一个人吃就可以简单点
昨晚把三文鱼块解冻
用海盐🧂和黑胡椒粉腌制一下
放入煎锅🍳
小火，四面都煎熟
直接起锅就可以吃啦
还可以加点洋葱🧅碎
🍅汁番茄汁🥫啊
健康有营养
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![[种草]](https://img.meituan.net/ugcpic/53e95f35d65827ebafa6369579deb1c71952.png)
作为飞遍全国的差旅人，星巴克是我雷打不动的咖啡补给站！最近打卡苏州平江路店，白墙黛瓦配咖啡香，直接把江南氛围感拉满～悄悄说个冷知识✨ 作为深度合作方，我们为星巴克全国门店部署了泰科DSC和VISONIC安防报警系统！这套「安全天团」已经稳定运行超10年，从南到北守护每一家门店的安全，难怪每家店都非常安心畅饮！更别说咖啡豆的品质，现磨香气和醇厚口感，喝一口就知道什么是专业！下次去星巴克，记得多品两口，这杯咖啡的含金量远超想象#玛斯康#咖啡#星巴克#星巴克攻略#精品咖啡豆#安防#安防监控#幸福日常分享~#星巴克臻选#星巴克无糖系列新品来啦
种草这款钻戒好久了[爱心]如今终于拿到手，好开心呀！原来只是看中了女戒，特地跟男友到爱登珠宝看了样板，感觉实物看起来比照片还好，上手很舒服，造型很别致[玫瑰]男友说有一种优雅的气质。这里戒指款式很多，后来我们又挑了一款男戒，欧版设计，也跟女戒一样是双色金的，磨砂的戒面，有一种沉稳大气的感觉[亲亲] 定制还挺快，15个工作日就通知我们去拿了，离我们婚期也还有两个多月。这对钻戒果然没让我们失望[强]钻石闪闪亮，尺寸也刚好。说实在的，这家店体验感不错，值得推荐
去成都一定要吃的就是火锅啦！[火锅]你敢信我中午一顿晚上一顿吗。。？ - 因为上海也有，所以第一家先去的小龙坎！原来成都的小龙坎里锅底都是有牛肉的。。上海都没有[笑哭]一个锅底还贼贵！ - [薄荷]环境： 人很多很多，提前1小时来排队吧，晚上8点过来就洗洗睡吧… [服务铃]服务： 店员无暇顾及我们QAQ不过的确是特别忙！ - 「鸳鸯锅」还是很羞耻的点了鸳鸯锅，我看隔壁几桌都是纯辣锅底[叹气] 「土豆」土豆真的很薄很薄，烫个几秒就好了，烫久了就碎了。。 「麻辣牛肉」因为已经辣懵逼了，所以这个麻辣牛肉也显得不那么辣了[笑哭] - 真的比上海便宜太太太多了！！！@种草君
#0元玩转这座城 【街角牛腩口水鸡小馆】 牛腩筋糯肉酥，萝卜吸饱汤汁清甜化渣；口水鸡地道：红油透亮不浊，鸡皮脆弹肉质嫩滑，麻香后劲足却不过呛；小店人情浓，端菜时总提醒“小心烫”，米饭免费续碗；性价比极高，人均三四十饱足
看着图片口水🤤都留了下来…写笔记把自己写饿了🤤 - 上次来吃了超多麻将的天水面皮，这次尝试了手擀粉，我的妈呀，手擀粉的汤里也有麻酱！！感受到了北方人对麻酱的热爱🫶哈哈哈！里面菜也放得很多，女孩子们一碗就够了！ - U1S1肉夹馍🥙一定要刚打出来就吃，带回家皮就不酥脆了，就没有上次在店里吃的好吃[色]肉超多！谁家老板给放这么多肉啊[白眼]有点想念他家的酸奶，也超好吃[色][色][色] - 像这种又好吃又有多多停车位的小店真的很难得！ #0元玩转这座城#这座城 #这一碗好过瘾 #好吃不贵经济实惠 #妈呀太香了 #真材实料才能做出好味道 #这座城市真的很好吃 #这一碗好过瘾广告 #手擀粉 #西安城市奇遇记 #一张图晒你的城市美食现场
