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产后恶露是什么样的

产后恢复操是什么样的了?
6个问答2018-08-23 13:47:57
qzdpuser_0495121686

1、节呼吸运动。去枕平卧,双手放在腹部,吸气时腹部肌肉尽量收缩,呼气时尽量放松。 2、提肛运动。吸气时收缩肛门括约肌,呼气时尽量放松。 3、臀部运动。吸气时臀部及骨盆底肌肉收缩,呼气时放松。 4、抬头运动。吸气时下巴尽量上抬,呼气时下巴尽量向胸部靠拢。 5、仰卧起坐。两腿屈曲,双手平伸,吸气时尽量使头和上半身抬离床面,并尽量靠向双腿,呼气时身体缓缓平躺。 6、腿部运动。吸气时一脚底平贴床面曲腿,脚后跟尽量靠近臀部,呼气时缓缓将腿伸直。然后换腿,动作同前。

产后束身衣什么样子的好?产后几天开始穿比较好?
1个问答2018-07-02 12:17:48
qzdpuser_6413898337

如果顺产的话,当天就可以穿的,有一种是纱布的,有一种是三层的,都不错的。

产后多久会排卵,产后排卵要注意些什么样的事情呢?
1个问答2018-07-15 11:47:57
qzdpuser_5071410602

亲一般的是一个月以后的时间的那么排卵就是恢复的时间的了,在这个时间的最好的还是注意安全的措施的比较好点的了

产后多久能洗头,产后洗头要注意些什么样的事情?
2个问答2018-08-31 14:01:07
qzdpuser_9212769992

月子其间可以洗头,注意保暖就好

产后忧郁症的表现和症状是什么样的呢,最近心情很不好,很担心是产后抑郁症啊
1个问答2018-07-01 10:17:49
qzdpuser_1987571856

其实没那么容易产后抑郁的,多注意调节心情就行

产后忧郁症的表现和症状是什么样的呢,最近心情很不好,很担心是产后抑郁症啊
1个问答2018-07-01 12:48:00
qzdpuser_4295573590

就是心里特别烦,做什么都不顺心,对宝宝哭闹不理。

产后要补钙吗?吃什么样的钙好?
1个问答2018-07-08 14:17:48
qzdpuser_0531209614

我都是食补的,喝牛奶就可以了

什么样的女性产后更容易患尿失禁?
2个问答2018-08-24 11:51:08
qzdpuser_1508722450

年龄过大生育者,尿失禁的发生可能性较大;经***分娩的女性比剖宫产的女性更易发生尿失禁;使用助产钳、吸胎器、催产素等加速产程的助产技术将增加尿失禁发生的可能性;大体重胎儿的母亲发生尿失禁危险比较大。

产后同房选择什么样的避孕方法最好?
1个问答2018-08-01 13:01:14
qzdpuser_0605688675

产后同房最好的避孕方法是用避孕套好一些的。

产后用什么样的收腹衣效果更好?
3个问答2018-08-18 15:47:51
qzdpuser_0841578100

其实妈妈才会选择坐飞机的话,那就要选择那些纯棉的透气性比较好的收腹衣。

产后心理是什么样的?觉得很烦恼,很郁闷
1个问答2018-05-19 11:31:23
qzdpuser_3424103066

每个人都有这种低落的时候,每每遇到这样的情况我一般喜欢看看文章,然后写点东西抒发一下自己的感受。等到心情好的时候看了觉得挺有感悟的

产后肥胖快速减肥法是什么样的?会很有效吗?
1个问答2018-08-11 10:27:52
qzdpuser_5824043840

控制饭量了,多运动

产后心理是什么样的?觉得很烦恼,很郁闷
1个问答2018-06-20 12:31:36
qzdpuser_8798086875

初次生产的妈妈在产后四天到十天易出现为期一周的情绪抑郁,容易哭泣、遇事焦虑、注意力难以集中、健忘、悲伤、失眠、对婴儿过于担心,而此种病态仅维持短短的一周,所以容易被人们所忽视,做好产后护理可以有效减少抑郁的发生。不用太担心了。

产后心理是什么样的?觉得很烦恼,很郁闷
1个问答2018-05-20 11:47:57
qzdpuser_5404235604

可能是亲刚刚当上妈妈,好多地方还不太适应,再加上生产时经受过一些疼痛的经历,肯定多少会有点心情不好,平时多想些高兴的事,比如宝宝可爱的样子,宝宝吃奶时幸福而满足的神情,相信母爱能够战胜一切负面情愫,加油~!

产后心理是什么样的?觉得很烦恼,很郁闷
1个问答2018-07-15 13:47:46
qzdpuser_2212729942

后心理健康的人在与别人相处时,总是采取信任、尊敬、赞赏和友善的态度,而不是猜疑、嫉妒、害怕和敌意。另外,产后心理健康者在自己所处的环境中有充分的安全感,而不是疑神疑鬼,过分敏感,稍有不顺心的事就感到大祸临头

产后胀气如何解决?用什么样的方法解决才是正确的?
3个问答2018-09-04 19:21:13
qzdpuser_8433166159

建立产后运动观 不论是自然生产或剖腹生产,医师建议订立减肥计划最好是在坐完月子以后再进行,不论是使用运动、饮食还是各种瘦身疗法,妈咪都必须先确认自己的健康没有问题,器官的功能也完全恢复了再来谈减肥瘦身才比较好,除此之外,经过特别设计的产后运动的帮助不止在恢复身材而己,对于因怀孕而涨大的子宫所长期压迫到的周围的器官,如胃肠、膀胱及血液循环等,都有复原的作用,不过妈咪在做产后运动时,务必要依照建议天数循序渐进、量力而为,若是生产后伤口较大或者剖腹产者,最好先请教医师的意见。

产后可以穿塑身衣吗,产后穿塑身衣对身体会有什么样的影响呢?产后什么时候恢复身材是比好的呢?
1个问答2018-05-03 18:35:20
qzdpuser_6089184625

产后的话可以穿塑身衣的,至于恢复了每个人的体质不同,所以伤恢复的时间也是不同的。

剖腹产后做多少天月子是比较好的呢?剖腹产后身体恢复要特别注意些什么样的事情?
1个问答2018-07-27 13:47:53
qzdpuser_6168774477

一般都是一个月时间啊,注意休息,饮食要多吃些青菜和水果吧

刨妇产后吃鸽子怎么做是比较好的呢?产妇产后吃鸽子对身体有什么样的好处呢?
1个问答2018-09-05 15:31:08
qzdpuser_6914106035

吃炖的鸽子好,还有汤,大补,能促进伤口的愈合。

产后瑜伽对身体有什么样的好处呢?朋友想知道产后多久可以做产后瑜伽呢?
1个问答2018-07-19 15:31:45
qzdpuser_2810242836

可以增加 子宫内壁的弹性 对修复子宫有好处 帮助紧实腿部和腹部肌肉,减少赘肉

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