每天不重样的早餐45🌞🌹

2023-06-05 21:43:37

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早餐很难得吃米饭，除了偶尔有剩饭会略微加工做成紫菜饭团、蛋包饭来当主食。晚上翻冰箱看到鸡翅，卤鸡翅icon做起来。与之搭配的主食还是米饭更对口些，那就藜麦饭安排起来。饮品红豆薏米奶跟上，奶、豆、谷类搭配，营养成分互补，饮食结构更均衡。

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早餐清单

红豆薏米奶/藜麦饭/卤鸡翅/炒双脆

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【红豆薏米奶】

① 、细长的赤小豆icon30克冲洗去灰尘后清水浸泡一晚，薏米icon30克淘洗后入锅小火焙炒至微微焦黄色（一次可以多炒些，晾凉后装瓶，随取随用）

② 、早上：赤小豆和薏米放入破壁机里，倒入2杯清水，豆浆功能

③ 、豆浆完成，倒入杯中，晾至60-70度时，每杯中分别加入一勺原始黄金骆驼奶粉，用勺子搅匀即可。

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【炒双脆】

① 、荷兰豆摘掉两头和两边的茎丝，春笋切薄片

② 、锅烧开水，加一匙盐和少油，放入荷兰豆和笋片焯烫3分钟，捞出浸入凉水，瞬间降温可激发荷兰豆和笋片的脆口

③ 、炒锅加油烧温热，下入荷兰豆和笋片，大火快炒1分钟，加盐、美极鲜味汁炒匀即可出锅。

热门点评

#海鲜餐渔夫啤酒鱼超级好吃1. 这家饭店的服务非常周到，服务员热情友好，在点餐过程中给予很多建议。. 饭店的环境非常干净整洁，装修风格简约大方，给人一种舒适的感觉。菜品种类丰富，口味独特，每道菜都很精致，让人难以抵挡。饭店的价格相对来说还比较合理，性价比高，非常适合家庭或朋友聚餐饭店的食材新鲜，菜品制作过程精细，而且味道鲜美，给人一种享受的感觉，饭店的服务高效快捷，上菜速度很快，让人用餐没有冷场的感觉。

- 拍照是为了更好的纪录生活，你们的余先森又上线了~ - 这次跟小伙伴一起去宝安吃饭，偶然路过一家熟悉的咖啡店，记忆中在罗湖碰见过这家非常有创意的咖啡店☕️，居然开来宝安了，让我非常期待，于是进店品尝了一番~ - 🍊店名:twenty percent 📍地址:深圳宝安区创业二路南三巷1号TATA公寓H栋118 - 这个韩式奶白色的咖啡店在小巷中非常有情调，少见的千鸟格折叠椅加上银色的金属风格显得格外的有韵味，仿佛一秒穿越到了韩国~ - 当然最爱的还是它们家的蛋糕🍰，主要是甜品定制为主，这次品尝的是一个巴斯克蛋糕，很醇厚的口感很适合我这种资深蛋糕爱好者，当然再点一杯最近这里的新品茉莉咖啡☕️作伴，简直不要太舒适~ - 又到了大家最爱的拍照环节，我这次是傍晚去的，门口和室内都很出片，但是建议下午来更有感觉哦，不仅能品尝美味的蛋糕和下午茶，还能拍出美美的照片，一举两得~ • 深圳咖啡深圳蛋糕甜品定制深圳美食

好天气可以来这里，5个包厢，天气好可以坐院子里，天然氧吧，闹中取静。环境好，食材很新鲜，精致份量也足。因为晚上用餐选择上偏鱼虾类，三个人根本吃不完。以下是部分菜单，供大家参考。冷菜类可以给满分。热菜除了红薯苗有几根有点老其他都很新鲜美味，牛小排的做法可谓中西合璧挺别致的。麻球是现在最流行的海苔馅，面也很鲜并没有因为之前的海鲜盖住它的风味。总之都是食材自带的鲜美口味，而不是一味的鲜却不知道吃的是啥。好评！下次要带家人来。生腌潮州赤贝炝拌台湾山苏餐前水果家烧闽东大黄鱼台州年糕松茸烧野生大红虾 8寸薄饼安格斯牛小排(客) 茉莉花5G火腿堂冲大白蟹拍蒜有机红薯苗苔菜流心麻球笋干菜榨面#天天领红包

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我们公司成功举办了一场盛大的年会，现场气氛热烈，活动丰富多彩。值得一提的是，此次年会选择的酒店获得了与会人员的一致好评，为活动增色不少。首先，酒店位置优越，交通便利，使得参会人员能够轻松抵达。酒店周边配套设施一应俱全，为参会人员提供了用餐、休闲、购物等多样化选择。其次，酒店服务周到细致。从接待、登记入住、活动安排等方面，酒店员工都表现出了高度的专业素养。无论是面对参会人员的需求，还是处理突发事件，酒店员工都能够迅速响应，提供解决方案。此外，酒店餐饮质量上乘。厨师团队精心烹制的美食令人回味无穷，菜品种类丰富，满足不同口味的需求。酒店还根据年会主题，特意设计了一系列特色菜品，为活动增色不少。与此同时，酒店会议设施完善，音响、灯光等设备专业，为年会的顺利进行提供了保障。酒店还根据年会需求，特意准备了宽敞的宴会厅和多功能厅，以满足不同规模的会议和活动需求。总的来说，本次年会的成功举办，离不开酒店方的大力支持和周到服务。参会人员对酒店给予了高度评价，纷纷表示下次活动将继续选择该酒店作为合作伙伴。#专业的事交给专业的人 #餐厅打卡 #全顺全「全顺澜庭大酒店(阜阳路店)」

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