这个简直就是掉秤神器！！

2023-06-10 14:05:40

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中国人不骗中国人！减脂1个月不运动纯靠吃减重8斤，减脂家常菜真的有用！相信我，只要吃的对，不用挨饿也能瘦

✨香菜鸡胸肉

1️⃣鸡胸肉切片，放一勺小苏打腌制5分钟，腌好后冲洗干净，加少许淀粉和黑胡椒抓拌均匀

2️⃣水开后，下入鸡胸肉片焯熟捞出

3️⃣万能凉拌汁：蒜末、辣椒粉、白芝麻、青辣椒、花椒用少许油淋香，加1勺生抽、1勺蚝油、1勺醋搅拌均匀

4️⃣把鸡胸肉片、香菜、凉拌汁混合在一起就好了

小苏打腌过的鸡胸肉真的炒鸡嫩！一点都不柴！凉拌汁的味道也没的说，蘸鞋底子都好吃！低脂高蛋白！吃肉吃到饱都不会胖的感觉太爽了！！！

记得搭配碳水和其他蔬菜一起吃！

热门点评

人均20+的一人食工作餐来了！便宜又好吃，决定以后午餐都在这里吃啦~ 哈嘻咪拌饭：有碳水、有肉、有蔬菜、小菜也都是免费续🥬… ✔鸡腿拌饭 ✔招牌蹄髈拌饭每一份石锅拌饭都配了各种小菜料给得很足！浇上特制的酱料，轻轻搅拌均匀。浓郁的酱汁渗透进每一粒米饭中，香气四溢，吃的每一口都很幸福 📍哈嘻咪拌饭·朝鲜族非遗（东百店）八一七北路88号东街口地下商业街B1层050铺 #福州探店 #三坊七巷探店 #东街口美食 #国庆去哪儿

真的太久没吃炒米粉了今天专门搜索了一家新疆炒粉来店里以为完美的错过了饭点以为不用等那么久还是失算了店里都是年轻的学生党看来重口味的食物还是深受年轻人喜爱和我老公一人点了一份不一样的可以交换着吃[调皮] 味道真是不错想提个小建议年糕如果换成年糕片就更入味了[调皮] 因为之前在别的地方也有吃到过炒年糕是年糕片感觉会更有味儿[调皮]

❤激光脱毛感受： 🌈每周带孩子游泳🏊，之前是自己用剃须刀剃毛，后面朋友介绍激光脱毛，不会损伤毛囊，就去体验了。 🌈没有想到效果真的不错，过程中会有一些疼痛。不过都是能忍受的。 🌈脱完以后真的很舒服，不会像自己用剃须刀剃的那样，偶尔会弄伤自己。 [薄荷]环境: 🌈环境很舒服，装修以蓝色为主。干净卫生。 [服务铃]服务: 🌈脱完毛后，工作人员兰昌悦还主动拿了冰袋给我冰敷。 🌈脱毛的整个过程，都很认真、细致。态度也很好。 ❤推荐： 🌈腋毛、唇毛不要自己剃，更不能用镊子拔，会损伤毛囊，会发炎或者一个毛孔长出3-4根毛出来。激光脱毛安全又放心。

冬天真的太适合涮羊肉火锅了一家人围在一起暖洋洋的，人均大概只有120块左右，羊肉非常的鲜嫩可口，简单的烫一烫就可以捞出来了，不然会烫的比较老专业级的羊肉火锅店不是那种冰冻的羊肉卷店里的冰淇淋也是免费的哦！还有羊尾油也是零元购！手工面在辣锅里面烧的真的很入味。口味比较清淡的朋友可以选择鸳鸯锅。而且这家店的细节服务非常的到位服务员的态度很好洗手间里面还有护手霜和漱口水每一桌的抽屉里面都放了围裙，皮筋纸巾还有清爽的糖果饭后可以来几粒嘻嘻

✨岚柚日本料理铁板烧（相城店） [薄荷]环境：岚柚日本料理铁板烧是相城区开的比较早的日料店之一，位于华宇星云汇商圈1楼。店面醒目显眼，入口处浓浓的和风扑面而来。1楼以四人桌为主，有吧台，有点居酒屋的调调，原木色的桌椅是典型的日式和风。2楼是所谓的包间，与传统的日料店包间不同，依旧是四人桌为主，只是做了简单的隔断，私密性不算太好。日式元素很多。 [调皮]菜品：有自助也有套餐，可以满足多种选择。「飞鱼籽土豆沙拉」蔬菜基底新鲜，用小番茄和玉米做了点缀。土豆泥入口绵密有奶香，撒上鱼籽之后增加了口味的层次性。「刺身拼盘」是三文鱼、北极贝和甜虾的经典组合。三文鱼是厚切，纹理清晰，入口肥美。北极贝大小适中，色泽明亮，入口爽脆有嚼劲。甜虾新鲜，胶质满满，甜津津的。「法式鹅肝」这种食物真的是太美好了。面包片打底，加上一片芒果，最上面盖上一片鹅肝。面包片酥脆，芒果甜甜的，鹅肝汁水充足，入口满足感real爆棚。「黄金芝士蟹宝」一份两只，没有放在传统的蟹壳里，芝士味道浓郁醇厚，蟹肉独有的纹理让人欲罢不能。「鳗鱼加州卷」是传统加州卷的升级版，小青瓜、蟹柳搭配蛋黄酱和蟹籽，层次感丰富。鳗鱼是点睛之笔，香软滑嫩。「牛肉饭」分量足满，满满一大碗，铺满肥牛，让人食欲大增。米粒颗颗分明，拌入温泉蛋，香气十足。炒制过的洋葱，解腻的海苔，口感丰富。用来盛饭的小碗质感不错，图案也很好看。 [服务铃]服务：服务员以年轻人为主，身着日本服饰。礼貌热情，上菜速度快。

你的宜家好物安利DPer来咯 🐇 🍀商品名:宜家落地钟 💰价格:1299RMB/个 🏠适用场景:这个感觉如果是家用的话，可以放在客厅。更多应该是放在样板间这种地方。 🖇️分区选择:家居区的钟表区看到的～ ✨ 这个落地钟颜色的话是黑色的，目前没看到别的颜色搭配。然后它是带有置物架的，我觉得可以放在小孩子的书房呀或者是客厅放一个也是可以的，因为置物架的空间还是很大的✓

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