对于咖啡控来说，
怎么能少得了冻干咖啡☕️呢，
时常备一些在办公室在家里，
看剧工作💼喝一些都是不错的选择，
苦涩、香醇，自带鎏光的咖啡晶体，
带着浓浓的香味，
谁又能忍得住不喝一杯呢！
·
对于我有时候喝咖啡☕️是提神，
闪萃＋超低温冷冻干技术，
保留了咖啡的香气，
🈶埃塞俄比亚耶加雪啡、经典拼配、埃塞野玫瑰日晒等6口味，
我比较爱经典拼配，带着坚果🌰巧克力🍫的香，
黑巧克力与坚果的浓厚质感，
苦感更多一些，
每一口都是精品现磨咖啡的口感，
不管是常温还是🧊饮、美式，
也可以➕🥛or椰乳🥥，
累了就喝一杯锐啡特咖啡吧，
享受咖啡带来的味蕾体验。
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双荷包蛋真满足[得意] 味道不错，这个品牌订过好几次了 最近有段时间没定了 这回想起又定一次，依然很美味 自己带了全麦面包， 搭配起来一起吃 完美❤️ 个头十足，牛肉入味 有酱料，有生菜，都很新鲜 还有切片番茄🍅 整体咸淡合适，饱腹感很强 优惠后价格24元一个，还可以[色] 坐标位置👈🏻 左安路十里河文化园A座4楼 🚇交通 地铁14号线、7号线、17号线 十里河站下车E口出 🐰感谢阅读兔兔分享🐇 🍰爱美食🍡 爱健身 自律给我自由[口红] 🎹肉包子兔兔💋 🌤 ¨̮ ᴴᴬᵛᴱ ᴬ ᴳᴼᴼᴰ ᵀᴵᴹᴱ 🍭
#0元玩转这座城#中式茶饮新店开业活动的时候喝的～店员态度很好，出杯也很快，洛神花茶口感很纯粹，陈皮香浓，不会过分甜腻，吃饭的时候喝很不错。少饮柠神茶。和平常喝的柠檬茶味道不大一样，柠檬味偏淡一些，算比较清淡的好喝。
家庭聚餐，选择了我家附近一家人气很旺的私房菜馆，家人吃完都很满意，立马定了下周的包间，可见店家的菜水平还是很过硬的。店里菜价格很公道，一般人均吃下来不到一百块，比金哥便宜不少，招牌菜花雕鸡和芋头还有红烧鳜鱼都得到了大家的一致好评
今天为大家介绍的是一款适合减肥的人群菜谱，低脂低油，关键是简单，一学就会的菜品，蔬菜沙拉！ 用料:千禧果，荷兰黄瓜，紫甘蓝，苦菊，香油，盐，沙拉酱！ 第一步，清洗并将食材切块备用！ 第二部，将准备好的黄瓜段，番茄块，紫甘蓝丝，苦菊条放入盘子中！ 第三步，加入适量沙拉酱，盐，香油，搅拌均匀即可！ 好啦，一到适合任何场合的蔬菜沙拉出盘啦！看着美味吧，不用担心发胖，想吃多少吃多少！[色][色]
终于在大连吃到了正宗的潮汕火锅！！！ 手打牛肉丸真的香迷糊了！ 太Q弹了！！ 一进门现切牛肉的窗口，品质看得见，很放心！ - ✔️手打鲜牛肉丸 肉质紧实巨弹牙，吸饱了卤汁之后，越嚼越香！ - ✔️五花腱 现切的肉往锅里一涮，倒计时5秒就能捞！入口嫩滑，还带着一丝丝嚼劲 - ✔️胸口朥 牛胸口带着淡淡的奶香，巨香巨上头！ - ✔️潮汕卤水锅 开🔥就能闻到卤香，涮肉涮菜都好吃😋没吃过一定要尝试一下 - 小料台也巨丰富！沙茶酱、普宁豆酱、小米辣然后外淋上一勺汤底，就是巨正宗的潮汕蘸料 性价比也很高！人均不过百！ #潮汕鲜牛肉 #性价比高的牛肉火锅店推荐 #八合里牛肉火锅 #潮汕火锅 #手切羊肉 #艾特你的饭搭子请你吃 #火锅控 #现切牛肉 #现切牛肉火锅
因为这次的疫情 三餐都在家里吃 渐渐的对于自家饭的热情就递减了 也不知道从什么时刻开始 我就渐渐控制的每餐的饭量 从原本朋友口中“大胃王” 到现在每餐“两口饱” 三餐米饭照吃 饮食也没有忌口 慢慢体重就从最开始的106左右 直至101（之前106没有拍照记录） 当我发现自己慢慢瘦下来之后 开始有意识的每天记录体重 后来慢慢恢复部分复工 由于下班到家都基本晚上7-8点 我就减少晚饭 由下午5-6点的玉米或者黄瓜或者水果代替 但是目前依然做不到变成稳定的卫生间常客 还需要一些药物来辅助 接下来准备慢慢开始少量运动进行塑形 希望可以完美的控制100以内，做个“好女” [图钉]实用tips： 1、尽量18:00之后不要晚饭，少量水果 2、一天中唯一可以好好吃的“午饭”前往不能放过或者敷衍了事 3、养成早起一杯水好习惯（我还在努力） 4、如果体重基数比较大的朋友，一定要配合运动
