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产妇夏季坐月子食谱大全

夏季产妇月子食谱是什么呢?产妇坐月子在细节上要注意什么呢?
2个问答2018-09-04 16:21:10
qzdpuser_4889287462

1.食谱一: 早点:小米粥50克,红糖12克,馒头50克,鸡蛋2只,牛奶25克,白糖10克。 午餐:花卷150克,骨头汤面50克,酱牛肉100克,虾米烧白菜1碗(含白菜200克,虾米10克)。 午点:(加餐)番茄面条加鸡蛋(面条100克,鸡蛋1只,番茄100克)。 晚餐:豆浆1碗,米饭150克,红烧带鱼100克,肉片炒油菜(瘦肉25克,油菜100克),橘子1只。 2.食谱二: 早点:小米粥100克,红糖12克,馒头50克,鸡蛋2只,豆浆1碗。 午餐:馒头或米饭200克,肉丸子配小白菜(瘦猪肉50克,小白菜250克),骨头香菜汤1碗。 午点(加餐):下午3时左右喂奶后,西红柿汤加鸡蛋(挂面lOO克,鸡蛋1只,番茄100克)。 晚餐:豆浆1碗,米饭200克,红烧带鱼100克,白菜豆腐汤1碗(白菜100克,豆腐50克)。

产妇夏季科学坐月子吃什么补药?
1个问答2018-06-20 15:18:05
qzdpuser_9631596424

产妇分娩后身体虚弱,而且又要喂养宝宝,所以一定要补充充足的蛋白质,比如多喝一些牛奶什么的,还有就是产妇失血比较多,容易贫血,所以一定要多吃含铁多的食物,比如喝一些红糖水,吃点红枣什么的,都很好的。

产妇夏季科学做月子里头几天吃什么?
1个问答2018-07-13 13:47:58
qzdpuser_5640334924

产后的前几天,产妇的肠胃还不是很好的,可以吃稀粥。另外,可以熬鱼头汤等,帮助产妇分泌乳汁。总之是以清淡为主。

请问产妇夏季坐月子饮食需要清淡些吗?
1个问答2018-07-15 14:31:11
qzdpuser_5270669779

需要的,坐月子期间,产妇的肠胃还是比较虚弱的、还没恢复过来,要避免吃寒凉、辛辣的食物,寒凉和辛辣的食物会刺激到产妇的肠胃,不利于产后恢复。另外,最好多吃点蔬菜、水果,注意食物搭配、营养要均衡。

冬天产妇坐月子的食谱有哪些?
1个问答2018-05-18 11:31:38
qzdpuser_3765792034

清淡、营养丰富、易消化,除了鸡、鱼、虾、肉外,最好选择易消化、无刺激性的温和食物,如红萝卜、莴苣、红苋菜等蔬菜,水果方面:苹果、葡萄、荔枝、龙眼等水果为佳。坐月子的饮食要依据产妇的身体健康状况调整。因产妇在生产的过程当中血液和水分流失,产妇在生产完的三天内身体比较虚弱,通常容易口渴,胃口也不佳,因此最好吃流质或半流质的食物。如各种营养粥,既有营养也好下口,为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜;二三天后,胃口渐增,才开始进食其他滋补品。但胃口差时不要吃得太油腻,早晚喝热牛奶,每天吃1—2个蛋,然后慢慢再增加鸡、鱼、虾、肉等,蔬菜与肉类要平均分配,均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维,除了恢复体力外亦有助于乳汁的分泌;产后不宜大补。产妇刚生了宝宝后身体虚弱,还要喂孩子,这时,家人往往变着花样地做出美味给产妇补养。但补要补得科学,否则营养白白流失,对产妇不利,对宝宝也不好。产后滋补品不宜过量,大补特补既浪费又有损健康。

