超模同款‼️抗氧清肠排毒奶昔！超级刮油

2023-06-13 18:29:07

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今日早晨打卡帕梅拉&超模同款排毒抗氧清肠奶昔！

我看最近卢靖姗等很多明星也分享过！

真的好好喝！这几种食材搭配抗氧美白又清肠刮油！夏日绝配仙女们快去给我喝！

最近这个季节食欲都不太好，但是喝这些就感觉很爽口！

早起一杯，润肠排毒又养颜！开启美好的一天[赞R]

抗老养生团姐妹们快喝起来！

🌈所需食材：

香蕉、蓝莓🫐、牛油果、羽衣甘蓝、好哩燕麦浆、slimfast代餐粉、榨汁杯

🌟做法：

所有食材切块加入两勺果蔬代餐粉和一瓶燕麦奶一起混合榨汁

奶昔是英国一个很著名的代餐，有丰富的优质蛋白和膳食纤维！也比较低卡抗饿管饱，早上榨一杯有饱腹感当早餐不错

剩余食材又榨了一杯下午喝！一整天膳食纤维维生素补给充足！最近真的越来越健康[大笑R]

热门点评

全棉时代居然特地搞了个6折的卖场！！就在清河万象汇4层～本来给娃买鞋，偶遇了这个卖场～居然打6折～必须挑两件，除了孩子的，还有成人的睡衣～这牌子真是从我儿子出生，就用他家的纸，还有小时候的和尚衣，包屁衣～但价格觉得有点儿高～我选了图2 的两件衣服～太舒服了～价格折后才100多啊[爱心] 在幼儿园穿着太舒服了也！大家也快去看看吧[微笑]

装修很日本feel，烤肉是明火炭炉，肉类很多选择，烤肉酱蛮好吃的，生菜免费提供，吃了牛肉牛舌猪肉猪肠鳗鱼，基本都是28到48不等，价格可以接受，但是五花肉吃起来还是有种猪腥味，晚上8点有个什么转场意识，客人可以参加喝酒挑战，气氛还是不错的，但是烤肉太大烟，之前看评论说没有烟，结果很大烟，吃完饭整个人都很大味道，整体感受环境不错，但肉就不要报太大的希望，没有说特别好吃，朋友聚聚又可以有气氛可以选择一下「今日欢·日式烧肉酒场」

之前一直去蔡锷北路那家吃的，现在四方坪终于开了，环境干净明亮，就在楼下，更近，随时去吃很方便～他家的糖水种类很丰富，份量很足，我个人比较推荐✔️招牌芋圆全家福和✔️多芒小丸子，小料非常多，吃起来不会觉得甜腻主食的话推荐✔️猪油拌粉和✔️火鸡面，粉的口感很好，香香辣辣的很入味店里的特色小吃✔️香辣土豆块，外焦里嫩，拌着蘸料一口一块停不下来夏天不想吃饭，只想喝点糖水甜品，吃点小吃主食的来这家就对了，好吃平价，用料足！ 📍煮夫妈妈（四方坪店） #四方坪美食#四方坪夜市#长沙吃喝玩乐#糖水铺#长沙美食#长沙四方坪#煮夫妈妈#0元玩转这座城 #味味熊探店 #假期来场景点逛吃游

乐刻77线上训练营DAY5力量训练周末…饮食没法控制…一周也就2天是周末对吧（好的爪错了🤪）自己感觉： 1单腿深蹲比较惨，股四用力用得一塌糊涂。 2深蹲抬腿不得要领，做起来像划水。 3弯举第1、2组只做了半程，怪不得觉得轻松…尴尬…所以补了第5组 4C字卷腹做2组就不行了[流泪]第3组降阶、第4组划水，咬牙做是可以，但是肯定代偿，更惨。 20200308越训练越觉得自己很小白的猫爪🐾

[调皮]琅东小巷里很棒的私厨，来了很多次了！ 🐔烤鸡和鸭脚煲味道真的很棒，新出的菜也蛮好吃的！啫啫煲【黑椒牛柳】肉质很嫩，酱汁入味，超级喜欢[亲亲] 【香茅虾】虾肉新鲜，香茅清香好吃[调皮] 【墨鱼饼】鱼味浓，口感好噢！【鸭肉】🦆比一般做法入味，鸭肉有嚼劲

[圆图钉]地理位置：枣园春天位于周星路周东广场一楼，说地址有可能有些人不熟悉，其实就是在东绛啦。 [强]特色推荐：他们家是以做龙虾出名的，烤全羊，烤羊排，羊肉串也做的挺不错😄 [图钉]实用tips：这次是在大众点评上团了他们的醉蟹，价钱挺实惠的。