全民健身是我们日常生活中一个小小的目标,完成它需要每个人都积极的参与进来,循序渐进,最终改善我们身体机能,我们在奔跑的时候要享受这个乐趣,才有意义。
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🌈Name:首届西村欢乐跑——Run无止境炫彩奔跑主题活动
📍Add:西村大院空中大道
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这次我参加了 Fun运动 悦精彩 西村欢乐跑活动,为了倡导 庆国庆,爱成都,迎大运 的理念,我们投身于这场激情四射的奔跑中。
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🚩首先到互动点打卡:慧心空手道👉🏻前哨战术👉🏻悦瑜伽👉🏻力行体育,通过挑战后即可领取手环、国旗、小丑假发套、贴纸等装备哦。
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🏃之后跟所有人一起冲破终点就能领取旅行大礼包噢,在这群人里面还有轮跑团,他们虽然行动不方便,却是最有体育竞技精神的人,为祖国奉献了最无价的精神品德。
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🏁终点大礼包: 西岭雪山门票➕索道往返套票
MI YUNAN弥远咖啡券
HYGGE LAB呼嘎实验室饮品券
镭射礼袋
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希望多多举办这么有意义又好玩的活动,也希望大家多多参与哦~
周末来这家想来很久的意大利私房菜
果然没有失望!每道菜都很好吃包括最后的甜品
盲点的白葡萄酒也很不错
来自意大利的主厨会亲自安排每一道菜给我们
可以边吃边看怎么做料理 感觉很自然
属于怎样都不会踩雷的了
店员服务也很到位
已经很期待下次的菜品了[色]
缝纫机,这个现在女孩不常用的东西已经算是我的日常了。
每天都有它的陪伴渡过。
穿针引线要到多少岁呢?我也无数次问过这个问题给自己。
但是没有答案 !
可能热爱是最朴实的东西,没有放不放下吧。
只有平平淡淡的嗒嗒嗒嗒声。。。
花生酱吐司[惊叹]
昨天收藏周末试做下⬇️
食材:吐司,花生酱,鸡蛋,黑胡椒粉,芝士
备料:蛋液打好备用
吐司切边,一片切成四格
一片抹上花生酱,一片撒胡椒粉➕芝士片
三层叠放在轻轻按压后,均匀裹上蛋液
热锅均匀抹油,将叠好的吐司放入锅中,
小火煎制四边金黄色遍可
Ending:饼干一般大小的煎吐司完成了,口味还是不错的,搭配🌰和🍊周末早餐慢能量满满~[机智]
但是实在是太费时了,不建议小伙伴们工作日做,
周末做完我可以直接吃早午餐了~[笑哭]
一月份我最满意的航拍作品,就是在峨眉山金顶。
一定要天晴上金顶!一定要天晴上金顶!一定要天晴上金顶!
重要的事情说三遍,因为如果不天晴没有太阳,真的没必要上来,所以建议行前一定查好天气!
【下面是攻略】
峨眉山景区位于峨眉山市,隶属乐山市(乐山攻略随后写)。最高峰万佛顶海拔3099米,佛教四大名山,普贤菩萨道场。金顶的普贤菩萨塑像巍峨耸立,身骑大象,面朝四方。后面的阶梯上还有一串大象,感觉竟然有点像泰国…
【住宿】
如果想看金顶日出,住宿两个选择:雷洞坪或者金顶。前者选择多还便宜,后者没啥选的还贵(600+)。我选的前者,三人套间才200块。趁着黄昏,拍到了绝美的云海。
【看日出】
冬季日出时间:8:00。早上6点起床,走路1.5km到缆车站,然后等第一班缆车上山。如果你住金顶,就可以悠闲的起床直接走路去看日出。
什么鞋套冰爪之类的真不用租,路面有点滑但是小心点完全能没问题,除非你穿了高跟鞋来爬山。真要吐槽国内景区兜售这些没用玩意儿的太多了。
虽然是淡季人也不少,好不容易抢个机位。日出属于一般美,最美的是航拍金顶,金灿灿的佛像和大殿,底下是白雪覆盖的山顶,绝了。还能看到远处的贡嘎雪山。
航拍了四十分钟,手冻僵了[失望]
【交通】
成都到峨眉山有多种选择,火车、大巴或者自驾都可以。我自驾从成都过来两个多小时到达黄湾游客中心,然后坐大巴到雷洞坪,一路上山,我一路睡,睡了俩小时。
山底下到金顶路线:大巴2小时+走路1.5km+缆车15分钟。
【猴子】
从雷洞坪到缆车站一路就有很多猴子。峨眉山猴子太出名,出名的精,一定小心你的包!千万不要露出任何食物,不然它们真的会抢。
另外建议不要靠近野生动物,也最好别喂食。你看它们都那么胖了,明显垃圾食品吃多了[笑哭]
【总结】
国内这种传统经典景点我真是没咋去过,佛教四大名山我就刚打卡了一个峨眉。今年在国内,继续慢慢领略祖国大好河山,也期待能给传统景点拍出“非传统”的作品。
【拍摄设备】
航拍: 大疆 DJI Air2
相机: 富士 X-S10
调色:富士自带胶片模拟+Light room
##0元玩转这座城 「炸蛋·脑花面(四川北路店)」这家店靠近四川北路东宝兴路,地段属实非常不错,人流量有保证[偷笑]
去体验呢也算一波三折,第一次去居然闭门谢客,说休息三日。只好择日再往[白眼]
然后那天还下雨了,突出一个好事多磨😾
这家店不大,但是装修的挺小资的,一进门就有店员热情招待,扫码点单也符合现在的数字化大趋势[偷笑]
「泡椒肥肠面」和「鸡杂」都挺不错的,微辣正适合我的口味,烧的也很入味,当浇头非常棒👍🏻「子母炸蛋」一大五小,性价比也挺高的[呲牙]面也可以免费加,给个好评👏🏻