澳门探店｜来过3次澳门｜亲测好吃不踩
来过澳门不下3⃣️次，说真的🇲🇴好吃的不多！！但本着掘地三尺的耐心和有试错不放过的决心💪🏻 👇🏻👇🏻这次去还是吃到觉得不错吃的店 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ▪️大三巴茶餐厅「大三巴茶餐廳」 🌟🌟🌟🌟🌟 💰人均：70+ 一直觉得这家是网红店，因为地理位置优异才有这么多人去吃，🥚这次吃完就真香了！咖喱牛腩面和花生酱西多士真的很绝绝子👍🏻👍🏻葡国鸡饭也还行，但是没有另外2个惊艳到我 · 🥜花生酱西多士👉🏻炸的程度拿捏的刚刚好，不会过甜过腻，唯一不足就是夹心的花生酱有点少，但是也因为这个原因吃完才不会腻吧，喜欢西多士的一定要冲冲冲！ · 🥔咖喱牛腩面👉🏻汤底+超大块软嫩牛腩+劲道竹升面，用料很足，堪称牛腩面中的出道组合（respect · ▪️肥仔文美食店「肥仔文美食(氹仔总店)」 🌟🌟🌟🌟 💰人均150+ 巨热门的网红店，有很多本地人也会来吃，下午5点才开门，做宵夜档，我们晚上8点去到发现门外排了超级长的队伍！ 然后我们做了个超正确的决定‼️直接点了外卖回🏨大概用了不到1小时送到了！（估计排队的话也要排1小时才能到我们！澳门的外卖很多是店家自己配送，给我们送餐的阿姨是踩单车过来的[笑哭][笑哭] · ▪️四海美食「四海美食」 🌟🌟🌟🌟给柠檬茶 💰人均30+ 柠檬茶是我在澳门喝过最好喝的一家🔝不会过浓过涩！！老板是个超级潮流又可爱的小老头，余文乐也来打卡过，冲冲冲！ · ▪️杏香园甜品「杏香园雪糕甜品屋(清平店)」 🌟🌟🌟 💰人均：30+ 点了2个招牌糖水，椰汁龙眼马蹄沙和椰汁龙眼西米露的，本来是可以打4颗🌟的水平，椰汁🥥很浓郁，有点像刚榨的一样，但！！龙眼不新鲜，所以吃起来无特别让人亮眼的地方，还是大广州的糖水便宜又好吃😋 · 其余的像「玛嘉烈(提督街店)」的蛋挞 「澳门长洲糯米糍」的榴莲糯米糍都可以闭眼吃！！ · 但是不推荐世纪咖啡哦（我觉得咖啡和奶茶都很一般 · 澳门旅行 ｜澳门美食 ｜澳门探店 ｜澳门旅游 ｜周末去哪儿 ｜澳门打卡
一只汉堡
小红帽炸串｜万达广场2号门
[调皮]万达外面有一排好吃的小摊，其中有一个车特别显眼。 小红帽炸串超好吃超香，可以上车选串，在车上吃[色]强烈推荐这个饼夹串，就是拿个馍把炸好的串刷上酱和调料放饼里，一口下去太满足啦[胜利] 在万达逛够了可以出来吃这个，一般八九点以后出摊～来早了没有
油猫饼
榴莲控福利来啦～🫵️
#创作者赏金计划#榴莲选买我在行 ✨榴莲这家伙，简直是水果界的“重口味摇滚巨星”！ 💥外壳带刺，内心却软糯如奶油，一口咬下，浓郁香甜在嘴里炸开，像在舌尖上开了一场热带派对。 爱它的人欲罢不能，恨它的人绕道三里——但试过的人，都逃不过这“臭香”的致命诱惑！😋#榴莲控 #榴莲
一条美人余
土豆的第101种新吃法