南京的玄武湖公园可以说的上是非常的有名气的一个旅游景点啦，玄武湖无论是老人或者是壮年都想过来逛一逛，接下来看一下本次的攻略吧～ 📍景点名称:南京玄武湖公园 地址:江苏省南京市玄武区玄武巷1号 📍交通信息: 交通方面还是非常的便利的，地铁和公交都能够过来，乘坐公共交通嗯话也能省下一笔钱哦～ 📍门票:免费 📍玩法: 来玄武湖公园主要就是拍拍照，欣赏一下这个玄武湖公园的美景，然后如果想要游湖的可以租一辆小船在湖边摆渡哦～ 在门口的地方有小吃车，价格上也算是能够接受的那种，最好自己带食物和水，价格较贵~ 📍推荐理由: 玄武湖公园作为南京非常著名的景点，过来逛逛拍拍照还是不错的选择～
造型各异的野人先生，五一避坑指南
除了造型各店不一，最重要的是重量，单口味儿的130克，除了图中这几家之外还有忘记拍照的新中关，西直门凯德，东直门银座，来福士这几家给的都比较大方，有的店当天买两次，甚至能给到150克。吃过的十家左右的店，新中关最大方试吃给一大勺，尝过之后好做决定，店员也健谈，北辰荟的小姐姐和悠唐的小哥哥人都很好，让人有多次消费的意愿。体验感最差的要属五棵松万达，照片是我只咬了一口尖尖之后拍的，侧面就那样瘪着一大块给顾客了，拍出的照片都寒碜。当天买了两次，都是抠搜的130克。野人现在有不少加盟店，这家的店员大概专门培训过一勺准，千万不能给多了。五一活动避坑这家吧~#夏天的第一支冰淇淋
lovelydaiyu
◎私は 元気です◎ 周末的小食光 用一段时间来做了小
◎私は 元気です◎ 周末的小食光 用一段时间来做了小面包儿 两份面团 一份做了奶香原味的吐司 一份用来做了小面包 很久没有吃到椰蓉的口味了 这次做了一点 口感是真香 这次的面团儿发得很充分 圆滚滚的看着就很可爱 本来自留的吐司 也被临时要走了 呵呵呵~
阿嘉希
vedett（香橙味）
[礼花]零食品牌：extra fruity vedett（香橙味） 来来来，给大家安利我经常买的零食之一 🍭🍨🍱🍟🍰🍯🍗🌽🍠🌭🍖🥪🍕🥘🥗🥙🍝🌮🍜🍻🍔 [礼花]推荐理由如下： 这一款香橙味的口香糖是在英国旅游的时候购买的，售价大概在人民币七元左右。 橙子味很浓郁，越嚼越有味道。口香糖的口感偏软，甜度刚刚好。
旺b
隔夜食材的完美组合～黄油海鲜饭
周六晚饭做的有点多，提前盛出开背油焖虾和清蒸鱿鱼筒，周日把特们组合起来，再加点黄瓜、圆葱、木耳炒个蛋炒饭吧～ 🍤 食材 🍤 隔夜米饭、开背油焖虾、清蒸鱿鱼筒（昨晚做的有点多，剩了不少[害羞]）、黄瓜、圆葱、木耳、黄油、盐。 👩🍳 步骤 👩🍳 1.黄瓜、圆葱、木耳洗净切块。 2.油焖虾一半去皮切丁，一半留着摆盘用，鱿鱼筒切圈。 3.鸡蛋打散入锅炒熟，盛出备用。 4.锅里放黄油待融化，放圆葱爆香，继续放黄瓜和木耳翻炒，然后放米饭不停翻炒，至炒熟炒散。 5.炒好的米饭，放入炒过的鸡蛋、虾段、鱿鱼圈来回翻炒，只需放点盐调味。 6.用太阳花模具装入海鲜饭，扣入盘里再摆上开背虾（放锅里稍微烘焙一下）和鱿鱼圈，简单造型就ok啦！
