姐妹一直跟我说三分练七分吃
我终于明白了这里面的道理!
胖瘦取决于每顿饭摄入的热量
健身日常中健康饮食还是hin重要的
每一餐吃些什么
吃的食物会有多少热量
有没有达到均衡营养
这些问题都是要考虑的
.
对于我这种上班族来说
维小饭简直是宝藏✨
因为它根本不用我来计算和考虑
上班前就可以预约餐食
到点就能吃上美味营养的减脂餐啦
di一次觉得减脂餐也能这么好吃😋
.
在小🍊续点餐的时候会显示菜品的卡路里
我的话每餐会控制在500kcal左右
它的每个小餐盒上都会标注数据
都不用自己计算了这也太方便啦
在健身控卡的姐妹不妨试试🥬里面可以选择的菜品种类还蛮多的
上周末朋友推荐了一家在深圳很🔥的烧腊王,位于青浦宝龙广场内,该品牌也是目前上海首家潮汕餐厅。相约小伙伴一起打卡品尝~
🌟环境
餐厅不大,简约时尚,色彩鲜艳的装修风格,整个餐厅即明亮又大气。中午也是高峰时段,餐厅生意特别好,人气十足,用餐舒适度💯
———美食分享———
烧味拼盘
选用蜜汁叉烧,脆皮烧鸭及油鸡做拼盘,满满的汁水的咸甜可口的叉烧,配上皮脆肉嫩的烧鸭,及葱香浓郁无比的油鸡,同时品尝三种不同风味的美食,简直太爱了[色]
啫啫走扡鸡
广东,深圳挺流行的锅煲类美味,现在上海很受欢迎,尤其大冬天能够吃上一锅热乎乎现煮的"啫啫煲"太满足了!选用散养走地鸡,结合潮汕的烹饪做法,即能吃到原汁原味的鲜嫩,也能品尝出配调的独特口感,唇齿留香,回味无穷啊👏🏻
砂锅三宝饭
挺大一份锅仔饭,也是选用了叉烧,烧鸭及油鸡,另配上少许时蔬,咸蛋,搭配着颗粒饱满.并略带锅巴香脆的米饭,味道真心好吃爱吃,性价比chao高,更是餐厅的人气招牌王哦👍🏻
🏠店名:余百年·潮汕食集(青浦宝龙广场店)
📍地址:汇金路590号青浦宝龙广场2期B1层
#今天出门吃点啥
#0元玩转这座城
#四方心动“食”客,解锁“食”分精彩
#百城吃货探店计划
#发现食物的99种味道
#这一口,我必吃不可
#真材实料才能做出好味道
#妈呀太香了
@上海笔记创作助手 @点小二 @点小二创作学院 @点星达人小助手
圣诞节时候去的,惊喜的是这种特殊节日美团也是可以用的,另外老板还专门送了圣诞节🎄的圣诞造型烤肉的一份,吃过很多次了,真的很推荐,肉质很好环境不错,服务也不错#梅花肉 #真材实料才能做出好味道 #烤大虾 #棒棒糖 #烤肥牛 #我的美食日记 #人人都是美食家
“蜀山有牛”在上海6店,人民广场来福士新店的用餐环境宽敞明亮,干净整洁。闻着店里阵阵的肉香,还没开吃就已经食欲大开了。[亲亲]
这家乐山跷脚牛肉店里的米饭不限量,而且甜品免费吃,轻松实现甜品自由,妥妥的高性价比工作餐。
🐮 四季食养全牛滋补汤锅
鲜美的牛肉汤,嫩滑不塞牙的香嫩牛肉,里面还有牛百叶、牛筋,几十种滋补温养的食材汇聚了一锅汤。真的每一口都是鲜香浓郁,养生滋补暖胃,太赞了。
🥘 老妈蹄花煲
猪蹄炖得又香又糯,蹄花汤汁非常鲜醇。闪着点点油花,白白净净的猪蹄软软糯糯,随着热汤的温度缓缓散发出浓郁香气,用筷子轻轻一提就要骨肉分离,猪蹄口感香浓Q弹超好吃。
🥩 招牌九秒牛肉
招牌九秒牛肉基本每桌必点! 新鲜的牛肉烫9秒就能变成熟,口感嫩滑又不失嚼劲 ,原汁原味吃起来肉香十足,蘸点小料口感更丰富。
🌶️ 川卤牛腩煲
牛腩口感上也是十分的软嫩,咬一口卤香味十足,酥烂味美,肉香浓郁油而不腻 ,辣的程度大部分人都能接受不是特别辣,越吃越想吃!
🥢饭后再DIY一碗冰爽的凉粉,清清凉凉解辣又解腻, 舒服极了~ 😘
💕 店铺信息
店名 | 蜀山有牛·乐山跷脚牛肉 | 人广来福士店
地址 | 西藏中路268号来福士6层07G室内
交通 | 地铁1/2/8号线人民广场站15号口350m
我觉得老公做的他自创的拌面真的是绝了~[调皮]我们自从看了白鹿原电视剧以后就爱上吃面了~老公每周都要做一次面条,我最喜欢的就是他这个扯面了~每次要做一锅酱汁还有辣油,还要做一锅肉碎和一盆菜,最后和面拌在一起简直太好吃啦![强]