我以前完全不知道还需要做产康,身边的人都没有和我说过这件事,直到我去cocodemer mini 做了产后体质监测,才发现原来产后有这么多的问题,像我比较典型的就是腹直肌分离和盆底肌的松弛,听了工作人员的介绍和讲解,才知道这些问题的严重性,难怪我的肚子一直很突出,原来腹直肌都分离2指以上了,盆底肌松弛以后会导致漏尿等等问题。
听了她们的话和建议,我立马定了cocodemer mini 的修复套餐,现在我腹直肌分离的情况改善了很多,盆底肌的检测分数也提高了。
姐妹们,真的一定要好好的爱自己,就算当妈了,也不另外。
#0元玩转这座城📍植村牌坊对面的巨象广场外围商铺,对面是植村村委会🏠
地铁🚇三号线大石站C出口,走约10-15分钟~附近居民感觉开电动车更加方便[笑哭]
停车🅿️商场负2️⃣也有停车场🚗
行果路过发现中午也有营业,赶紧尝尝鲜[色]
🫚🐔姜蓉白切鸡,皮滑肉白,肉质鲜美紧实,搭配姜🧄酱汁,咬上一口回味无穷[鼓掌][亲亲]
🥕🥩粉葛猪骨萝卜汤料足又鲜甜,忍不住多喝几碗[比心]
🥚高蛋白禾虫焗蛋[机智]够🔥火候,入口嫩滑,非常肥美[爱心]
其他菜品都还不错,而且份量也大[亲亲]主打一个粤菜餐厅[胜利]据说是四海一家明厨主理,拒说开业还有8折优惠,喜爱美食的冲冲冲[耶]#粤菜餐厅#禾虫焗蛋#巨象广场#植村牌坊#vlog美食记#双旦快乐#用美食记录生活#艾特你的饭搭子请你吃
【红豆奶酥吐司】
突然很想吃点甜蜜蜜的吐司,就找出配方,再根据自己喜欢的方式进行了改良,做了几次,效果都是很不错的呢。
◎材料◎
#波兰种#
高筋面粉:50克
水:50克
酵母:1克
#主面团#
高粉:210克
蛋:50克
牛奶:50
奶油20
砂糖:30
黄油:20
盐:2
#奶酥#:
黄油:50
糖粉:30
奶油:8
奶粉:50
蜜红豆若干
◎步骤◎
1、波兰种提前10小时做,所有材料混合均匀,密封放入冰箱冷藏
2、主面团材料混合,揉出手套膜状态,松弛
3、做奶酥材料,黄油软话,所有材料混合
4、面团一整个,擀成长方形,三分之二的部分铺上奶酥材料,再铺一层红豆
5、三折擀开之后再三折,切成三条,变成辫子
6、放入土司盒发酵,到9分满,烤箱180度40分钟
7、脱模放凉, 就可以品尝美味啦
天人智慧幼儿园十分重视孩子们的艺术教育,经常开展美术和音乐方面的展示。孩子进入幼儿园这一年变化很大,性格开朗了,天天在家唱歌跳舞,讲梵高老爷爷的故事。看得出孩子在幼儿园过得好开心。这所幼儿园也很重视孩子体育锻练,孩子体质明显提高了,今年冬天都没怎么请过病假。总体说吧性价比蛮高。
东湖路上有一家必吃榜上榜粤菜馆,常年排队人气很旺,今儿个趁着饭点前来拔草啦!
🍀没想到5点不到店里就几乎满座了,还好来的早,不然就要等位了呢!浓浓的港风,很有代入感,玻璃房里师傅们正切着烧味,诱人得很,赶快扫码下单
🍀梅头叉烧
是粤菜里的招牌,同时也是他们家的必点菜之一,选择的部位是偏瘦肉的位置,也是我很喜欢的,非常入味,甜甜蜜蜜的,入口非常有质感。
🍀沙田乳鸽
外皮油光光的,色泽诱人,随之香气扑鼻而来,皮下油脂完全烤化,也很好的锁住了肉质的水分,肉质紧密有弹性,香气弥漫在整个口腔中,超幸福的感觉
🍀港式腊味蒸饭
这是我很喜欢的主食,店员把米饭拌匀后,米香和腊味汁水融为一体,美妙的地方还在与那沿着锅壁的那一层锅巴,脆脆的太美味了,连干两碗都意犹未尽。
🍀餐中当然少不了港式经典的饮品,特别喜欢他们家的这杯鸳鸯,味道很正。出品非常正宗,价格也非常划算,人均100出头就能吃到正宗的粤菜,满满的性价比,下回再来。
🏠「细记港九宵夜大牌档(东湖路总店)」
📌东湖路9号东湖大厦3层
工作日和朋友相约吃饭,餐厅交给朋友来选,最终敲定了知味观,去品尝那里的美味,还是有所期待的呢
餐厅位于市民中心一楼,这里位于钱江新城,杭州新的经济中心,市政府四套班子就在这里办公,每天进进出出的人很多,餐厅生意也是挺不错滴
餐厅环境还是很清爽的,给人的第一感觉挺不错的,桌椅摆放整齐有序,老杭帮餐厅的装修风格,还是很有feel滴
服务员会给推荐很多的人气菜品,会问我们有没有什么忌口,会不会吃辣等等,服务上还是比较周到的
「白切羊肉」点了一份白切羊肉,我俩都是肉食主义者,羊肉非常纯正,没有膻味,而且煮得特别透,羊肉顺着骨头,很容易就撕下来,肉质非常鲜嫩,蘸一点秘制酱油,风味更佳,值得品尝
「羊蝎子」另外点了一锅羊蝎子,汤底非常鲜美,实实在在的羊汤,吃肉前先喝上一碗汤,羊脊骨上的肉也有很多,吃完肉还可以用吸管吸取骨头里的骨髓,特别带劲,值得推荐
总的来说是一次很棒的美食之行,各位小伙伴们可以去他们家打卡品尝一下,值得推荐前往嗷[调皮][调皮][调皮]