鱼是肉类里比较优质的蛋白质,所以多吃鱼海鲜类是很好的(痛风人群除外)。
材料:
海鲈鱼、九层塔、姜、酱油、盐、蚝油、薯粉、油
步骤:
1、把海鲈鱼清洗干净,然后抹上盐腌一段时间;
2、姜洗干净切丝;
3、九层塔摘叶子,洗干净备用;
4、酱油、蚝油、少许薯粉加入少量水,调匀;
5、鱼上锅蒸15分钟,把蒸出来的汁倒掉;
6、锅烧热,加入少许油加至七成热,放入姜丝,炒至微干,加入之前调好的酱汁,再加入九层塔,煮至有点黏稠;
7、把酱汁均匀倒在鱼上即可。
人气超火的糯米糍雪糕公司❗️❗️
糯米糍从小吃到大,各种口味都试过了,唯独没尝过芝士雪糕糯米糍,出品很正香港正品糯米糍.
口感软软糯糯超好吃😋饱腹感很强!
「半熟芝士糯米糍」
【草莓半熟芝士糯米糍】
超级喜欢这种口感啊,草莓再搭配上芝士,软绵绵的一层下去,草莓好甜,真的是幸福感爆棚呢
【巧克力半熟芝士糯米糍】
巧克力控的姐妹一定要试一下这款啦,微苦也不腻的巧克力
「正宗港式奶茶」
茶味浓厚不腻不甜 微苦入口不腻很丝滑!
「钻记糯米雪糕公司(南海万科店)」
地址:南海万科广场(桂南路地铁附近)
魔都巨火的太食兽也来宁波了!地址选在了宁波的天一广场!
环境、菜品、餐具🍴都太好看啦!超适合美美的去拍照📷 (P9)
这些菜去吃的时候一定要点!
1⃣️多拿虾饼
一口都是慢慢的🦐虾仁,满口满足
2⃣️玛莎玛黄咖喱🍛牛腩
咖喱味很好,回味还有点奶香,要夸的是外面的面包🥯等里面的牛腩吃掉后,喊店员切开,来上一口满满咖喱的面包
3⃣️罗勒叶炒鸡肉碎
这道菜是我的爱了!是辣味的,有时候其他的菜吃腻了,来一口。还可以搭配菠萝🍍炒饭!
4⃣️芒果🥭糯米饭
这样大口吃芒果🥭真的很爽!再来上一口椰香的糯米饭🍚!
🐿 太食獸泰式茶餐厅(天一广场店)
📍 碶闸街146号2楼宁波天一广场餐饮(DQ对面)
翻了翻附近好吃的日料店,结果真的看到了无数人都在推这家店,这不的赶紧来打卡了嘛~叫上小伙伴来了这家店,感觉真的满足了对于海鲜所有的幻想爱了爱了。
🌟店铺:滨丸水產 •日料浜烧(城西银泰店)
🌟地址:丰潭路 380号城西银泰5楼
🌟营业时间:11:00-14:00 17: 00-22: 00
📖小海绵今天吃什么
清酒卜卜贝
讲真已经好久没有吃过卜卜贝了,今天再一次感受了一下,果然还是一如既往的热爱啊。每一个贝壳都煮开了,肉肉饱满新鲜不带一点泥沙,清澈见底,经过矿泉水的煮制,将卜卜贝的味道完全激发了出来,超级好吃。
活黄油鲍鱼
大鲍鱼鲜嫩多汁,(最开始还会动弹)特别鲜活,店员处理的很干净,当着食客的面进行烤制,将鲍鱼与黄油的味道进行融合,叠加了蒜蓉的香气,超级好吃,让人有一种在吃法式焗蜗牛的感觉~
鳗鱼双拼
鳗鱼烤得恰到好处,配合着下面的米饭一起吃,真的太满足啦,因为是两个姑娘多一晚上不想吃太多的主食,于是分吃一碗就很适合我们啦~
和牛麻婆豆腐烧
豆腐和和牛融合的很好,超级下饭的一道菜,喜欢米饭的可以点碗饭放进去一起吃,感觉算是一道创意菜,将传统中式的麻婆豆腐和日式锅的味道进行结合。
#0元玩转这座城和同事中午吃工作餐,来到含光门蝦塘(南马道巷店)品尝一下他们家的川菜,他家装修的古朴大气,服务员主动热情,上菜速度比较快,三杯虾,入口酥脆,香甜可口,沙窝花蛤麻辣鲜,卤肉饭肉香浓郁,笋丁炒肉非常下饭,素佛跳墙,口感淳厚爽滑,梅汁小番茄,酸爽解 腻,感觉这是一次非常满意的用䬸。
这个夏天我真的离不开茉莉奶白了,尤其是这两杯!
针王苹果一口下去,苹果汁的清甜混着茉莉茶香,清爽解腻超上头!酸甜口感别有趣味!
开心果茉莉椰更是绝了,绵密醇厚的开心果奶盖,搭配清新的椰汁,口感层次超丰富。
冰冰凉凉的喝完整个人都透心凉,暑气全消,这才是夏天该有的快乐水!
#CAKETEA#品质东方摩登茶 #马斯卡彭咸酪乳#茉莉奶白#奶茶#网红饮品打卡