产妇月子吃什么好,求推荐好的食谱?
1个问答2018-07-15 11:47:51
qzdpuser_5938135458

这个最好是多喝点汤水的,多吃点有营养的食物就行了

坐月子时,正值夏季,月子洗头对产妇有什么影响呢?
1个问答2018-07-12 09:47:47
qzdpuser_9150360395

不要紧的只要不着凉就行

产妇补铁食谱大全谁有?我太太怀孕28周了,缺铁性贫血,医生让多吃含铁的食物,谁有产妇补铁食谱大全啊?
1个问答2018-05-04 20:53:01
qzdpuser_7771531314

补钙补锌,这些都可以多吃蔬菜,比如说多吃葡萄也可以补钙补锌的。

孕妇食谱大全?老婆在坐月子,我不知道给老婆吃什么好,谁有孕妇食谱大全推荐一下?
1个问答2018-05-04 19:53:26
钊钊的麻麻

在坐月子期间,你的饮食要非常的丰富规律,要荤素搭配的,可以吃一些通草猪蹄,黄豆猪蹄,鲫鱼汤,乌鸡汤,还要配上各种蔬菜哟。

怀孕中期的孕妇,夏季食谱大全的哪些呢?
1个问答2018-05-15 10:48:08
qzdpuser_3482401999

你好,这个相对来说,孕中期已经属于安全期了,夏天的食物是有很多的呀,这个时候而且蔬菜种类也比较多,可以放心使用了。

产后月子餐30天食谱大全?请问谁有产后月子餐大全啊?可以分享一下吗?
1个问答2018-05-04 21:06:39
qzdpuser_5680226631

你好,在产后月子里的话就需要加强营养,多喝糖水,鸡汤鱼汤鸽子汤,新鲜的水果蔬菜粥之类的食物对产后身体恢复都是比较好,

顺产产妇食谱大全,我是顺产的 应该吃些什么呢?
1个问答2018-06-04 14:47:47
qzdpuser_2772659138

多喝汤水的吧,我是吃了甜酒冲蛋的额

产妇夏季坐月子穿什么呢??有宝妈知道这个的吗???
1个问答2018-07-20 10:47:54
qzdpuser_9789834473

长袖的睡衣就可以哦

夏季瘦身食谱有哪些?
7个问答2018-08-25 19:42:33
qzdpuser_0707964466

可以多吃青菜水果, 少吃肉类那些,然后多运动哦

我的姐姐现在在坐月子,请问坐月子期间吃什么比较好啊?有没有月子食谱大全啊?
1个问答2018-08-30 12:01:05
qzdpuser_0252756153

我老家的习俗是米酒炖蛋

产妇下奶食谱家常菜?老婆的奶水不够,帮助下奶的食谱家常菜做法大全谁有?
1个问答2018-07-29 11:01:08
qzdpuser_4612328507

要多喝鲫鱼汤,猪蹄汤之类的,还有每顿饭都喝碗小米粥,奶水自然就多了

小月子食谱都有哪些?有没有类似食谱大全那种书籍的?
2个问答2018-08-29 13:31:06
qzdpuser_4307493714

你要知道更全面的就网上查查看看比较好

产妇坐月期间吃什么好?听说有月子里有专门的月子食谱,想了解一下。
1个问答2018-05-04 18:06:30
qzdpuser_5953575784

你好,坐月子的时候可以多吃高蛋白的食物,多吃鸡蛋,瘦肉牛奶,蔬菜水果啊嗯,可以,多注意保暖。

月子餐食谱该怎么做?月子餐都需要准备哪些汤给产妇喝?
1个问答2018-07-21 10:47:57
qzdpuser_2317721810

我坐月子都是喝鸡汤和鱼汤

月子餐30天食谱及做法?我想学习如何做月子餐,产妇吃了营养又美味呢?
1个问答2018-07-31 09:47:56
qzdpuser_9097977262

可以买本书或者网上学习,你月子期间都是别人照顾你呢,自己哪自己做啊

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