越喝越年轻的五黑豆浆[强][胜利][OK]

2024-01-30 12:15:13

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黑色入肾，肾中精气为生命之源！根据研究黑色食物中的膳食纤维含量比浅色同类食物更高，维生素含量也比较丰富，最为突出的是维生素A和维生素E，尤其是对肾气不足肾气渐衰的亲亲尤其有益，只要肾好起来头发也自然乌黑亮丽！总的来说，黑色食品是人人皆宜食用的补肾良品！今天要推荐的这款— 【五黑豆浆】

#知识分享 #西安城市奇遇记#黑豆浆

口感香滑醇厚日常养发+补肾一杯就解决！头发乌黑气色好感觉可以越喝越年轻！！

食材 -（两人份）

黑豆 40g

黑米 20g

黑芝麻 15g

黑枸杞 10g

桑葚干10g

核桃若干

水 800ml

- 制作步骤 -

1、把黑豆，黑米核桃和黑芝麻倒入破壁机中，加入清水选择“豆浆”模式启动

2、把黑枸杞和桑葚干加入少量温水泡开，豆浆打好后再倒入破壁机中，搅拌几秒钟即可饮用

熊头
2023-12-12 22:30:26

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📍李豆花到青城山很多人都会慕名去吃张醪糟虽然真的还不错但是排队的人实在太多了实力推荐他们家隔壁的李豆花味道巴适上菜速度快性价比超级高血旺卖的特别好好多本地人都在这儿吃有笋的季节来一盘新鲜的炒笋异常鲜美 💰人均：25-30元 [强]特色推荐：豆花血旺肝腰合炒炒笋子青城山老腊肉

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