感到饱满多滋且富有弹性。大口喝下那鲜烫，又酸又辣

贝贝南瓜🎃神奇吃法，热量低，饱腹感强[强]甜品级别的减脂餐，一定要试试 食材 贝贝南瓜🎃、鸡蛋🥚、牛奶🥛、代糖 步骤 1️⃣南瓜🎃洗净，切去顶部，把里面的籽挖掉。南瓜🎃上锅中火🔥蒸15分钟 2️⃣碗中打入一个鸡蛋🥚适量牛奶🥛加代糖搅拌均匀 3️⃣把蛋🥚液倒入南瓜🎃中，接着在蒸15-20分钟，蛋🥚液凝固就OK啦！ 南瓜🎃十分软糯，味道有点像板栗🌰，又有点像红薯🍠热量也很低，中间蛋液Q弹嫩滑，奶香十足。南瓜🎃的清香太治愈了，很适合减脂期～简单！健康！美味！好吃😋又不胖

【西兰花双菇虾仁鸡蛋汤】 【食材】：西兰花50克、鸡蛋2个、大虾5只、蟹味菇一小把、海鲜菇一小把、清水适量、食用油适量、葱花少许、蒜末少许、盐少许、香油少许。 【做法】： 1、首先准备好所需要的食材：西兰花掰成小朵后待用，大虾需要去掉其外皮。 2、接着，在锅中加入适量的清水，将海鲜菇和蟹味菇放入淡盐水中浸泡，再用清水冲洗干净。 3、然后，将2个鸡蛋磕入碗中，再用手动打蛋器给它们搅拌均匀成全蛋液。 4、紧接着，在炒锅内倒入适量的食用油，将锅中的油预热后下入打散的蛋液，可以看到锅中的蛋液迅速凝固。 5、接下来，用铲子将锅中的蛋液翻炒均匀，将鸡蛋炒熟后即可盛出待用了。 6、之后，在炒锅内倒入少许的食用油，油热后放入葱花和蒜末爆香。 7、接着，在锅中加入适量的清水，再把蟹味菇和海鲜菇一起放到锅中，用大火将其煮沸。 8、然后，将之前剥好的大虾一起放入锅中，改用中火将大虾煮至变色。 9、接着，把西兰花和刚刚炒熟的鸡蛋一并放入锅中，继续煮3分钟。 10、然后，在出锅之前根据个人的口味加入少许的盐进行调味就可以了。 11、最后，用勺子给它们搅拌均匀，淋上少许的香油就可以关火啦。 12、将做好的西兰花双菇汤盛入碗中，汤鲜味美，暖心又暖胃，来上一口，味道好极了，赶紧试试看吧。

#天天领红包 今天是母亲节，全家出去游玩后回家懒得做饭，在网上搜索了一下没事，发现这家店好评很高，果断带全家来吃晚饭。7点30分到取的号，等了十来分钟就排到了位置，点的四人套餐，服务员帮忙烤的，服务态度很好，也很周到，味道很可口，不错的美食体验。

[糖果]地址：杨镇田家营环村东路湿地一号院内。 [调皮]北京爱宠小镇是首家以宠物陪伴为主题的亲子乐园。园内分宠物区、儿童游乐区、垂钓🎣区、餐饮区、户外营路区，大人也可以和宝宝一起享受快乐时光！[胜利] 宠物区[猪头]：这个区域有好多的小动物，羊驼🦙、孔雀🦚、土拨鼠、梅花鹿、小羊、小仓鼠🐹，小朋友们都很喜欢，还可以和羊驼🦙合照，让孩子们充分体验到与动物接触的乐趣。从而让他们学会热爱小动物。 音速平衡车俱乐部：自从从**上看到小朋友们玩平衡车很帅[嘿哈]，就给宝贝买了平衡车，，这里就有专门的教练指导，可以让孩子锻炼平衡能力，体验飞一般的感觉，刺激又帅气！[嘿哈][嘿哈] [糖果]春天都快过去啦！赶快行动吧！趁着春光明媚，赶紧带着小朋友们种草爱宠小镇吧！真的很好玩！[调皮][调皮]

从东北延吉一路火到到杭州的特色美食 u1s1！这家叁代家猪蹄拌面真的有点料✅ 这一大锅满满都是料✨肉食脑袋都给我冲呀🐛 . 1️⃣辣猪蹄鸡爪锅 软嫩耙糯的鸡爪➕猪蹄贼好吃😋，还另外点了芝士🧀、涮面🍝、炸蛋🍳、五彩拌饭🫕拌在锅里，又辣又麻🌶️配上黏糊糊的汤汁，口味真滴没得说～ . 2️⃣火山芝士排骨 超满足的芝士拉丝[得意]鲜嫩可口的排骨＋浓郁的芝士 排骨裹上一圈芝士，超长的拉丝是美味的缠绵 . 3️⃣小酥肉 一点都不油腻、高热量的快乐✔外酥内嫩的小酥肉🥓特别有嚼劲儿，香而不腻✨蘸上酱料让人更有食欲。 . 4️⃣蔬菜水果色拉 解腻神器，每天根据新鲜水果特配。很贴心的老板哦 . 周末逛街不知道吃啥的友友们👀都可以往这里看过来！人均80r💰就能吃到扶墙走，拌饭贼香🥲 . 🥢店名：叁代家猪蹄拌面(金沙印象城店) 📍地址：杭州金沙印象城6楼（老头油爆虾旁边） 🚇交通：距地铁1号线高沙路站D2口步行110m

深圳探店｜一定会爱上的湖南土菜馆[色] 在深圳终于找到了地道的湖南土菜 立马带上湖南的朋友👬一起来打卡试试看 是一个非常有特色的小院儿环境清幽 很适合跟朋友来聊聊天谈谈心噢🙋‍♀️ ‼️点了几道特色的菜品都没有踩雷 ☑️石门土猪肉钵 用的是湖南本地的土猪肉🐷 肉质非常鲜美香辣可口 真的是米饭🍚的杀手哈哈哈 ☑️生炒鲜牛肉 牛肉鲜嫩多汁完全不会硬和老 搭配浓郁的酱汁真的很下饭🤩 ☑️脆皮烧鸡 外酥里嫩的烧鸡好吃到停不下来 汁水也很丰富鸡肉特别的嫩‼️ 他家晚上🌃6:30-8:30还有古筝表演呢 一边吃饭一边享受音乐真的很惬意 环境和服务质量和菜品都很赞很给力 😋店名：回家乡土鳖小院 🏠地址：龙华区观光路1403号