你得会看出来、能读出来、要认出来：”黑板“背后的弦外之音～
高端赛道，有经典、有代表、有权威(黑板上的菜)
核心菜品攻击群，能起量、能喜欢、能消费（攻击性极强、市场占有率极高、创新性极强、传统菜品集聚垄断性）
融合菜品，可狙击、可拦截；可湮灭
一块小黑板——表达、传递、昭示：这些菜，我能够做；我们有这些菜
什么叫碾压式覆盖？
北京，目前唯一谨存的，历史最久远的“堂菜”～惠丰堂
引以为荣、安身立命、苦心孤诣、看家本领～“烧烩爪尖”
北京，聚德楼、京华楼自命不凡、洋洋自得、自以为是的“芙蓉鸡片”，咋和人家的“芙蓉干贝”相提并论、并驾齐驱！
在这里，明珠暗投、埋没其中、不值一提、寻常普通
贵的，我最贵；便宜的，我最便宜！
中国，已经找不到10元的土豆丝！它有，它卖，它出！
我之前从来没觉得中式糕点多好吃 虽然不讨厌，但是还没有达到对西式蛋糕的那种喜爱程度 但是这次泸溪河桃酥节真的让我改变了看法！ 不仅做的好吃，还和敦煌联名限定 颜值真的有很大的设计感~ 蜂蜜柚子软桃酥 头一次吃到这么松松软软的桃酥，蜂蜜的味道很浓郁，柚子的清香填满了整个桃酥的缝隙。吃起来既不会觉得甜腻，又有点糕点的口感。 咖啡椰丝软桃酥 这个咖啡味道的桃酥也是第一次听说呢！吃起来确实也是很特别，会有咖啡的那种醇香味道在，但是椰丝还会带着甜味，感觉整个口感是甜中带着丝丝的巧克力的苦。 除了这两个新品桃酥以外 还买了桃小酥和绿豆冰糕 味道都是甜而不腻，属于老少皆宜 扭转了我之前对中式糕点的看法！ . 🥧泸溪河桃酥(万象汇店) 📌深圳市龙岗区翔鸽路2号布吉万象汇购物中心B1层B144号商铺
已经是第二次去了 他们家位置是在尚座集装箱那边 不太好找但好吃！ 叉烧拌面 这次点的是份拌面 上边有两大块叉烧 一个溏心蛋 还有一些配菜 吃起来也很美味 唐洋鸡块 鸡肉炸的很嫩 很像记忆里的炸鸡 炒鸡香！！ 搭配包菜吃起来很清爽！ #吃货的世界唯有美食不可辜负 #城市向导官 #城市吃喝指南 #创作者赏金计划 #0元玩转这座城 #艾特你的饭搭子请你吃
强烈推荐[爱][爱][爱][爱]，他们家牛油皮萨，小牛菲力披萨，薄饼披萨[牛排][牛排][牛排]非常好吃，这次跟朋友一起来吃他们家披萨，分量很足非常多。他们家的蜜汁，澳洲牛肉也非常好吃颜值很高，卖相非常不错，一个人衣分分量杠杠的。[强][强][强]他们家的披萨，可以选的非常多，这次跟朋友几个人，过来点了两个披萨都很好吃，他们现在更新了菜单上可以选择的东西也很多，[吐]没有想到必胜客，现在成了妥妥的网红餐厅。
中心舞台的婚礼现场太赞啦！ 如果可以，你的婚礼一定要做一个中心舞台，效果太赞了！ 宴会厅的中间进行造景布置，全场瞩目，灯光效果也会更加聚焦。宾客不管从哪个角度观看或者拍摄，都是最好的效果。 #常州婚礼 #常州婚庆 #浪漫派婚礼
最近迷恋抹茶，下午逛街逛累了，斗胆点一杯抹茶椰奶热饮，赌一把自己会不会失眠，结果还是赌输了[尴尬]椰子抢了很多抹茶的风头，喝起来还不错但不会特别浑然天成；小青瓜椰子水就非常搭，非常清爽夏天的感觉，一冷一热可真不怕闹肚子哈哈#椰子水 #今天你喝奶茶了吗 #奶茶 #奶茶分享 #0元玩转这座城 #天天领红包 #创作者赏金计划 #商场里隐藏的网红打卡地 #商场吃喝玩乐攻略 #商场嗨逛季 @北京笔记创作助手@点小二@点小E@点小胖@点小评
「开开汉堡」 「中薯」薯条脆脆的，跟华莱士肯德基的薯条口感味道不一样，感觉跟德克士差不多，粗粗的，分量也还挺多的 好吃[调皮] 「中可」就是普通的加冰百事可乐 还点了一个 炸鸡套餐 ，有三种搭配，选的搭配一个鸡腿，五个鸡块，外加一些年糕一些生包菜，各种酱给你选，个人感觉分量有点儿少 ，以为是手枪腿，结果是琵琶腿，腿个头不是很大 ，整体来说价格也算合适，味道也好吃，无聊，饿了的时候可以选择 👍
夏天晚上这里的环境真的绝了 烧烤种类也很齐全
夏天晚上这里的环境真的绝了 烧烤种类也很齐全 可以吃烤肉和生蚝扇贝 啤酒种类也是应有尽有 夏天在这里也是超级凉快的 #烧烤啤酒 #烧烤呀撸串呀 #撸串儿约起来 #夜宵烧烤撸串 #啤酒烧烤 #烧烤烤串 #烤羊肉串 #撸串儿 #一起吃烧烤 #城市尝鲜计划
线条小狗
家庭首选Zrou株肉，好吃健康0负担️
