏天天热没胃口时候来上一碗 米纸卷，减肥人士最爱，蔬菜蛋白质，膳食纤维都包含了 蛋饼肯定是跑不掉的咯，排队十分钟跟双塔市集味道一样哒！还有千层饼比较厚实适合当早饭！ 新豆花，Q弹爽滑，很像双皮奶的口感但是有豆奶香味，放上红豆沙，绿豆沙冰冰凉凉夏天最适合不过啦！#越南粉 #越南餐厅 #苏州书院巷美食回来了 #蛋饼
湖仙儿
厦门性价比之王找到了15 元泰式蛋堡
15 元泰式蛋堡 + 坚果咖啡吃到撑❗️ 幸福路这家坚果店居然藏着宝藏蛋堡摊！ 饼皮薄脆到像在吃饼干，咬开全是肉汁和馅料，泰式酱料酸辣解腻绝配💥 咖啡是自家烘焙的豆子，杯口坚果碎 + 巧克力酱，每口都有坚果香回甘，新鲜到能吃出食材本味 老板阿姨也很热情，妥妥的厦门土著哈哈哈哈 #条条小路都好吃 #厦门平价美食 #泰式风味 #鸡蛋汉堡 #厦门推荐 #厦门吃喝玩乐 #厦门攻略 #厦门同城
简小记
来潮州只办一件事。。。。就是这。。。
潮州真的是一个美食城市！太好吃了吧！来潮州游玩，找到了这家老厝里卤水火锅店，百年老店的装修风格很有感觉…很适合拍照🤳晚上这里的氛围感也很不错，都坐满了人…… 卤水火锅这家的味道相对来讲还是很香浓的，据说是店家秘制的，下锅后的食物更美味👍墙上还有公告卤水下锅的一些提示！真的不错 可以试试他们家的鲜牛肉和鹅肠，都是跟卤水很搭，现点现切的牛肉看得见的新鲜，牛肉纹理清晰，肉质鲜美，卤水汤底涮牛肉狠过瘾！ 鹅肠也是ju鲜爽滑的那种！鹅肠蘸醋吃真的就是绝配的！这个建议每一桌都一定要安排上！ 他们家的火锅汤底也是灵魂，反正跟其他一些简单的卤水还是不同的，值得来吃 蔡得好-卤水火锅 太平街道太平路蔡厝巷4号#潮州 #潮州旅游 #潮州美食 #潮州吃喝玩乐 #潮州牌坊街
之之呀
