正念冥想课程Day4

##0元玩转这座城 成都温江区柳浪湾夜市里面居然藏着一家韩式猪蹄店——主局韩式炸猪蹄！！！！「主局·韩式炸猪蹄·烤肉·部队锅(温江店)」每次看韩剧里面主角团们在喝烧酒吃炸猪蹄，我就直流口水！毕竟我去过的韩餐店都是只有猪肘子包饭，没有见过有把猪蹄炸了吃的[流泪][流泪][流泪] 这次发现宝藏店铺，解锁了猪蹄的新吃法，开心心[呲牙] 炸猪蹄处理的很干净，蘸酱后包生菜吃，巴适得板！各种免费小菜无限续，大酱汤和凉拌冷面也不错哦。 店里氛围也很好看，还有一只不怕人的猫猫，趴在我腿上就呼呼睡觉，好可爱！！！想把猫猫带回家rua[害羞] #韩国料理 #吃货的探店日记 #餐厅打卡 #我的美食日记 #主局韩式炸猪蹄 #韩餐

几天不撸面包就想呀，也馋的厉害[懵逼]上海阴雨天持续几久，每周五的是比较清闲的一天，当然要宅家里做烘焙啦！蜂蜜椰蓉面包卷，香甜松软又拉丝，太好吃了。 ———/ 食材清单 /——— 高筋面粉 220克 纯牛奶 75克 草鸡蛋 2个 细砂糖 40克 盐 1克 奶粉 30克 玉米油 15克 酵母粉 3克 蜂蜜 8克 椰蓉 5克 黄油 15克 ———/ 步骤 /——— 1 首先将牛奶，鸡蛋，玉米油，奶粉，放入厨师机中，再加入细砂糖，盐，高筋面粉，最后加入酵母粉，启动厨师机揉面15分钟。 2 15分钟后，面团处于扩展阶段，加入室温软化的黄油，继续揉面，至揉出不容易破的手套膜即可。 3 取出面团揉圆，放入器具中，进行发酵，谢谢用蒸烤箱35度发酵40分钟，注意保持面团的湿度。 4 发酵好的面团是原来的2倍大，手摁一下不回缩，不反弹即为发酵完成。 5 发酵好的面团分成12等份，盖上保鲜膜松弛10分钟。 6 取一块面团，用擀面杖擀长舌状，由下往上卷起，收口处捏紧。 7 再将面卷从中间处切开，依次做完。 8 做好的面包卷，放在不粘烤盘中。并间隔距离，进入二次发酵，发酵至原来的1.5倍大即可。 9 取出发酵好的面包胚，均匀呢刷上蜂蜜。 10 再均匀撒上椰蓉，入烤箱中层，上下180度烤18-20分钟。(时间及温度仅供参考，注意观察颜色，上色后加盖锡纸) 11 香味扑鼻而来的面包出炉啦！这款小面包做法简单，特别好吃。 12 香甜松软，下午茶必备点心，作为早餐也极好呦～有没有想咬一口的冲动？ 掰开一个，松软又拉丝。百吃不厌的小面包～ ———/ 小贴士 /——— 面粉与液体的对比请根据实际情况调整，因为不同面粉吸水性不同。 烤箱温度及时间仅供参考，具体请根据自家烤箱性能另定。

星期天公园引领溜娃新体验 海立方星期天亲子公园作为湖南省最大、最全的室内亲子度假公园，拥有约30000㎡沉浸式游玩空间，16大主题场馆于一体，提供一站式亲子活动体验。 🌟阳光100海洋公园 水族箱内酷炫梦幻的灯光，形态各异的海洋生物。 🌟冰雪大世界 想体验冰雪奇缘吗？一秒进入，邂逅闪亮梦幻的冰雕世界有巡游小火车、旋转木马、超大泡泡树。 🌟室内动物园 在各个园区都提高互动体验，可以近距离和小动物接触。 🌟侏罗纪公园 结合3D打印技术，实景还原侏罗纪恐龙时代的生活场景，展示300多种恐龙形态。 🌟加勒比海盗乐园 设计灵感来源于风靡全球的电影《加勒比海盗》在这个全新的区域中将有独创版本的“加勒比海盜 ”游乐设施，体验非一般的海盗探险之旅！ 👉商户名：海立方星期天亲子公园 📍地址：长沙市岳麓区阳光100凤凰街（3-5层） 交通： 🚇地铁3号线“阳光站” 自驾：导航到“长沙星期天亲子度假公园”即可 🕙营业时间： 周一到周五9:30-17:30 周末9:30-18:00