家里有个挑食小“怪兽”，不爱吃的东西有很多，肉类，豆制品都不喜欢，这可真是愁坏了老母亲，含有蛋白质的都不喜欢吃，这营养怎么跟的上呢？ 直到我碰到了Zrou株肉，算是解了我的心病，株肉的原材料给宝宝食用我也是完全放心的，它成分包括非转基因大豆蛋白，香菇，魔芋，椰子油等，不添加任何人工香精，这样的既补充宝宝挑食缺失的营养又很健康 正好赶上有个株肉家庭厨神挑战赛，加入比赛社群，只需要9.9元邮费免费领取Zrou株肉，在家制作之后上传比赛社群参与评选，与厨神一决高下～ 我家的小怪兽最喜欢的就是豌豆，第一次尝试给他做个肉沫豌豆，锅中油烧热之后，先把株肉的肉沫放进去，一下就散开了，不会像普通猪肉那样沾黏，变色后加入豌豆、很快就做好啦~特别清新有油香却不油腻，健康吃肉0负担，用四川话讲真是“嘎嘎自由”！ 这个Zrou株肉的肉香很足，无论煎炒炖随心所欲，怎么做都可以，感觉不到和猪肉的区别。怀着忐忑的心情端到小“怪兽”面前，没想到自己居然拿起小勺子津津有味的吃了起来，老母亲瞬间欣慰的想落泪啊，还一个劲的跟我说，妈妈这个“肉肉”真好吃，比妈妈之前做的好吃多啦~ 自从入了它，宝宝不爱吃饭，不存在的，我家娃每次可以吃一大碗干饭，麻麻们快码住吧！想了解更多比赛详情介绍，请关注@小株生活家
不爱吃糖
#创作者赏金计划#又至清明食 #菜团子 #总是吃不腻
#创作者赏金计划#又至清明食 #菜团子 #总是吃不腻 【品味传统，回归自然——榆钱窝窝头】 榆钱窝窝头，一份来自大自然的绿色馈赠，满载着童年的记忆与乡土的气息。 色泽金黄诱人，口感细腻柔软，榆钱的独特清香在口中慢慢弥漫，仿佛让人置身于春天的田野之中，回味无穷。它不仅富含膳食纤维，营养丰富，更是健康饮食的新选择，是都市快节奏生活中的一抹乡愁，也是你我追寻绿色、健康、自然生活的美好象征。
Rich金金
不敢相信…这竟然是CoCo！喝完我失眠了
水果气泡美式，很新奇的配方～ 打工人的快乐，困困拜拜👋 - ✔️鲜百香美式 百香果+现调咖啡 冰美式喝起来真的得劲！搭配百香果，苦苦的同时带一些酸甜，别说，还挺⬆️瘾😦 ✔️芒芒气泡美式 很大颗的芒果果肉🥭分层超好看，每一口都能吸到芒果果肉，比起传统美式，多了一些甜～ ✔️香水柠檬气泡美式 建议加爆爆珠！超好看！柠檬酸甜上头，一口沦陷！！！ -
一碗热芝士
热量实测（整份约450-500kcal）
🍗 热量实测（整份约450-500kcal） ✅ 葱姜鸡腿饭 - 鸡腿：180kcal（优质蛋白） - 姜葱酱汁：50kcal（少量油） - 米饭：200kcal（约150g） ✅ 苦瓜汤 - 苦瓜+瘦肉：80kcal（低卡高纤维） - 汤底：30kcal（无淀粉勾芡） 🥗 减脂适配度分析 👍 优点 1. 高蛋白低脂：鸡腿肉提供25g+蛋白质 2. 控糖友好：苦瓜含苦瓜苷，辅助稳定血糖 3. 低碳水：米饭量可控（可备注减半） 👎 注意点 - 姜葱酱含隐形油脂（建议单独蘸取） - 外卖苦瓜汤可能偏咸（钠含量偏高） ✅ 测评结论 推荐指数：★★★★☆ - 夏日消暑+减脂两不误的经典搭配 - 比普通烧腊饭少200+kcal - 苦瓜汤促进代谢（适合水肿体质） #今天外卖吃点啥#外卖的N种打开方式#减脂外卖不踩雷#0元玩转这座城 @点小评
废琦
早餐，一次性饭盒的粉面 中餐，一次性饭盒的盒饭
[糖果]早餐，一次性饭盒的粉面🍜 [糖果]中餐，一次性饭盒的盒饭🍱 [糖果]以前，四人桌的桌子，大家满满的坐在一起，热热闹闹，而现在大家几乎都在工位上吃饭，食堂就变得空🈳的了。 [糖果]21楼的视野还是不错呢，纪念独自一人的中餐
婷婷小姐姐
不可辜负的手作美食_蒸鸡蛋糕
炎炎夏日真的不适合做饭，做完饭也是出了一身汗没有食欲了，但是也不能让自己饿着呀！所以简单一点🐔蛋糕，还可以拌饭吃！最重点的就是🐔的一切都喜欢！ 准备材料:鸡蛋，橄榄油，盐，水 步骤: 🐔准备鸡蛋放入大碗里打碎 🐔打好的鸡蛋放适量热水放入锅中 🐔上锅蒸8min即可 🐔出锅后放少量橄榄油提香 吃的时候我最喜欢放醋，酸酸的很开胃！拌米饭🍚也超级棒！简单却又很家常很适合懒惰的厨房小白啊！
没有锅包肉der朱古力
不止海边，烟花也要看！
#优质作者追光计划常有人说世世生生，常有人说这世上本无永恒；有人常说永远，有人常说永远和瞬间也没什么不同；我只知道，不管是人还是感情，不管是擦肩而过还是无疾而终，每当我想起来，还如当初的心情，还如当初的感动，是不是就是永恒...#我是美食创作者 #优质笔记萌芽计划
sandyyao20002000