[呲牙]大家来猜一猜，这些蘑菇是什么做的呢？ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ [加油]当当当当，揭晓谜底：🥔土豆 [亲亲]其实这道土豆香菇的思路跟做芋圆一样。批量做好后简单煮煮，放冰箱里冻着，要吃的时候取一部分出来，加配菜烧制即可。老少咸宜，要不要试着做一下？[调皮] 🌈具体制作步骤如下🌈 1、土豆切片蒸熟后压成泥。 尽量把土豆泥压的细腻一点，后期和面会好和一些，并且成品的口感会好一些。 2、往搅匀均匀的土豆泥里加几勺木薯粉。 也可以用土豆淀粉或者玉米淀粉代替。 3、揉成面团，然后分成圆形的小剂子。 4、用玻璃酒瓶一压，就可以cos香菇啦[嘿哈] [吐舌]心得分享： 1、我看菜谱里说如果太干了就加点水。 当时我用叉子在碗里已经拨不动面团了，所以分次少量加了三到四回水，才搅得软和。结果放案板上开始揉面就发现悲剧了。 后来反思其实不应该加好几次水，应该不在碗里用叉子搅，直接在案板上揉，硬一点还好揉些也不会粘[捂脸] 2、刚开始用瓶口戳时掌握不好力度，戳破了不少，而且瓶口特别粘，还容易粘破。 后来灵机一动，每次用瓶子戳之前都先在面粉碗里沾一下，再戳，就一点也不粘了，掌握好力度也不容易戳破[吐舌]
grace23mj
夏天里最开胃消食，又简单上手的下饭菜——尖椒炒肉
这几日骄阳似火🌞，天气太热了。盛夏到来啦～～～ 夏天天气太热，胃口都不好了。这道尖椒炒肉，正符合这个季节，尖椒翠绿爽口，开胃消食，微辣的口感，特别下饭！😋最重要的是，辣椒素还能促进脂肪的新陈代谢，夏天也不怕长肉肉～～哈哈！ 🌟【食材】 尖椒、五花肉、蒜、葱、姜、料酒、生抽、盐。 🌟【做法】 1、尖椒洗净，去皮切细条，五花肉切片，葱、姜、蒜切片备用。 2、锅中倒油，放入葱、姜、蒜爆香。 3、放入五花肉片翻炒，烹入料酒，生抽。 4、肉片变色，煸炒出油脂，放入尖椒。 5、快色翻炒2分钟，尖椒断生，放入盐调味。 6、另外留出几个蒜瓣切碎备用。 7、出锅前烹入醋，关火，撒蒜末，翻拌均匀即可。 微辣爽口，肉片肥而不腻，出锅前烹入的醋和鲜蒜末，特别开胃！👩🍳～～[爱心]米饭🍚再来一碗！😋 🌟【小贴士tips】 1、尖椒一定要急火快炒，口感更爽脆。 2、出锅放蒜末、烹醋，味道更香，更开胃！
雨萱的美食小屋
座位是吧台式座位，一人一餐，铁板烤牛排，牛排非常嫩
真的是不一样的用餐体验，第一次吃这种模式的餐食，店面非常干净，店里装修新颖有格调，座位是吧台式座位，一人一餐，铁板烤牛排，牛排非常嫩，且有8种牛排沾料，每一种沾着牛排吃都是不一样的味道，特别棒，西兰花和味增汤无限续，还有不得不夸一下那个奶酪蘑菇，真的太好吃啦
LuckyNeal
女性朋友的福音️️主打姨妈期能喝的热饮奶茶
琶洲的朋友有福啦❗️就在万胜围D出口保利叁悦广场C塔负一层开了一家姨妈期能喝的奶茶啦🥤❗️ ———-· ℋᵅᵖᵖᵞ♡ᵕ̈ 🥘 🍮🍹・ℋᵅᵖᵖᵞ♡ᵕ̈———— 🌳环境介绍： 以红色为主打，偏简介明亮风，店面挺小的，两个店员小姐姐在工作，主要是坐外面喝奶茶🥤 🛎服务介绍： 超级专业！快速！ 🌿种草菜品： 我只推荐一杯———就是甘蔗牛乳马蹄爽❗️ 真的超级好喝，出乎意料❗️淡淡甘蔗汁味道➕牛乳的香浓➕超级爽脆清甜的马蹄❗️简直是绝绝子，🐛啊，姐妹👭们！ 📌Tips： dz有团购啊！9.9一杯不比外面的强嘛❓❗️ 🏠地址：AunteaCare姨妈热饮（琶洲店） 地铁4/8万胜围D出口步行410m叁悦广场C座负一层
想吃好吃夫斯基
费大厨辣椒炒肉，不辣不欢的一顿饭！
🌶「费大厨辣椒炒肉(湖滨银泰in77店)」 费大厨辣椒炒肉打卡 湖滨银泰in77 E座3楼 中午去人不多，不用排队 「费大厨辣椒炒肉」bi点菜，肉都是瘦肉，里面加的白木耳很脆，整体辣度比较适合浙江人 「皮蛋青椒擂茄子」下饭绝绝子，皮蛋和青椒在一起真的绝配 「香煎金钱蛋」白煮蛋变化的神奇做法，非常入味 #0元玩转这座城#必吃湘菜#艾特你的饭搭子请你吃#创作者赏金计划#这家店回头客超多想吃你就来#费大厨辣椒炒肉#费大厨in77#城市尝鲜计划
一颗奶莓子