MAY_V
一人食 ｜讲讲这些年厨房小白不失手的菜
作为一个厨房小白 吃很在行 至于烧饭这件事情嘛 偶尔会那么心血来潮一下 经过疫情时期的历练 我感觉做菜的💥精髓💥 就是尽量保持原汁原味儿 让食材本身的味道融合发挥到极致 当然融合得不好也可能是黑暗料理 [调皮][调皮][调皮][调皮][调皮] 来讲讲这些年没被我烧糊的菜 🍅泡菜牛肉番茄锅 牛肉先炒吧炒吧 接着炒番茄 泡菜 再加汤煮 最后根据自己口味加佐料 我只加盐 味道nice 基本不失手 如果你比我还懒 那就直接煮还少油更健康 🥬芹菜炒肉 芹菜这玩意儿 发挥得好真的好极致哦 炒猪肉 牛肉 香干那都是一绝[调皮] 别看只是炒吧炒吧 这个菜火候啊翻炒 佐料的多少 还是要看功夫的 每次店里吃我都觉得超好吃 自己炒凑合着吃 属于一道好做但精髓难控的菜 🥭芒果糯米饭 这个菜第一次在泰国路边摊吃的 真的大概都快十年了 但一到夏天我就想念这道菜 这个吧说难不难 说简单好像也是很难 简单得来就是饭里放点椰浆汁煮熟 （椰浆里要加一勺糖和一小点盐） 芒果切开 再把剩下的椰浆撒上摆盘开吃 🦋这次我泡糯米的时候我加了碟豆花 泡上半小时 有些人糯米泡一夜 不知道是不是我说放多还是锅强大 反正不能泡太久 容易煮烂了 这样糯米饭有点淡淡的蓝 很夏天很少女 🍵海带牛肉香菇豆腐汤 这个组合听名字就是鲜 没跑了 跟泡菜牛肉锅一样的做法 一人一锅 荤素搭配 你get到了嘛 实用(真懒）[强] 周末 在家捣鼓起来吧
南方以北
第一次发现 晚上9点的喜茶和奈雪的茶人好少啊……
第一次发现 晚上9点的喜茶和奈雪的茶人好少啊…… 买了一个茶王舔舔也是不错滴，手机点单，到店就可以做！ 昨天（3.14）是派DAY，抓住金拱门大促的尾巴 狠狠吃了一回派，毕竟错过当晚，得等一年！ 菠萝派比香芋派好吃；
jkpt950
凑个热闹||老牌椰树X瑞幸
凑一个热闹 试试这杯正宗联名 表面的奶泡好绵密 淡淡的椰香有点魔性隐约提醒你杯也有老牌椰子汁 咖啡依然香醇滑口 不另外加糖，可以原汁原味品尝到老牌椰子汁和咖啡结合的香，甜，甘 如果你系糖厂厂长请自行另外加糖 凑热闹完毕
Phoenix_chg
北部湾大学食堂美食测评 紫米芋泥奶酪饭团
北部湾大学食堂美食测评 紫米芋泥奶酪饭团 📍坐标：北部湾大学西区21栋B区食堂 ⏰尝鲜时间：2025年5月30日19:12 紫米颗粒饱满，软糯中带着微微嚼劲，香甜自然。芋泥细腻绵密，甜度恰到好处，和紫米搭配超和谐 。中间奶酪加热后微微流心，奶香馥郁，三重口感在嘴里融合，一口沦陷，妥妥的碳水快乐炸弹，食堂甜品担当没跑啦～ 牛肉鱼丸捞面 📍坐标：北部湾大学西区21栋B区食堂 ⏰尝鲜时间：2025年5月30日18:50 - 18:55 面条宽而劲道，挂满浓郁酱汁，咸香入味。牛肉给得实在，炖煮得软烂，咬着不费劲儿。鱼丸Q弹，咬开还有小心思（推测是蛋黄馅？） 。搭配的青菜、香菇丰富了口感和营养，整体很下饭，赶时间来一份，管饱又满足，食堂打工人续命餐get✔ 总结：饭团是甜品党福音，捞面是务实派首选，食堂这波出品可冲，期待下次解锁新美味～#城市向导官#外卖点可堂食餐厅的才靠谱
Sure
