每天不重样的早餐304🌞🌹💕💑

2024-04-22 15:21:42

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节日美食盛宴总是让人难以抗拒，但随之而来的却是肠胃的沉重负担。于是节后我开始自制果蔬汁icon，给自己的肠胃减减负。

蔬菜增加膳食纤维、维生素icon的摄入，水果补充丰富的矿物质及提升果蔬汁的风味，坚果icon增加营养密度。

之后我会常给大家推荐好喝的食材搭配组合。

□ ㋁㏷早餐清单：

芹菜汁icon / 煎米糕icon / 水煮icon甜豆 / 葱花煎蛋icon

【芹菜汁】

1️⃣、芹菜icon摘取叶子洗净，入开水烫10秒钟，捞出沥干水

2️⃣、芹菜叶放入破壁机杯里，加入一根去皮香蕉，1小把生腰果icon，500克椰浆或纯牛奶，一杯开水，果汁功能打成细腻的汁水即可。#低卡低脂餐 #带上萌宠过新年 #吃瘦不饿瘦

热门点评

「鑫兴美味家厨」慕名而来，满意而归。周日下午5点半左右到店，只排了4组客人就到了，几乎等于不要排队。店里上菜很快，翻台也很快，这家餐厅环境很好，非常干净整洁，食物不仅外形美观，重要的是味道非常棒，色味俱佳。做法保留了食材原有的味道，清新爽口

滴滴意面是美团上买的实惠又好吃本来想买奶油的意面小姐妹说牛柳的有优惠但是尝了一下我好是蛮爱的尤其尤其是酸奶没想到那么好吃真的回去以后果断买了几包水果麦片但是也搞不出那个味道榴莲包也超满足一口咬下去榴莲香直接在整个口腔蔓延棒棒棒[调皮]

听我一句劝，离开西安前，这家秦酥店绝对值得你拐个弯！环境古风，装修得那叫一个精致典雅，让人很舒心🌬️ 招牌秦酥，太好吃了！酥皮薄得跟纸似的，轻轻一碰就碎一地渣，内馅儿软糯香甜，甜而不腻，吃了还想吃，根本停不下来！😋 店里传统点心也是应有尽有，每一样都诱人得很，挑花了眼都不知道选哪个。店员小姐姐还超贴心，每款都详细介绍，感觉不买几盒回家都对不起这趟探店之旅！🌙 这家秦酥店，味道赞，氛围美，服务好，满分推荐！下次来西安，我还要来打包几盒带走！🎁 #陕西特产#钟楼鼓楼#钟楼美食#陕西小吃#陕西旅行#一封秦酥#伴手礼#西安旅游#国潮点心#中式糕点

一家特别不错的烤肉店值得来打卡！！吃过一次觉得肉质超级新鲜而且超级有货今天中午又来吃了一次还办了会员卡。老板亲自给烤的很到位，所有的牛肉肉质都非常的嫩，很有满足感，随便点一款都不会失望! 粥和一份牛肉，一份虾！两个人早点一份肉和一两个菜就绝对够吃了，送的菜品也有100 多，虽然人均消费并不便宜，但是至少吃的很享受原来觉得烧烤就很好吃了，吃过家觉得这个肉质还是比较物有所值的！推荐亲们来吃烤肉的好去处哦！

#0元玩转这座城周五还加班到简直丧心病狂[咒骂]。原计划吃最近很火的地锅鸡，到这之后才发现，至少要两个小时，配不上一点。于是那你选了这家烤串。店如其名，羊肉为主。点了一斤羊肉串，还有杂七杂八的串。羊肉一点也不膻，味道还行，就是咬不烂。#羊肉串烤肉

环境：穿越盛唐的烤肉江湖推开门便被暖黄的灯光吸引，恍惚间闯入《长安十二时辰》的市井酒肆。墙面题有“烹羊宰牛且为乐”的唐诗更是别有洞天啊，最妙的是靠窗座位，能瞥见唐道637商圈的夜景，吃完烤肉还能拐进隔壁酒吧续摊，氛围感直接拉满。服务：贴心又有梗的“大唐侍酒师” 服务员小姐姐会主动帮忙烤肉，见我们盯着菜单犹豫，立刻报出招牌菜：若喜欢比较瘦的肉肉必点M5安格斯雪花牛小排；若喜欢提前腌制的，奥尔良鸡翅，酱烧牛五花可称一绝！”食材上桌时还会讲解吃法：“蟹味柳炸至外皮微焦，一口下去满满的幸福感，全程不用自己动手，只管喝酒聊天，简直是“烤肉懒人”的福音。菜品：从街头到殿堂的味觉冒险 - M5安格斯雪花牛小排：牛肉界的“大理石艺术品” 上桌时便能看到清晰的雪花纹理，肥瘦如大理石般交错。服务员建议烤至五成熟，油脂在高温下爆发出奶香，入口软嫩到几乎不用咀嚼，肉汁带着淡淡的炭火香在舌尖化开——果然“牛小排是牛肉天花板”的说法不虚，连挑剔的肉食控都忍不住多要了一份。 - 奥尔良鸡中翅：甜辣交织的童年回忆杀提前腌制的鸡翅酱料渗透到骨头缝里。烤完外皮焦脆，内里汁水丰盈，甜中带辣的奥尔良风味像极了校门口小吃摊的味道，却因现烤的新鲜度更胜一筹。吃完手指都要嗦干净。 - 天妇罗蟹味柳：日式外衣下的海鲜炸弹裹着轻薄天妇罗粉的蟹味柳外皮酥脆到掉渣，内里是绵密的蟹肉纤维。建议别蘸酱直接吃，能尝到海味的鲜甜，一口就让人上瘾。 - 太白特制辣烧饭：碳水爱好者的救赎本以为是普通拌饭，没想到辣度暗藏玄机！米饭裹着秘制辣酱，混着肉肉和蔬菜，辣得过瘾却不呛喉。舀一勺带肉汁的饭拌开，瞬间明白为什么四川人对“辣”如此执着——这碗饭能直接干翻三碗肉！后记：当李白遇见烤肉架建议提前预约哦，晚了就要排队咯 #太白炙肉#新鲜食材让您吃得放心#吃货的世界唯有美食不可辜负

媚娘小厨

北京

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