小仙女 女神 萌妹子的通病就是:
喜欢吃吃吃，担心胖胖胖！
自己动手做减脂晚餐 既好吃又健康
那么快来跟我一起学习吧！
简单的几个步骤，人人都能学会哦~
准备食材: 花菜少许 鸡胸肉少许 胡椒粉少许
步骤:
1: 切好花菜及鸡胸肉 放在一旁
2: 开锅后热油 加入鸡胸翻炒片刻
3:放入花菜 与鸡胸肉一起翻炒
4:加入些许水 盖锅盖煮一会儿
5: 加些许盐及胡椒粉 翻炒后 关火
一碗高蛋白的减脂美食就完成啦 棒棒哒！
绝对的时尚之都[玫瑰]
北京CBD[嘴唇]
⛰️景点玩法
夜游 Shopping 酒吧 餐厅 网红打卡
🚗交通住宿
公交地铁 共享单车 私家车…… 要打卡还是步行好
🍜美食推荐
国贸里的餐厅都非常棒，找家眼缘儿好，背景不错的就很nice
📌贴心TIPS
NO👠📱备足充电宝📶
终于避开网红店啦！！（📍 秦娭毑皮蛋肉丸）
这家口碑好好，本地人都喜欢去吃的永州菜，基本一到饭点座无虚席
皮蛋肉丸✔️第一次吃一口惊艳 手搓肉丸加皮蛋碎里面还有咸蛋黄，口感好特别
国宴东安鸡，醋炒土鸡蛋，酸辣鸭脚筋，鱼籽鱼泡火锅闭眼点都没踩雷，吃上一口热气腾腾的汤拌饭真的很绝🥹🥹
圣诞元旦推荐来这吃这家永州菜！
#长沙永州菜#吃遍一座城的烟火气长沙美食l#0元玩转这座城
美团民宿网友"better_范"说：
房间和描述一模一样，很干净，装修也很好。厨房卫生间也都很适宜居住，位置也很好，出门过了马路就是万达，门口也有公交站，楼上楼下还有邻居也没有吵闹的声音，环境好。房东回复也很及时。期待下次入住。
#位置赞 #设施丰富 #房间干净 #床很舒服
地点：东市最前面的位置
吃完了才想起来拍 感觉没剩什么了
性价比总体还可以 东西蛮好吃的
推荐：锡纸金针菇 炸多春鱼 每个肚子里都有籽
凉拌虾全是配菜 看不到主角 偏甜不是那么辣
服务还[OK] 现在还有八八折扣
环境很好 店里歌品不是那种dj好评
以上
菜品简介：
粉蒸排骨，是非常家常的蒸菜品，中国好多菜系都有粉蒸排骨，各有各的做法，我比较熟悉的是湘菜和川菜的蒸排骨，蒸出来的排骨麻辣鲜香，排骨脱骨，肉质软嫩裹着米香，真是让人欲罢不能。
材料：
排骨、土豆、生姜、豆瓣、胡椒、花椒粉、盐、食用油、料酒、鸡精、蒸肉粉
步骤：
1、先将排骨洗净，装入盆里备用。
2、土豆洗净去皮，切成块状，放入蒸碗底部备用。
3、将生姜切粒、蒜头切粒和豆瓣酱一起用刀剁细，然后加入排骨里拌匀，然后继续加入胡椒、花椒粉、盐、料酒、鸡精、蒸肉粉一起拌匀，放入底部码好土豆的蒸碗。
4、大锅装好清水，架上蒸格，放好蒸碗，加盖，大火蒸，上汽后蒸四十五分钟，关火。关火后等五分钟再揭盖即成。
![[爱心]](https://img.meituan.net/ugcpic/98c5e20b2e13996f7185d9d4fa3306671218.png)
没想到在亚运村竟然藏着一家这么好吃的牛肉火锅店，要不是今天闺蜜带我来拔草，险些会错过这场美食盛宴！