#蟹粉面#吃货的世界唯有美食不可辜负#經典在線，上海咪道误打误撞的美味邂逅 周末午后，阳光暖烘烘地洒在身上，我和朋友漫步在热闹的街头，肚子适时地发出了“抗议”。早就听闻莱莱小笼大名，那鲜美的汤汁、软糯的外皮，光是想想就让人垂涎三尺，于是我们毫不犹豫地朝着莱莱小笼的方向走去。 可到了那儿一看，好家伙，店门口排着一条长长的队伍，宛如一条蜿蜒的长龙。看着这阵势，我们心里直犯嘀咕，这得等到什么时候才能吃上啊？正纠结要不要换个地方，不经意间瞥见旁边的老客勒，店里人不算多，没有排队的长龙。饥肠辘辘的我们也顾不上太多，抱着试一试的心态走进了这家店。 刚一进门，浓郁的老上海风情扑面而来。木质的桌椅摆放得整整齐齐，墙上挂着老上海的海报，耳边还萦绕着轻柔的爵士乐，让人感觉格外惬意。服务员热情地迎了上来，迅速为我们安排好了座位，递上菜单。 我们点了店里的招牌生煎包、排骨年糕和小馄饨。没一会儿，热气腾腾的美食就被端上了桌。生煎包小巧玲珑，外皮煎得金黄酥脆，底部泛着诱人的焦香，咬上一口，“咔嚓”一声，鲜美的汤汁瞬间在口中爆开，肉馅鲜嫩多汁，味道恰到好处。排骨年糕也毫不逊色，排骨外酥里嫩，肉质鲜嫩多汁，年糕软糯 Q 弹，裹着浓郁的酱汁，甜咸交织，口感丰富极了。还有那碗小馄饨，皮薄馅大，馄饨汤清澈见底，飘着点点葱花和香油，喝上一口，鲜美的滋味从舌尖直抵心间。 本是因为莱莱小笼排队而无奈做出的选择，没想到却让我们发现了老客勒这样的美味宝藏。有时候，生活中的美好就是这样不期而遇，一次不经意的尝试，便能收获意想不到的惊喜。以后若是再路过这儿，我肯定还会毫不犹豫地走进老客勒，再好好品尝一番这令人难忘的美味。

整个上海广场都被浓浓的艺术氛围🎨所包围，而其中有一家艺术☕咖啡人气尤为火爆，那便是由艺术家Kebeyo Chen陈莉首创的同名艺术体验咖啡店。 在门口你就能看到这充满童趣的漂亮雕塑。店内以蓝白为主色调，简洁却又别致。整个空间虽然不大，但处处透露出“小心机”。与雕塑有着同样元素的椅子，以雕塑为图案的餐盘装饰等等。 店里除了提供咖啡，还有茶、气泡水和甜品。我点的是「焦糖拿铁」，本想用堂食杯，可惜等我入座时被告知已用外带杯做好。外带杯的杯套虽然也是有用心设计过的，但是比起店内环境以及堂食的餐具来说还是简易了些，不免有些小失望。 口味上的话我觉得无功无过，38元的价格与那些咖啡连锁品牌也差不多，但是在那儿你必然是看不到这些养颜的艺术与美学的。 结合了咖啡、艺术与生活美学的Kebeyo Chen Cafe，我觉得还是值得来打卡的！ ✨店名✨：Kebeyo Chen Cafe ✨地址✨：淮海中路138号上海广场一层 ✨交通✨：地铁8号线大世界站

【时一分享】 / 分享 | 20201022 . 转载andtradition 的产品照片， 都要感叹一下拍得太好了， 品牌的精神内涵，材质和线条 都表达得姿态含蓄而意蕴清晰， 让人不由得心中生出 “想要认真细致地好好去生活”的念头