第一次用盆吃毛肚！这件事！相当炸裂！

📍地址：三祺广场2号梯6楼（飞鸟咖啡店内电梯直达6楼），SOME'TEA喜颜上茶(三祺店)。 📸环境：店内设有室内和室外，干干净净，有氛围。室外很大，绿植特别多，环境很好，特别出片，还会“下雪”～ ┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅ 🔸围炉煮茶：5⭐。 ·冬日下午茶最佳。 ·热乎乎的好选择。和两三个好友围在一起，特别的温暖。 ·茶我们选的是碎银子，喝起来很香，还可以加牛奶进去，煲煮成香甜的奶茶哟。 ·会搭配玉米、板栗、红薯、花生、橘子啥的，很丰富。特别是棉花糖，加热以后别有一番风味哦。 ·搭配的糕点是中式的，好看好拍也好吃。 🔹这里服务很好，小姐姐都特别的贴心。 🔹人造雪景是有时间段的，想拍照的小姐姐可以询问好店里工作人员，期待一下。 🔹大家根据自己的需求参考选择。

一个套餐直接让两个人都吃饱了！这也太爽了！鸡腿堡里面的大鸡腿简直不要太香了！真的很想去偷秘方！你们的汉堡皮究竟是怎么做的！为什么奶香奶香的  让我吃了还想吃！ 周三汉堡日18.8元吃3个香辣鸡腿堡，超值！ #享哆味汉堡炸鸡 #周三汉堡日 「享哆味汉堡炸鸡(湄潭塔坪路店)」

北滨路又开新开店啦！这次的装修宽敞又高级！ 店内简约-时尚-露营风格超级好拍！工业风的水泥墙，超多绿植露营桌椅装饰！吃该歪长得乖的标语很醒目，重点是好多美女帅哥来打卡[色][色][色] ～ 🍅白糖渣番茄：清新番茄与白糖的完美融合，酸酸甜甜是小时候的味道 超薄豆干：他们家的招牌，很薄一块，豆干煮一会儿就能起泡！ 黄油啤酒：他们家这个是不含酒精的，但也有啤酒的麦香，很好喝！ 还有手工黑虎虾滑，土滑肉，发鱿鱼，耙鸡爪等都值得推荐！ - 该歪火锅，北滨一路366号附15号2-21（鼎升国际中心） ‼️旁边就可以停车很方便！ - 重庆拍照｜重庆旅游攻略｜重庆美食｜重庆火锅

「古梨G·L美甲美睫沙龙」 正好周六在河西路附近～临时起意去了之前找到的美甲店，把小红书里收藏的秋冬款式给做啦 从打磨甲型我就开始感觉不对劲🤨 我第一次见甲型修得如此圆润🧲饱满[强] 涂防晒👉热毛巾敷👉抹护手霜 🌸每一个细节有着极致🥰 ❣️店内高端线 甚至连护手霜都用的是祖马龙[笑哭] 日本JNEC三级认证   Vetro 和 NYCO 日本殿堂级品牌甲油贵妇胶  孕妇宝宝都可以使用 诚意推荐三亚的集美们去这家店！ 📍地址：三亚市金润阳光广场旁古梨良作 大众点评上🔍 古梨美甲 💰特价甲油胶任意款式158 也可以享受到高端线同样的服务～ 嘻嘻嘻[调皮]我感觉跟我之前五六百做的也没差别 - 这家店基本上你给他看小红书的款式都能做 - 一百多在三亚做成这样贼满意了还要啥自行车！ 🐛冲啊姐妹们 秋冬美甲|美甲店推荐|三亚美甲|平价推荐|ins美甲秋冬美甲

#艾特你的饭搭子请你吃 #好吃不贵经济实惠宝藏美食 #0元玩转这座城市 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #爱上一碗面 #味千拉面 #记录旅行故事 这是一碗带着情怀的拉面 吃过它的应该都会对这个味道念念不忘 大骨熬汤50年的味道果然不一般 . 猪骨熬制浓郁汤底，鲜香醇厚！ 招牌✔️三刀流拉面 一次性能吃到三种口味的面条 🈶猪颈肉、五花肉、猪软骨 软烂好吃，一点不腻口，外加奶白色的骨汤，经典中的经典味道！ 酸辣的✔️宫崎拉面 满满的辣肉酱搭配酸辣的汤汁 面条劲道有嚼劲，点缀了葱花入口层次丰富 酸甜的✔️骨汤香茄肥牛拉面 大片的肥牛料很足 浓郁得番茄味道忍不住想一直喝汤 里面还搭配了玉米粒，色泽诱人 吃起来也是酸甜开胃的 . 不得不夸一下他家小菜 香脆猪扒蘸酱外酥里嫩，每一口都是幸福感 还有煎饺、金针菇牛肉卷也是桌桌bi点 搭配一杯季节限定的杨梅汁，好清爽！ 对啦，他家新店开业还能享受到第二份半价吃 华南人民又有口福啦！ . 📍味千拉面（华南亿合城5楼）

　　第一次坐月子的妈妈来说，以为坐月子一天跟往常一样吃三顿就可以了，其实并不是这样的，有些地方的月子餐一天是五顿饭，也有些地方坐月子一天要吃六顿饭，最少月子餐一天也要四顿。对于产后急于想恢复身材的妈妈来说，总觉得这一天吃得太多，营养过于充足，不利于产后减肥。 　　一般来说，产后女性由于经历了分娩、身体正处于非常虚弱的状态，除了要保证每天足够的休息，还要补充孕产期所流失营养，比如多种维生素、矿物质、钙质等，所以在正常的一日三餐之外，需要在下午或晚上各增加一餐，所以产妇坐月子一天要吃5-6顿饭，这是很正常的。 　　产妇一天吃几顿饭，要根据身体的实际情况，以及消化恢复来决定，主要是以补充足够量的营养为目的，但也不能营养过度，造成产后肥胖，所以一天的月子餐食物不宜太油腻，食谱搭配要有肉、有鱼、水果和蔬菜，营养搭配要均衡。下午和晚上增加的餐食可以选择牛奶、水果或糖水，不建议喝些油腻的鸡汤或猪脚汤，这有可能会给肠胃带来负担。 　　有的妈妈说一天吃2顿饭可以吗?对于产后妈妈来说，一天2顿饭不利于身体恢复。因为产后消化肠道还没恢复好，少量多餐是最好的进食方式，一下子吃太多，肠胃来不及消化，反而会造成消化不良。而且月子里的妈妈都比较容易饿，每隔2个小时就要给宝宝喂一次奶，所以消耗比较快。 　　不少家庭的月子餐是直接找产后月子餐配送中心送餐，不用自己动手做，每天定时定点都有配送，这也是省心省力的方式。或者直接到月子中心坐月子，也有专业的营养师来搭配。那标准的月子餐一天吃几顿呢?以下是爱帝宫月子中心的一天的月子餐营养食谱为例，看看月子中心一天吃什么、一天吃几顿。