福州首家！闽东料理来了！长这么大才知道仙人掌能吃啊

今日减脂餐走起～中午是黑椒意大利面和番茄意大利面，晚上是蔬果减脂沙拉，一天都在营养健康美味中。晚餐尤为重要，又不能多吃，还要保证营养，所以做个蔬果沙拉：碳水—烤全麦面包；蛋白质—鸡蛋、坚果；维C—生菜、西兰花、小番茄、蓝莓，吃了刚刚好哈哈

「313羊庄铁锅烀羊专家(西子丁兰店)」 位置：丁兰广场这边很好找，短时间停车是不收费的，这次是听朋友推荐才知道这边也有家313羊庄，之前出差也去过其它店不过总体口感没有这个好。 口味：要吃羊肉先喝汤，从清汤原味、蔬菜汁、韭菜花等等我是北方人所以韭菜花还是比较推荐的，听店里说这都是空运过来的羊肉、食材新鲜口感好，下次团建可以来体验下烤全羊，因为每月底我们都会小聚下。 环境：值得一提的是，桌面的锅具都是保鲜膜之前去过绍兴的313没有注意这个细节，底料上来后才拿掉开始炒制+加入高汤后15分钟就可以开始喝了，羊肉骨头很少肉比较多，还点了几个配菜，来了一份面。

在网上看到有网红去这里探店了，正好在附近办事，专门去品鉴了一番，作为甘肃人还是吃过不少地道兰州牛肉面的，所以还是有点话语权。他们家人气不错，一碗面10元，量挺大的，套餐也不贵，亲测完后觉得很不错，想吃地道兰州风味的牛肉面的老铁，值得一吃。

客餐一体 大面积色块混搭出空间的复古时尚感 过道区域选用了“福乐阁5413”暖灰，半高涂刷 高楼层为客厅提供了极佳的采光，业主非常喜欢进门后的宽阔视野，因此设计师省去了对玄关的复杂设计，直接开门见山，用大面积的色块渲染客厅的存在感。 电视墙的进口壁纸来自cloe&son，与来自Hay的落地皮沙发色调呼应。靠窗的白色蘑菇灯来自丹麦的经典设计LouisPoulsen，这巧妙的搭配，让人不禁觉得这里是秋日落叶堆起的森林深处。 灰木棕打底的空间，人字拼地板，给予了这个空间复古又温暖的基调，金色与蓝色的点缀色，艺术画和吊灯为空间注入了个性色彩，在软装搭配上屋主精选了很多经典设计，无不显示出夫妻二人的好品味，也大大提升了居住的幸福感。 棕色沙发将空间一分为二，一边是休闲区域，一边是餐厅区域，并且都不影响看电视，L型的卡座可以容纳多人用餐，同时也可以用于孩子上网课。 暖棕色的皮质沙发带来复古低调的气质，随处可见的艺术装饰恰到好处的交相呼应，装饰着每个角落。 02 / 厨房 明亮柠檬黄，打破空间沉闷感 对于追求个性的时尚人士而言，柠檬黄无疑是心尖儿上的一抹亮色。设计师把这种跳脱的色彩用在了厨房，令这个最容易沉闷的空间焕然一新。因为原先的窗户太小，所以安装了一整块内倒窗。又在厨房和客厅的隔离墙上打通了一个窗洞，用简约的百叶做格挡，连通起餐厨空间，也解决了采光问题。 设计师使用了出挑的柠檬黄瓷砖来贴饰墙面，提升了整个厨房空间的色彩亮度。下厨柜使用了黑色来压住黄色。磨砂的进口黑色压模板不会留下划痕，保持了厨房的整体质感和洁净度。 如果你家也有空间存在采光不佳的问题，除了窗户的巧妙设计，家居君推荐你尝试一些明亮感的色彩，在阳光的照射下，光感很容易顺着色彩蔓延到整个空间，营造一种视觉上的阳光感。

五月份有机会去云南旅游。 我们是报团去的，总体来说性价比比较高。昆大丽的景点基本走遍了，但是报团还是有弊端，每天都很累，早起晚睡。[撇嘴] 云南的苍山洱海，风景还不错。去散散心放松放松心情～玉龙雪山比较壮观，值得去[害羞]大理古城和丽江古城一般般啦 没有想像那么好。嘻嘻～

来三亚旅游选酒店就是选湾区 把各个湾区的特点了解清楚 再根据自己需求进行筛选就方便多啦 这份我熬夜手绘的地图要收好哦❗ 早晚会用到的啦🥰 · ⚠️三亚的住宿和外地不太一样的点是，越靠海越贵，越靠市区越便宜 因此把酒店分为3个档次 🌊以海岸线为标准 ❶第一档酒店为：看得见海的，步行就可到，酒店有专属沙滩的（价格最贵） ❷第二档酒店为：看得见海但离海有距离，没有酒店私人海滩（价格适中） ❸第三档酒店为：看不见海，也没有沙滩的酒店（性价比高） · 🔴一分钟了解四大湾🔴 三亚由四个湾区组成，分别是:三亚湾、大东海、亚龙湾、海棠湾 · 🌊三亚湾 ✅优点 交通最方便，分布景点多；离市区和机场都只有十几分钟的车程；步行就可以到海边，两三百就能住到海景房 ❌缺点 开发早，海水和沙质一般，人比较多 🔹适合人群 ①预算不高的出行人群 ②第一晚到或者第二天早班机的游客 ③主要旅游需求在逛景点 🔹景点分布 西岛、南山文化旅游区、天涯海角等 🔹美食分布 太琼糟粕醋、琼乡阁海南菜餐厅、琼捌炒冰 · 🌊大东海 ✅优点 就在市内，交通方便，吃喝玩乐步行就能到 ❌缺点 比较嘈杂，海水水质一般，酒店大多数是公共沙滩，私密性不强 🔹适合人群 ①预算不高的，懒得动的人群 ②每个湾区都要去一遍的游客 🔹景点分布 鹿回头、帆船港、千古情等 🔹美食分布 嗲嗲的椰子鸡、隐醉等 · 🌊亚龙湾 ✅优点 三亚最优秀的沙滩和海水 ❌缺点 离市区比较远，交通不方便，可逛的景点不多 🔹适合人群 ①喜欢下海玩水的 ②看重游玩体验感的不差钱人群 ③自驾游游客 🔹景点分布 亚龙湾森林公园、太阳湾等 🔹美食分布 希弗音乐餐吧、荔枝木烤鸡等 · 🌊海棠湾 ✅优点 奢华新酒店很多，酒店玩乐设施齐全，环境安静，私密性强 ❌缺点 风浪太大不能下海；离机场最远的湾区 🔹适合人群 ①喜欢待在酒店度假的有钱人 ②喜欢安静的游客 🔹景点分布 蜈支洲岛、亚特兰蒂斯水世界等 🔹美食分布 林姐香味海鲜、四川小胡子海鲜（亚特兰蒂斯店店）等 · 🏨住宿防坑指南 1、一定要至少提前半个月预定酒店 2、多平台比价，也别放过各个酒店的工粽号 3、民宿不要只看网图，多参考过往评价和住客的实拍图 4、不要选在郊区，交通非常不方便，不要把旅游宝贵时间放在路上 · 希望大家都有舒服愉快的三亚之旅💕 · 三亚酒店|三亚住宿|三亚旅游攻略|三亚美食|三亚旅行|三亚攻略