14天低脂健康餐挑战！更适合中国宝宝体质

2023-07-30 14:58:25

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💥全网14天挑战低卡搭配

🐔属实被老乡鸡拿捏了！

🥗低脂低卡菜品随心搭配

🏻吃好喝好，身体倍棒

🍲老乡鸡菜品超丰富

🤩每天吃都不重样

🤳嘴刁型选手真的爱了

✔️跟着食谱一起燃烧卡路里

· 毛豆烧土鸡 443kcal /份

· 葱油菜苔 141kcal /份

· 农家蒸蛋 68kcal /份

· 三黑元气饭 169kcal /100g

· 金汤酸菜鱼 270kcal /份

· 素炒胡萝卜 173kcal /份

· 米饭 120kcal /100g

· 番茄牛腩 180kcal /份

· 藕片 88kcal /份

· 卤鸡腿 129kcal /份

· 三黑元气饭 169kcal /100g

*老乡鸡门店一份三黑元气饭一般为300g，减脂朋友咱可以跟店员说米饭少一点～

花最少的钱，吃美味的餐，减健康的肥谁

🗒️更有薄荷健康发布的《老乡鸡7日减脂食谱》

⭐收藏打卡，让先得“鸡”秘者先瘦起来

#夏天就要吃吃地瘦 #夏日减脂菜谱 #一周减脂便当打卡 #减脂 #夏日吃喝研究所 #夏日减脂菜谱 #老乡鸡「老乡鸡(上海湖滨路店)」

热门点评

我又又又又来吃甘食记了甘食记的**粉，开新店了肯定要来gao一下撒[OK] 传统的手打红薯鲜粉，都成了成都非遗项目‼️ 我骄傲我自傲🙋 🟢🟡🟢 🪟：甘食记成都肥肠粉（锦华伊藤店） 📍：成都锦江区二环路东五段28伊藤洋华堂B1 🚉：地铁6/8号线东光站A1口 ⌚️：09：00-22:00 💰：人均17r 便宜到飞起 🟢🟡🟢 划重点‼️‼️‼️ 今天带你吃点不一样的甘食记上新品了👀 ✔️姬松茸炖鸡粉啊啊啊啊，绝了绝了，没想到嗦粉也能嗦出营养，里面的鸡肉忒大块，而且炖的也很耙了，喝一口鸡汤，完美 Ps：早点来哦，这个新品经常买不到！很快卖完当然咯开了109年的肥肠粉店，肯定要吃个经典的 ✔️招牌肥肠粉甘食记的肥肠结子是我见过最扎实的，一**浆，就是不单独加结子，粉里面本身的臊子就很好吃了，里面还有酥脆的黄豆 ✔️军屯锅盔这是我小学的时候才吃得到的锅盔，实打实的肉馅儿！端上桌看到金灿灿的外表就够吸引人了，切成四块，吃着也很方便 Ps：可以泡在汤里吃，嗦一口肥肠粉再来寇锅盔，还不怕锅盔会冷，巴适 ✔️点单小攻略：招聘肥肠粉+锅盔+三鲜冰粉，成年人的快乐就是这么简单[OK] 成都美食|成都肥肠粉|新店打卡|周末去哪儿|成都小吃 @成都时髦精 @成都笔记创作助手

不是啊榴火火你家蛋糕这么多水果是这么大块？真的不会亏吗？「甜品款芒果血糯米千层蛋糕」上面一层奶油加层全是大块芒果！中间还有一层糯米香香的糯糯的！糯米也被奶油裹着下面又是一层大块芒果！！而且正好天气很热这个冰冰凉凉的吃起来超爽！！芒果也是超级新鲜的！！朋友也是赞不绝口而且店员超级温柔服务态度很好！心情不好的时候来上这么一块甜品瞬间心情舒畅！冰冰凉凉超级爽 @点评长沙小队长 @点小胖 #创作者赏金计划 #甜品治愈一切 #0元玩转这座城 #美食甜品治愈一切不开心 #人气蛋糕推荐 #长沙人都收到通知了吗 #我在长沙的城市生活 #长沙本地人推荐 #长沙的100种玩法

我在参加上海五五购物节，我是青春体验官，今天来到了南翔印象城6楼的炙柒Sekinana·精致日料铁板烧，体验纯正日本铁板烧，真的物超所值！重点推荐必吃菜单如下：「厚烧牛舌」招牌厚烧牛舌，牛舌厚切，但烤的很嫩。看来不仅原材料新鲜，厨师师傅更是烤功了得。配合蘸专门的烤牛舌酱料，真的是吃了还想吃。「鹅肝寿司」一分钟就吃完了！完全入口即化，必点款！一份还不够「炙黑松露m7和牛寿司」招牌送礼和牛寿司，食材新鲜好贵品质有保障，烤的恰到好处，配合黑松露极易辨别的口味，满满的五分「三文鱼刺身」也是厚切的，肉质太肥美，赞[强] 在520这么一个特别的日子，一个人吃完了双人套餐，真的特别的饱[吐] 希望下次来这家餐厅时两个人点3-4人套餐[偷笑] 我是大众点评笔记达人，看美食/旅游/玩乐/购物/美发笔记，就上大众点评”。

⛩和同事下班，不知道去吃什么想着很久没有吃烧肉了就决定来这家我们经常打卡的烧肉店店内干净舒适，日风的装修风格，很温馨服务热情，💁🏻还会帮忙代烤，所以即使自己不想烤也能享受到美味名古屋炸鸡翅💗 外皮炙烤的金黄，上面还有芝麻粒点缀着，入口鲜香，软糯糯的，滋味很nice🥳🥳🥳 #重庆烧肉 #日式烧肉 #重庆美食 #真材实料才能做出好味道

某人大众抽到的霸王餐，拖家带口去蹭饭[调皮]味道不错哟…… 跳跳鱼很好吃，装糍粑的盒子很别致～凉面我没怎么吃，服务员还特地问我为啥不吃，是不是不好吃……我[委屈]我只是不爱吃面食啦……被问的都不好意思啦……最后还送了小朋友玩具，小熊猫发夹，太客气啦！

买了一个套餐两个人吃分量挺足的，吃的很饱，鱿鱼很好吃，羊肉也不错。黄瓜好吃。当时杏仁腐没了换成了都是水果的，也蛮好吃的，卤味拼盘量很多也不错，小黄鱼也蛮好吃的，鸡骨感觉一般般，无功无过，没有特别好吃。